高一新生怎樣適應(yīng)新舊環(huán)境的巨大落差

　　九月份是具有雙重個性的季節(jié)，它有著夏日的陽光和秋季的溫度。每到這個季節(jié)熙熙攘攘的高中校園里就會出現(xiàn)許多新鮮的面孔，他們是從充滿著童話故事的少年時代跨入現(xiàn)實生活的高一新生們。面對迎面而來的高一生活，他們渴望，他們憧憬，可他們更多的則是迷惘。因為從初中跨入高中,他們面臨著學(xué)習(xí)、新舊環(huán)境的巨大落差,一時還不能很快的適應(yīng),以至于產(chǎn)生諸多的心理不適，對此我們專門采訪了泰達一中高級心理教師王凱，對于新生們遇到的典型問題給予了積極的指導(dǎo)。

　　實例一：小A是個很聰明的孩子，初中的時候沒怎么努力就考上了塘沽的一所高中，最近他在學(xué)習(xí)中卻遇到了麻煩：上課時聽老師講得很明白，可一到課后做習(xí)題就不會了。幾周下來他開始動搖了，學(xué)習(xí)的積極性也不高了，抱著那種“今天沒學(xué)會，明天再學(xué)吧，明天還是不會那就后天再說吧”的態(tài)度，為此，老師和家長很擔(dān)心。

　　實例二：小B課間的時候別的同學(xué)在休息可是他卻在座位上埋頭苦讀，中午午休的時間也被他用來背英語單詞，晚上到了家一直學(xué)到十二點，可到最后成績?nèi)圆灰娖鹕��?/P>

　　診斷

　　通過對濱海地區(qū)幾所中學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，剛開學(xué)的前兩周學(xué)生的心氣都很高，他們認為高中是一個新的起點，所以無論是上課聽講還是課后的作業(yè)都很認真，可是隨著課程難度的增加，一部分學(xué)生的這種“學(xué)習(xí)斗志”就不那么強烈了，甚至有的人就開始自暴自棄了，成績則是每況愈下。究其“病因”就在于，他們“學(xué)習(xí)學(xué)不會，什么原因呢”的反思意識不強。再加上濱海地區(qū)的學(xué)生家庭條件都比較優(yōu)越，使得他們的意志力要比其他地區(qū)的學(xué)生差一些，學(xué)習(xí)上遇到困難后很容易就放棄。

　　處方小貼士：

　　當(dāng)你成績下降時，你可以參照以下幾種“臨床癥狀”檢查一下自己的“病因”：

　　（1）你上課聽講的效率是不是很低，是否跟不上老師講課的進度。高中的學(xué)習(xí)，效率是非常重要的，要想提高上課的聽課效率，就必須提前做好課前的預(yù)習(xí)工作，充分利用起手中的輔導(dǎo)資料，把有疑惑的地方作上標(biāo)記，這樣上課的時候就可以著重聽了。此外，遇到聽不懂的地方千萬不要讓自己的思路停留太久，否則的話你就會錯過老師接下來要講的內(nèi)容。

　�。�2）課后是否認真復(fù)習(xí)。不少人認為只要我課下復(fù)習(xí)的時間長，睡覺睡得晚就是努力學(xué)習(xí)了，其實則不然，這是典型的學(xué)習(xí)盲目心理，學(xué)習(xí)努不努力不在于時間的長短，而在于你單位時間里弄懂了幾道題，學(xué)會了多少單詞。

　�。�3）不會的問題是否及時解決了。高中的課程難點比較多，所以當(dāng)你遇到難題時千萬不要積壓，“明日復(fù)明日，明日何其多”。如果你把所有的問題全都留到考試前幾天再去解決，那你一定會手忙腳亂，應(yīng)付不來的。

　　實例三：小C的父母是從河北農(nóng)村來塘沽的務(wù)工人員，隨著父母工作地點的遷移，暑假過后他也從老家到塘沽來借讀，新學(xué)期開始了，本該高高興興的他卻怎么也高興不起來了，他說：“周圍的環(huán)境變了，自己以前就讀的是農(nóng)村的學(xué)校，教學(xué)質(zhì)量和這里的學(xué)校相差很多。還有在家庭環(huán)境方面，更是和城里孩子不能比�！泵看瓮瑢W(xué)們一起參加集體活動他都是躲在一邊，他總覺得自己各方面都比別人差，總覺得別人看不起自己，有著很強的自卑感。

　　實例四：小D從小學(xué)到初中都非常的順利，成績一直非常優(yōu)秀，是老師眼里的好學(xué)生，同學(xué)當(dāng)中的佼佼者，故此她養(yǎng)成了自私、狹隘、任性的性格，可是到了高中以后，她發(fā)現(xiàn)班級里的同學(xué)都很優(yōu)秀，自己在這個群體中根本不是拔尖的，于是她的心理嚴重的不平衡，每天都在費盡心思的想超過別人，想讓自己成為班里受矚目的對象，對待同學(xué)也很尖酸刻薄，同學(xué)們漸漸的都疏遠了她。以至于她每天都很焦慮，上課安不下心來。tu

　　診斷

　　從小C和小D的情況來看，表面上他們似乎還不能很好的適應(yīng)高中的生活環(huán)境，但從深層心理去分析，這是一種自我統(tǒng)合危機。也就是說自我心理秩序在新的環(huán)境下完全被打亂了，而適應(yīng)新環(huán)境的心理秩序又沒有建立起來，從而導(dǎo)致自我統(tǒng)合危機。人在心理危機之中，精神必然處于緊張狀態(tài)，于是便出現(xiàn)恐懼癥狀。

　　處方小貼士：

　　落后地區(qū)的孩子，來到大城市往往會有自卑心理�？陀^上是由于兩個地區(qū)的差異造成的環(huán)境適應(yīng)不良，主觀上是由于自己缺乏自信，過于敏感造成自卑的心態(tài)。調(diào)解自卑心理小C要從兩個方面入手，一是通過自身的努力學(xué)習(xí)，開闊視野縮短差距，多和同學(xué)交往，獲得成功的體驗是取得自信的重要途徑。二是正確的評價自己。自卑的人總是傾向于過低的評價自己，比較敏感，總認為別人瞧不起自己，其實，據(jù)在學(xué)生中的調(diào)查顯示大多數(shù)同學(xué)并沒有瞧不起農(nóng)村人的心態(tài)，只是自己過于敏感而已，上課如果因為自己的鄉(xiāng)音而受到大家的笑話，那也不是瞧不起你，城里的同學(xué)也會因為某件事情可能引起同學(xué)們的哄堂大笑。所以，正確評價自己的能力水平、優(yōu)點和缺點是獲得自信的第二條途徑�；仡櫼幌職v史我們會發(fā)現(xiàn)，許多偉人都是出自貧寒落后的地區(qū)，自古英雄多磨難，不要把問題歸咎于環(huán)境和同學(xué)，調(diào)整自己的心態(tài)才是解決問題的出路。

　　現(xiàn)在的中學(xué)生大多是獨生子女，許多人缺乏正確的自我意識，養(yǎng)成了自私、狹隘、任性的性格。小D應(yīng)該注意學(xué)習(xí)人際交往方面的策略和技能，西方有一句諺語：你想要別人怎樣對你，你就怎樣對待別人�？追蜃拥拿�言：“己所不欲，勿施于人”，也是這個道理。同學(xué)之間的交往是平等的，又有誰愿意朋友高高凌駕在自己之上呢？只有擺正自己的位置，不以自我為中心，不想總是凌駕于別人之上，善于和同學(xué)們平等相處人際關(guān)系才會好起來。

　　實例五：小E是個懂事的孩子，雖然她的中考成績沒有達到高中分數(shù)線，可是在原來并不富裕的家庭條件下，她的父母毅然決定讓她去開發(fā)區(qū)某重點中學(xué)去擇校，為此她是又慶幸又緊張，慶幸的是自己遇到了這么好的父母，可是她心里又犯嘀咕，擔(dān)心自己初中的基礎(chǔ)不好，成績還是不能太理想，那樣的話就太對不起愛她的父母了，所以她現(xiàn)在心情很壓抑。

　　診斷

　　學(xué)生的學(xué)習(xí)動機有以下幾種情況，有的想學(xué)習(xí)好只是為了贏得父母的歡心，有的則純粹是為了贏得父母的物質(zhì)獎勵，有的則是為了不讓父母傷心……小E則屬于后者。

　　處方小貼士：

　　小E在怎樣才是對得起父母的問題上，存在模糊的認識。學(xué)習(xí)成績上去了固然好，學(xué)習(xí)成績又不是檢驗的唯一標(biāo)準(zhǔn)，最主要的是自己是否努力學(xué)習(xí)了。一個人能力的高低遺傳因素具有很重要的作用，每個人能力都有大小和各自的傾向性，美國的心理學(xué)家加德納提出多元智力說，認為人的智力至少包括以下7種相對獨立、相互平等的智力：言語―――語言智力、音樂―――節(jié)奏智力、邏輯―――數(shù)理智力、視覺―――空間智力、身體―――動覺智力、自知―――自省智力和交往―――交流智力，只要認識到自己的優(yōu)勢和不足盡了最大的努力，勤奮學(xué)習(xí)就是對得起父母了，就一定能成為一個有用的人才。