告別高考后暑假真空期 為準(zhǔn)大學(xué)生度假期支招

　　從緊張忙碌的高三備考生活，一下子過渡到擺脫了所有升學(xué)壓力的暑假，很多學(xué)生在蒙頭大睡或者瘋狂上網(wǎng)過后，忽然感覺到從未有過的空虛和無聊。從一種極度高壓的狀態(tài)，突然變成另一種極度放松的狀態(tài)，一些學(xué)生開始過起了“頹廢墮落”的生活。本期，讓我們一同出出主意，為準(zhǔn)大學(xué)生們規(guī)劃一下這個(gè)人生中最特別的暑假。

　　現(xiàn)狀：瘋狂上網(wǎng) 晝夜網(wǎng)游

　　日前，在南京小粉橋附近的一家網(wǎng)吧內(nèi)，記者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)正斜靠在椅子上睡覺的學(xué)生模樣的人，據(jù)說，這個(gè)學(xué)生已經(jīng)在這邊吃住兩天了，為的就是上網(wǎng)打游戲，吃的就是網(wǎng)吧里提供的方便面，喝的是網(wǎng)吧里賣的飲料，困了就在椅子上睡會(huì)，醒了就繼續(xù)“奮戰(zhàn)”網(wǎng)游。老板說這個(gè)學(xué)生是今年高考的學(xué)生，像這樣的高考畢業(yè)后到網(wǎng)吧發(fā)泄式玩游戲的學(xué)生每天都有，每年暑假高考畢業(yè)后的學(xué)生也是網(wǎng)吧的主要盈利點(diǎn)。

　　記者又順便走訪了南京主城區(qū)的幾家網(wǎng)吧，發(fā)現(xiàn)炎炎夏日里，這些網(wǎng)吧的生意卻是出奇的好，幾乎每家網(wǎng)吧均是座無虛席。某網(wǎng)吧的老板告訴記者，自從高考結(jié)束后，他們的生意就天天爆滿，客源主要是一些剛參加完高考的學(xué)生，還有很多放暑假的孩子。記者在網(wǎng)吧里轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生都在玩游戲。網(wǎng)吧的負(fù)責(zé)人稱，有些學(xué)生整天泡在網(wǎng)吧里，需家長(zhǎng)來催才肯回家。

　　今年剛剛參加完高考的王同學(xué)，成績(jī)很理想，進(jìn)入心儀的大學(xué)應(yīng)該不會(huì)有問題。自從高考結(jié)束后，小王做的第一件事就是關(guān)起房門好好補(bǔ)了一覺，睡足了之后，他就開始瘋狂地上網(wǎng)、打游戲、還有畢業(yè)生獨(dú)有的“各種應(yīng)酬”，包括胡吃海喝、畢業(yè)飯局、KTV唱歌、網(wǎng)友見面、踢球等等。當(dāng)這些壓制已久的“夢(mèng)想”都實(shí)現(xiàn)了以后，小王稱：“覺得人像‘空’了一樣，比沒完沒了的復(fù)習(xí)生活還難受。”

　　建議：有點(diǎn)品位 健康消遣

　　專家表示，像那位考生和小王一樣，進(jìn)入暑假“真空期”的準(zhǔn)大學(xué)生不在少數(shù)。高考過后好好放松一下是應(yīng)該的，但切忌毫無規(guī)劃，把大把的青春時(shí)光都浪費(fèi)在那些上網(wǎng)、打游戲這樣的事情上。同學(xué)們可以在適當(dāng)?shù)姆潘蛇^后，考慮一下平時(shí)有什么感興趣的培訓(xùn)班，以前由于學(xué)習(xí)壓力大沒有時(shí)間學(xué)的，現(xiàn)在可以去學(xué)一學(xué)。比如跳舞、繪畫、器樂、體育等等，既能陶冶情操又是不錯(cuò)的消遣。

　　目前南京市場(chǎng)上有各式各樣有意思的培訓(xùn)班，適合女孩子的暑期培訓(xùn)有：瑜伽班、肚皮舞班、形體班、美術(shù)班、書法班、聲樂班、羽毛球班、網(wǎng)球班等；適合男孩子的暑期培訓(xùn)有：武術(shù)班、街舞班、游泳班、攀巖蹦極、學(xué)駕駛等等，培訓(xùn)班的價(jià)格幾百元到幾千元不等。

　　專業(yè)健身教練提醒，夏季上午11時(shí)到下午4時(shí)紫外線最強(qiáng),對(duì)人的皮膚會(huì)造成直接傷害。應(yīng)盡量避免在陽光最強(qiáng)的時(shí)候在室外健身,戴上太陽鏡、太陽帽保護(hù)眼睛。