高考沖刺：考前“熱身”輕松復(fù)習(xí)迎接高考

　　眼看就要考試了，程程這幾天心里特急，從頭再復(fù)習(xí)一遍吧沒時間了，做題吧做了幾道都沒做對。記者在采訪中，遇到很多學(xué)生都有這樣的困惑。

　　現(xiàn)如今，無論是中考還是高考，系統(tǒng)、輪次式的復(fù)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。市教科研中心的孫義平老師、大同一中的倪炯和劉利軍老師介紹，這時的復(fù)習(xí)應(yīng)以“臨近式連接復(fù)習(xí)”的方法強化考前信心�？忌�要靜下心來，認真復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識、主干知識，對知識點進行認真梳理。每天堅持看課本，看做過的作業(yè)和試卷，構(gòu)建一張完整的學(xué)科知識網(wǎng)。不要盲目再找新題來做，因為如果碰到不會做的新題或者做錯了，對考生的自信心也是一個打擊。此時考生應(yīng)回過頭來看做過的舊題，注意自己容易出錯的地方。

　　在臨近考試的最后幾天，學(xué)校都會放假，這個時候的假期是一把“雙刃劍”。利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài)；利用不好也會打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮。在此期間，考生可以翻翻課本、記記公式、讀讀英語，或是看著課本目錄回憶知識的框架結(jié)構(gòu)，但絕不能完全拋開備考內(nèi)容，導(dǎo)致考試臨場后的應(yīng)試感覺丟失。從5月28日開始到6月5日之間，考生應(yīng)該根據(jù)自己的實際情況，從全科推進中適當(dāng)走出來，面對開考首科進行有針對性的輕松復(fù)習(xí)。比如，可以系統(tǒng)確認各類題型，做好考前“熱身”；做些難度適中的試卷，形成臨場前后的良好狀態(tài)。此外，緊張的情緒會抑制思維，減少靈活應(yīng)變的能力，堵塞思路。