恐怖又在敲我的門（一）

　　你看到圖片中的老鼠也會嚇得扔掉書本；而一進(jìn)入地下室，黑暗中就好像有很多種東西向你伸出手來；在高樓樓頂?shù)倪吘�，你手腳疼痛幾乎暈倒。每個人身邊出現(xiàn)這些場景或物體時，都會有不同程度的恐懼，但是你盡一切可能逃避，甚至惡心、嘔吐、心怵。這些生活中很常見的東西限定了你的空間：你一方面知道自己的恐懼感不合理，另一方面又無法擺脫，恐懼感難以控制反復(fù)出現(xiàn)。
 

　　你到底在害怕什么？

　　關(guān)于恐怖癥的心理分析

　　恐怖癥通常是急性起病，突然對某一物體或處境爆發(fā)一次焦慮�？謶值膶ο罂赡苁菃我坏幕蚨喾N的，如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。

　　年輕人與老年人是恐怖癥的主要俘虜人群，而且，和你想像的一樣，女性比男性更容易患上恐怖癥。但你可能想像不到的是：男人在痊愈方面，遠(yuǎn)遠(yuǎn)遜于女性患者。每1000個人中就有77個人為生活中某個看起來絲毫也不恐怖的物品或情景擔(dān)驚受怕。所以，如果你為了什么而感到恐懼是很正常的，別擔(dān)心。直到現(xiàn)在，心理學(xué)家也不能確切地說出恐怖癥發(fā)生的原因，但是，人們還是發(fā)現(xiàn)了以下因素與恐怖癥的相關(guān)性：1）遺傳因素：在恐怖癥患者的一級親屬中，20%的人其父母患有神經(jīng)癥，10%的兄弟姊妹患有神經(jīng)癥，專家們認(rèn)為，遺傳因素可能與發(fā)病有關(guān)。2）性格特征：多數(shù)患者的性格偏向幼稚、膽小、害羞。依賴性強(qiáng)和內(nèi)向的女性發(fā)生恐怖癥的概率確實(shí)要大于其他人。3）精神因素：在發(fā)病中常起著更為重要的作用。對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環(huán)境的影響及親身經(jīng)歷有關(guān)。

　　當(dāng)奇怪的恐怖行為出現(xiàn)在你的生活中時，你最需要做的一件事就是：分析自己為什么懼怕？心理動力學(xué)派認(rèn)為恐怖是被壓抑的潛意識焦慮的象征作用和取代作用的結(jié)果。這堆復(fù)雜的術(shù)語要說的意思是：你害怕的是你自己的焦慮心情。條件反射學(xué)說認(rèn)為，當(dāng)患者遭遇到與其發(fā)病有關(guān)的某一事件，這一事件即成為恐怖性刺激，而當(dāng)時情景中另一些并非恐怖的刺激(無關(guān)刺激)也同時作用于患者的大腦皮層，兩者作為一種混合刺激物形成條件反射，故而今后凡遇到這種情景，即便是只有無關(guān)刺激，也能引起強(qiáng)烈的恐怖情緒。

　　你知道自己在害怕什么嗎？你害怕黑暗，其實(shí)你是害怕黑暗中存在著威脅你生命的因素，你害怕突然襲擊。你害怕尖銳物品，其實(shí)可能是你有過曾經(jīng)被它們傷害的經(jīng)歷，你害怕舊事重演。而文章開篇提到的幾位朋友，他們真正的問題也是在于：不知道自己到底怕什么。

　　阿謙對蛇類的恐懼是很自然的，對這種危險的動物，幾乎每個人都感到恐懼。你懼怕蛇的真正原因是：害怕蛇會咬你，威脅你的生命。你真正的恐懼源是毒蛇的咬，如果你能靜下心來分析自己真正的恐怖源，蛇的圖片、蛇玩具和蛇形藝術(shù)品就不會成為你的恐怖源。從另一個角度分析：你對生活中某些不確定因素感到擔(dān)心：比如復(fù)雜的人際關(guān)系，陰謀等，你把這種恐懼轉(zhuǎn)嫁給了蛇。

　　王茼的問題可能是因?yàn)楦改傅慕逃�：作為佛教徒的父母可能在你很小的時候就不斷地樹立佛像的威嚴(yán)感，使你對佛像產(chǎn)生了深層的敬畏。但是生活中你可能有一些違背佛教生活規(guī)律的東西，比如吃葷腥，不禁欲。這類的小問題會讓你產(chǎn)生嚴(yán)重的自責(zé)，因此對佛像產(chǎn)生了強(qiáng)烈的恐懼感，你的恐怖深層原因可能是一種道德恐怖癥。你給自己定了一個過高的道德準(zhǔn)則，又因?yàn)闊o法實(shí)現(xiàn)而深深自責(zé)，而接受皈依也許就是你實(shí)現(xiàn)自己道德準(zhǔn)則的一種方式。

　　李聞達(dá)的狀況較嚴(yán)重：你不僅產(chǎn)生了躲避行為，而且為了讓躲避行為更合理，你產(chǎn)生了幻視。這可能與一次公車上發(fā)生的車禍有關(guān)，車禍沒有給你帶來生理上的傷害，但是，你被什么景象刺痛了，所以產(chǎn)生了這樣的幻覺，也可能是在公車上曾經(jīng)發(fā)生過其它令你感到恥辱的事。

　　岳寧的恐高也是很常見的一種恐怖癥，作為沒有飛翔能力的人，恐高是很正常的。對直行樓梯有強(qiáng)烈的恐懼意識也有兩種解釋：一是有過類似經(jīng)歷，曾經(jīng)從樓梯上跌落過；另一種可能是對現(xiàn)在的生活沒有足夠的把握，一直在完成很有困難的工作，自己現(xiàn)在所處的地位，所享受的生活條件沒有足夠的穩(wěn)定感，因此產(chǎn)生了對樓梯的強(qiáng)烈恐懼。

　　據(jù)專家介紹，使用行為療法治療各種恐怖癥的治愈率在90％以上。但是弄清患者產(chǎn)生恐怖的病因，尤其是發(fā)病時的情景，并詳細(xì)了解其個性特點(diǎn)、精神刺激因素是首要的。下一步才是使用適當(dāng)?shù)闹委煼椒�，如系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法。比如教一個有剪刀恐怖癥的人作剪紙，讓患有校園恐懼癥的孩子把咨詢師當(dāng)成老師等等。抗焦慮藥與抗抑郁藥能消除患者的焦慮和抑郁情緒，也有利于行為矯正。

　　你看到圖片中的老鼠也會嚇得扔掉書本；而一進(jìn)入地下室，黑暗中就好像有很多種東西向你伸出手來；在高樓樓頂?shù)倪吘墸�你手腳疼痛幾乎暈倒。每個人身邊出現(xiàn)這些場景或物體時，都會有不同程度的恐懼，但是你盡一切可能逃避，甚至惡心、嘔吐、心怵。這些生活中很常見的東西限定了你的空間：你一方面知道自己的恐懼感不合理，另一方面又無法擺脫，恐懼感難以控制反復(fù)出現(xiàn)。