如何高效地進(jìn)行高考生物復(fù)習(xí)

　　摘要：高效能地進(jìn)行高考生物復(fù)習(xí)，對(duì)減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，提高復(fù)習(xí)效果有重要作用，本文結(jié)合當(dāng)前生物教學(xué)與復(fù)習(xí)的實(shí)際，從態(tài)度、心理、計(jì)劃、方法和信息等多個(gè)方面總結(jié)論述了提高生物復(fù)習(xí)效果的實(shí)踐。

　　關(guān)鍵詞：高效復(fù)習(xí)、計(jì)劃、心理調(diào)節(jié)、復(fù)習(xí)方法、信息_

　　生物作為高考科目在廣東�？剂怂哪旰�，終于在1999年廣東“3_+_x_”高考改革方案中作為選考科得以恢復(fù)。使廣大生物教師感到興奮，但同時(shí)又必須面對(duì)另一個(gè)問題：選考生物的學(xué)生絕大部分是基礎(chǔ)和能力較差的學(xué)生，加上第一次進(jìn)行“3+x”考試，資料、信息和經(jīng)驗(yàn)不足，如何在有限的時(shí)間內(nèi)，在抓好中英數(shù)復(fù)習(xí)的同時(shí)，搞好生物科的復(fù)習(xí)。作為高三生物教師，我在這方面做了一些探索和嘗試，也取得較好的效果。今年我校選考生物的應(yīng)屆學(xué)生36人，全部參考，平均分610分，x科上本科線31人，其中重點(diǎn)線23人。佛山市前三名的三個(gè)分?jǐn)?shù)有四人，其中三人是高明一中的學(xué)生。以下是我指導(dǎo)學(xué)生高效地進(jìn)行高考生物復(fù)習(xí)的五個(gè)方面的體會(huì)。

　　一、用積極的態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，發(fā)揮主觀能動(dòng)性。

　　選考生物的學(xué)生總體上基礎(chǔ)和能力較差已是普遍事實(shí)，關(guān)鍵是我們要敢于面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，怨天尤人是解決不了問題的，只要我們用積極的態(tài)度正視這一問題，發(fā)揮主觀能動(dòng)性，就一定能找出學(xué)生的實(shí)際問題和解決的方法。不僅老師要這么做，還要教育學(xué)生也這么做，讓學(xué)生明白，只要我們敢于面對(duì)困難，少找籍口，多找方法，師生同心，緊密配合，就一定能把學(xué)習(xí)搞上去！

　　二、科學(xué)地制訂一個(gè)全盤的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　凡事必須有周密的科學(xué)的計(jì)劃才能高效地完成。每個(gè)階段的復(fù)習(xí)要達(dá)到什么目標(biāo)、做什么、怎么做、時(shí)間安排、用何資料，甚至對(duì)學(xué)生進(jìn)行哪些方面的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練，復(fù)習(xí)前都必須計(jì)劃好。同時(shí)教師的計(jì)劃在復(fù)習(xí)前，要向?qū)W生說明，讓學(xué)生心中有數(shù)，自覺配合老師，做好教與學(xué)同步，發(fā)揮共振的功效。受時(shí)間限制下面粗略地介紹一下我的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

　　第一階段：時(shí)間25周，內(nèi)容基礎(chǔ)復(fù)習(xí)；目標(biāo)是對(duì)考試范圍的基本知識(shí)和基礎(chǔ)技能進(jìn)行全面復(fù)習(xí)，能力以理解和記憶為主；方式以講授和閱讀為主，練習(xí)為輔，時(shí)間比為2：1；資料是海淀區(qū)編《自學(xué)解難》、廣州《高考復(fù)習(xí)單元練習(xí)》、自編《歷年高考單元試題》、自編單元過關(guān)測(cè)試題。

　　第二階段：時(shí)間9周，內(nèi)容綜合復(fù)習(xí)，目標(biāo)是對(duì)各單元有聯(lián)系的知識(shí)加以綜合，訓(xùn)練學(xué)生對(duì)部分知識(shí)綜合運(yùn)用的能力；方式是專題復(fù)習(xí)，解題方法指導(dǎo)，綜合訓(xùn)練，時(shí)間比為1：1；資料是華師大《生物復(fù)習(xí)指導(dǎo)》、《生物應(yīng)用能力訓(xùn)練》、復(fù)旦大學(xué)《“3+x”高考生物復(fù)習(xí)指導(dǎo)》。

　　第三階段：時(shí)間4周，內(nèi)容應(yīng)試訓(xùn)練；目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生在考試各個(gè)環(huán)節(jié)的應(yīng)試能力、技巧和心理素質(zhì)；方式是模擬考和評(píng)講，時(shí)間比為2：1；資料是各地高考模擬題、上海高考試題、自編模擬題。

　　第四階段：時(shí)間4周，內(nèi)容考前調(diào)整，目標(biāo)是通過控制學(xué)生在學(xué)習(xí)上和生活上的節(jié)奏，調(diào)整應(yīng)試狀態(tài)，力求使學(xué)生的應(yīng)試狀態(tài)在7月上旬達(dá)到巔峰水平，方式是前三周停止任何測(cè)試，讓學(xué)生輕松自由掌握，進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，老師做好考前心理輔導(dǎo)，最后一周進(jìn)行兩次高考的熱身考試。

　　三、通過提高學(xué)生的eq來激發(fā)學(xué)生的潛能。

　　人的能力是由現(xiàn)能和潛能兩大部分組成，其比例猶如海面上的一座冰山，表現(xiàn)出來的能力只是冰山一角，而潛能卻是水面下的巨大部分，有人把這一現(xiàn)象稱為“冰山定律”。例如愛因斯坦的大腦開發(fā)只有10%_，一般人只有5%_。選考生物科的學(xué)生現(xiàn)實(shí)能力一般不變，但潛能巨大，關(guān)鍵是教師如何將其激發(fā)出來。心理學(xué)的研究成果表明：人的潛能激發(fā)的心理因素中，iq的作用占20%_,eq的作用占80%_。因而現(xiàn)代教育已逐漸由重視iq轉(zhuǎn)向重視eq。在eq_的培養(yǎng)上，我主要抓好學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，包括信念、信心、意志、毅力、心理調(diào)節(jié)能力和自我激勵(lì)的能力，使學(xué)生具有一個(gè)積極、樂觀和平衡的心態(tài)，從而較長(zhǎng)時(shí)間地保持旺盛的斗志和激情最大限度地發(fā)揮學(xué)生的潛力。

　　對(duì)于學(xué)生eq的培養(yǎng)，一方面結(jié)合學(xué)生各階段的思想、學(xué)習(xí)和生活等方面共同的問題進(jìn)行專題心理輔導(dǎo)，先后進(jìn)行了《eq與潛能》、《危機(jī)感與潛能》、《心理暗示的作用》、《常見心理障礙與調(diào)整》、《如何面對(duì)困難與挫折》、《自我激勵(lì)的方法》、《成功十大戒律》、《考前心理調(diào)節(jié)》等多個(gè)專題的心理輔導(dǎo)，另一方面，針對(duì)學(xué)生個(gè)別的心理狀態(tài)進(jìn)行個(gè)別的心理輔導(dǎo)，必要時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家庭的配合做好這方面工作。通過這兩方面的心理輔導(dǎo),使學(xué)生的心理素質(zhì)有了較大提高。心態(tài)良好，信心大大增強(qiáng)，成功的欲望較強(qiáng),意志力和毅力提高，并善于自我激勵(lì)，結(jié)果精神面貌煥然一新，學(xué)習(xí)熱情不斷提高，學(xué)習(xí)潛能大大地被激發(fā)出來。例如，黃耀武、黎海東和嚴(yán)怡超等多位同學(xué)原來成績(jī)?cè)谌��?jí)250多名同學(xué)中，僅排在200名以后，但最后均以優(yōu)異的成績(jī)考入全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)和本科院校。

　　四、講求教學(xué)方法。

　　1、作好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo)。好的學(xué)習(xí)方法可收到事半功倍的作用，因此在教學(xué)復(fù)習(xí)過程中我十分重要對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，包括如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、如何選參考書、如何掌握學(xué)習(xí)各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)技巧（閱讀技巧、記憶方法、概括知識(shí)的方法、向老師提問的技巧等）、如何運(yùn)用時(shí)間、知識(shí)的重點(diǎn)、難點(diǎn)和熱點(diǎn)分布、高考各類題型的解答方法、考試過程的常見失誤與對(duì)策等。學(xué)生掌握了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)起來就會(huì)主動(dòng)、輕松，就有針對(duì)性，學(xué)習(xí)效果自然就大大提高。

　　2、提高課堂45分鐘的效率。選考生物科的學(xué)生中、英、數(shù)基礎(chǔ)較差，課后往往要花大量時(shí)間去對(duì)付，不可能有太多的時(shí)間學(xué)生物。因此，教師必須要提高生物課堂的效率，力求45分鐘內(nèi)解決問題。課前作好充分準(zhǔn)備，包括分析大綱、考綱、教材、教學(xué)參考資料、堂上練習(xí)、電化教具、小黑板、生物模型與掛圖等，使堂上教學(xué)的信息量增大，加上生動(dòng)的語(yǔ)言表達(dá)理論聯(lián)系實(shí)際，講練結(jié)合，便能使直觀性、趣味性和知識(shí)性有機(jī)地結(jié)合起來，激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生的注意力也容易集中，這樣學(xué)生就在輕松、活躍的課堂氣氛中，不知不覺地掌握了知識(shí)。

　　3、全面復(fù)習(xí)、突出重點(diǎn)。從歷年生物高考試題來看，章節(jié)知識(shí)覆蓋率均在90%_以上，所以基礎(chǔ)復(fù)習(xí)必須全面。但又不能平均主義，尤其是今后的試題逐步以知識(shí)立意轉(zhuǎn)化能力立意，不太強(qiáng)調(diào)覆蓋面，因此必須在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上突出重點(diǎn)。高考復(fù)習(xí)重點(diǎn)在哪里？根據(jù)本人對(duì)歷年高考試題的統(tǒng)計(jì)分析得出的結(jié)論：重點(diǎn)就在《生理衛(wèi)生》的第四章循環(huán)系統(tǒng)和第十章神經(jīng)系統(tǒng)，《生物》的第二章新陳代謝、第五章遺傳變異和第七章生物與環(huán)境。上述五章書在高考試題所占的比例高達(dá)70%_左右。可謂“兵家必爭(zhēng)之地”，必須在復(fù)習(xí)教學(xué)中給予最大的重視。

　　4、強(qiáng)化訓(xùn)練。從信息論的原理來看。學(xué)習(xí)主要是信息輸入、貯存與輸出三個(gè)過程組成。信息輸入包括聽課、閱讀和理解、信息的貯存靠記憶實(shí)現(xiàn)，信息的輸出是指知識(shí)的再現(xiàn)和運(yùn)用。三個(gè)過程關(guān)系密切、缺一不可，但考試主要是通過信息的輸出來實(shí)現(xiàn)。因此要提高考試的成績(jī)，平時(shí)就必須加強(qiáng)對(duì)知識(shí)輸出的訓(xùn)練。加強(qiáng)訓(xùn)練是一種高強(qiáng)度的知識(shí)運(yùn)用訓(xùn)練，通過訓(xùn)練能大大地提高學(xué)生輸出知識(shí)的能力，提高成績(jī)。我對(duì)學(xué)生的強(qiáng)化訓(xùn)練主要有三種方式：①在平時(shí)的練習(xí)中進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，即把平時(shí)的訓(xùn)練當(dāng)考試。在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)、獨(dú)立、閉卷完成，途中不能中斷不能查閱書本和答案，直到把所有學(xué)生認(rèn)為會(huì)做的題目完成后才能對(duì)答案，看書、討論或問老師。這樣有利于保持思維的連續(xù)性，提高反應(yīng)速度和熟練程度，消除對(duì)課本和答案的依賴，培養(yǎng)自信心，同時(shí)減少因重復(fù)翻閱答案而消費(fèi)的時(shí)間。②在課堂小測(cè)時(shí)，不寫題目，而是口述題目，學(xué)生必須聽清題目、記住有關(guān)問題和供選答案，口述一題馬上答一題，目的是強(qiáng)化學(xué)生的記憶力和反應(yīng)速度。③在考試時(shí)加大題目量、難度和能力要求，縮短考試時(shí)間，以提高學(xué)生的應(yīng)試能力和應(yīng)試心理承受力。

　　5、做好教學(xué)反饋和跟進(jìn)工作。教學(xué)的反饋與跟進(jìn)是教學(xué)的一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，做得好能體現(xiàn)教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心，有利于師生感情交流與培養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心，提高學(xué)生對(duì)教師信任，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)配合教師，提高教學(xué)復(fù)習(xí)的效果。所以,平時(shí)我主動(dòng)多下班輔導(dǎo)或找學(xué)生談心,了解教與學(xué)的情況，了解學(xué)生的思想和心理狀態(tài)，傾聽學(xué)生對(duì)教學(xué)的意見和建議，做好跟進(jìn)輔導(dǎo)，及時(shí)幫學(xué)生解決學(xué)習(xí)上和心理上的問題（每學(xué)期每位學(xué)生至少一次）。每次測(cè)試都做好考試分析，找出學(xué)生存在的問題，并做好評(píng)講。評(píng)講時(shí)分三個(gè)層次進(jìn)行，第一是使學(xué)生知識(shí)什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的，為什么；第二是通過某個(gè)錯(cuò)誤找出學(xué)生在知識(shí)的背景上到底存在什么本質(zhì)的問題；第三，解題的思路和方法，并對(duì)題目進(jìn)行擴(kuò)展或變形、舉一反三。

　　6、控制好學(xué)生的節(jié)奏。生命運(yùn)動(dòng)是一種有節(jié)律和周期性的，這是長(zhǎng)期的進(jìn)化過程對(duì)自然界變化的一種適應(yīng)。比如總是學(xué)習(xí)，不進(jìn)行文體活動(dòng)和休息就推動(dòng)節(jié)奏感，總是講課，不看書或總是看書不做練習(xí)也沒有節(jié)奏感�？傊�人體生命活動(dòng)也好，學(xué)習(xí)也好，必須要以多種形式變化交替進(jìn)行才有節(jié)奏，有節(jié)奏才不易疲勞，才有效率，老師要教會(huì)學(xué)生和幫助學(xué)生控制好自己的節(jié)奏，否則節(jié)奏一落千丈亂，就會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。例如，在高考第三階段的應(yīng)試訓(xùn)練過程,如果時(shí)間過長(zhǎng)地多次地進(jìn)行模擬考試,學(xué)生的學(xué)習(xí)就變成了較單一的考試，沒有變化，這樣就失去了學(xué)習(xí)的節(jié)奏，學(xué)生慢慢對(duì)考試產(chǎn)生厭惡情緒，容易疲勞，興奮性低，反應(yīng)速度慢，考試成績(jī)下降。因此應(yīng)試訓(xùn)練時(shí)間不能太長(zhǎng)，根據(jù)我的試驗(yàn)結(jié)果，最好是3~_4周，這也是我為什么要分出一個(gè)第四階段進(jìn)行調(diào)整的原因。此外，還要注意不要讓學(xué)生的應(yīng)試興奮狀態(tài)過早出現(xiàn)，否則巔峰狀態(tài)一過就難于最佳狀態(tài)參加高考。我的做法是在高考前10天才開始熱身。在6月28日和7月2日各進(jìn)行一次熱身考試將學(xué)生應(yīng)試狀態(tài)提高到最高或接近最高的水平，從而在高考中取得好成績(jī)。

　　五、注重高考復(fù)習(xí)的信息收集、分析與交流。當(dāng)今社會(huì)發(fā)展進(jìn)入了信息時(shí)代，信息已在各種社會(huì)活動(dòng)中占據(jù)了主導(dǎo)地位,高考復(fù)習(xí)也不例外。高考信息把握準(zhǔn)確，方面明確，針對(duì)性強(qiáng)，復(fù)習(xí)效率高，因此必須注重高考信息。

　　第一、注意有關(guān)報(bào)刊（如招生報(bào)、教育報(bào)、南方日?qǐng)?bào)等）和專業(yè)雜志（如《生物學(xué)通報(bào)》、《生物教學(xué)參考》、《生物教學(xué)》、《中國(guó)考試》等），平時(shí)要花足時(shí)間查閱這些資料，及時(shí)做好有關(guān)信息的收集。

　　第二、是重視上級(jí)有關(guān)部門在各種場(chǎng)合傳達(dá)的有關(guān)信息，加強(qiáng)與兄弟學(xué)校之間的信息交流。

　　第三、重視對(duì)《考試說明》的研究,重視對(duì)歷年高生物試題的分析和比較,從中發(fā)現(xiàn)高考生物試題的特點(diǎn)和變化趨勢(shì)，最大限度地掌握高考命題的有關(guān)信息，研究的復(fù)習(xí)教學(xué)的對(duì)策，準(zhǔn)確地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)、避免盲目性、提高復(fù)習(xí)的效果。