高考考前應(yīng)注意“麻痹性焦慮”

　　【咨詢者】C女士 市區(qū)一高三學(xué)生家長(zhǎng)

　　C女士的女兒小D是個(gè)勤奮要強(qiáng)的孩子，一直都很努力。從高一開(kāi)始，她的生活里似乎就只有學(xué)習(xí)，成績(jī)也一直不錯(cuò)。

　　進(jìn)入高三備考階段，C女士漸漸發(fā)現(xiàn)，女兒的狀態(tài)不對(duì)過(guò)去那個(gè)風(fēng)風(fēng)火火凡事講效率的小D好像不見(jiàn)了。本該是高考沖刺的時(shí)候，小D反而好像一點(diǎn)也不緊張�；氐郊遥�小D也做作業(yè)看書(shū)，但看上去慢慢悠悠，甚至看電視的時(shí)間也比以前長(zhǎng)了。小D是胸有成竹嗎？可是考試成績(jī)反映的結(jié)果好像并不是這樣。

　　看到小D這個(gè)狀態(tài)，C女士很著急。她有時(shí)會(huì)催正在看電視的女兒趕緊去學(xué)習(xí)，卻起了反效果，越是催，女兒越是在電視前不走。C女士問(wèn)過(guò)小D，是不是哪里不舒服，但小D只是說(shuō)：“沒(méi)有啊，挺好的。”

　　專家分析

　　有一種因壓力過(guò)大造成的焦慮叫做麻痹性焦慮。剛開(kāi)始是十分緊張，壓力越來(lái)越大，演變?yōu)閺浬⑿缘模�看似不緊張，其實(shí)已經(jīng)緊張過(guò)度，形成自動(dòng)化，它會(huì)麻痹你到讓你察覺(jué)不到的地步，讓你變得無(wú)動(dòng)于衷。

　　一些學(xué)生產(chǎn)生麻痹性焦慮的原因，可能與擔(dān)心考試結(jié)果不理想有關(guān)。在他們看來(lái)，努力了又沒(méi)有得到好結(jié)果，是對(duì)自己能力的否定。而如果放任自己，不再那么努力，至少可以為不理想的成績(jī)找一個(gè)借口不是我不行，而是我沒(méi)盡力。

　　有麻痹性焦慮的學(xué)生，如果能及時(shí)意識(shí)到自己的問(wèn)題，通過(guò)心理老師的疏導(dǎo)是可以調(diào)整過(guò)來(lái)的，但如果進(jìn)入潛意識(shí)，學(xué)生自身是意識(shí)不到的。所有的行為都是自己綜合選擇的結(jié)果，同樣，所有的行為都有它的功能，我們要讀懂自己的行為，為自己的行為承擔(dān)責(zé)任。