心理指導：高考前一周考生如何調整心態(tài)

　　高考的腳步愈來愈近，高考專家提醒考生，高考前一周應把心態(tài)放平和，以良好的心態(tài)迎接高考。

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以下為文字實錄：

　　主持人：馬上快進入高考了，離高考也就一個多星期的時間了，在這一周的時間里，考生應該怎樣去調整好自己的心態(tài)、迎接高考呢？

　　呂騰飛：首先在這里，應該是預祝今年2011年高三的學子能夠在高考中旗開得勝。其實距離高考，每年我們都會經歷這樣一段時間，就是高三的學子辛苦了三年，就看最后的一次考試，他的這種表現。所以，我覺得從最后這個階段來說，可能心態(tài)是第一位的，首先應該保證一種平常心，我們經常聽老師講要有一顆平常心，對吧？可能家長也經常這樣說，我個人覺得是這樣的，很多的學生在高考的時候，他說我們有三種狀態(tài)：

　　第一種、高考的時候可能會超常發(fā)揮。

　　第二種、正常發(fā)揮。

　　第三種、考試的時候發(fā)揮失常。

　　其實我覺得三種結果都是取決于考生實際的心態(tài)，如果你能夠保證高考的時候有一個平常心，至少你能夠在高考中能夠發(fā)揮出自己真實的水平。我覺得從這個角度來說，考生的心態(tài)在最后的這個階段，應該盡力去調整。其實只要不是過多地把考試給自己太多的壓力就行了，因為畢竟高三的學生已經經歷了大考、小考很多次了。所以，我覺得應該多數學生不會有太大的問題。