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補腦食譜——爆炒蠶豆

2013-05-09 13:38:55天天美食

　　菜系及功效：私家菜 便秘食譜 低溫環(huán)境作業(yè)人群食譜 益智補腦食譜

　　口味：咸甜味      工藝：炒

　　爆炒蠶豆的制作材料：

　　主料：蠶豆500克

　　調(diào)料：植物油15克,白砂糖5克,鹽3克,大蔥5克

　　教您爆炒蠶豆怎么做，如何做爆炒蠶豆才好吃

　　1. 將蠶豆去皮洗凈；

　　2. 炒鍋注油燒熱，放入蠶豆炒至裂開，加白糖、精鹽、蔥末翻炒均勻即可。

　　小帖士-食物相克：

 

[標簽：食譜 環(huán)境 閱讀材料]

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