2014高考體檢注意事項(xiàng)

　　3月1日，北京高考體檢工作將開始進(jìn)行。各區(qū)縣高招辦、學(xué)校將組織考生到本市高招體檢指定醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢。那么，考生和家長在參加高考體檢前后有哪些注意事項(xiàng)呢?

　　體檢前一周：預(yù)防感冒，避免受傷

　　在體檢前一周或更長時(shí)間，考生要注意氣溫的變化差異，適時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。另外，在參加體育活動(dòng)時(shí)，考生要注意身體安全，盡量避免受傷�？忌�感冒或受傷后會(huì)服用相應(yīng)的藥物，在體檢中的血液檢測中容易產(chǎn)生一些干擾，可能要再接受二次復(fù)查。

　　如果考生近期有服用藥品或補(bǔ)品的情況，應(yīng)該暫停服用。但如果考生有必須長期服藥的疾病，則不要貿(mào)然停藥，要咨詢醫(yī)生。

　　體檢前一天：調(diào)節(jié)飲食，清理衛(wèi)生

　　對(duì)于明天或者兩三天內(nèi)要進(jìn)行體檢的考生來說，要注意調(diào)理自己的飲食、睡眠，并適當(dāng)做一些小準(zhǔn)備。例如：考生可事先洗個(gè)澡，理理頭發(fā)，并在前一晚吃清淡一點(diǎn)的飯菜，晚間不要熬夜，保證睡眠充足等。

　　體檢當(dāng)天：注意禁食，改戴框架式眼鏡

　　考生要按規(guī)定時(shí)間到指定醫(yī)院體檢。

　　如果考生上午參加體檢，早上禁食水；如果下午體檢，考生可以吃早飯，但九點(diǎn)以后禁食水，可飲少量白開水。

　　考生要選擇便于穿脫且相對(duì)寬松的衣服。女生盡量穿著棉質(zhì)內(nèi)衣，且不要佩戴各種金屬材質(zhì)的飾物，因?yàn)樵谧龇派錂z查時(shí)是禁止佩戴金屬飾物的。日常喜歡佩戴隱形眼鏡的考生要事先將其摘掉，改戴框架式眼鏡，檢查視力時(shí)摘戴更為方便。佩戴助聽器的考生在檢查時(shí)要事先和醫(yī)生說明情況。如果考生有慢性病長期服藥的情況，應(yīng)向醫(yī)生特別說明，不要刻意隱瞞。這樣，便于醫(yī)生綜合判斷，出具恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)論。

　　體檢中考生要積極配合醫(yī)生。這里要特別提醒考生和家長，要如實(shí)提供病史，按程序體檢。如有隱瞞病史、代檢、涂改或私換體檢表等舞弊行為，將被取消入學(xué)資格。

　　其實(shí)，考生和家長不必對(duì)高考體檢心存恐懼。高考體檢的主要目的是依據(jù)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)考生的身體情況提供一個(gè)比較權(quán)威的報(bào)考建議。以北京為例，去年本市參加高招體檢的考生總計(jì)71813人，完全合格8042人，占11.2%；基本合格63754人，占88.78%；不合格17人，僅占0.02%。不合格原因主要為肺結(jié)核，個(gè)別為心臟疾病�？忌�的身體素質(zhì)整體上不錯(cuò)，主要問題是視力不足、身高不足及超重和肥胖、體重減輕等，但這些一般不會(huì)影響考生上學(xué)，只是報(bào)考部分專業(yè)、軍校以及公安類院校時(shí)會(huì)受到相關(guān)限制。

　　如果對(duì)體檢結(jié)果有異議，考生可通過帶隊(duì)老師向體檢醫(yī)院反映。確定體檢項(xiàng)目全部檢完后，再離開體檢場所。

　　考生隨身不要攜帶貴重物品，避免遺失。

　　體檢之后：認(rèn)真閱讀體檢結(jié)論，合理選報(bào)高校專業(yè)

　　體檢結(jié)果出來后，考生會(huì)得到一張?bào)w格檢查表，在表上不僅有考生的各項(xiàng)體檢檢查信息，還有報(bào)考專業(yè)建議�？忌�要充分閱讀體檢結(jié)論，全面了解自己的身體狀況，最好能讓家長也閱讀到考生的體檢表，了解考生的體檢狀況。

　　北京考生和家長在填報(bào)志愿前，還可登錄北京市體檢中心網(wǎng)站(www.bjtjzx.com)，輸入姓名和考生號(hào)查詢體檢信息，為選擇一個(gè)適合自己的專業(yè)做參考。

　　在根據(jù)體檢結(jié)果選擇高校和專業(yè)時(shí)，考生和家長要認(rèn)真閱讀《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》和高校招生章程中的相關(guān)規(guī)定。

　　高一、高二學(xué)生：保護(hù)視力，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)目前還在讀高一、高二的學(xué)生而言，在平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生。最好能每隔半小時(shí)放松一下眼睛，向窗外遠(yuǎn)眺，做眼保健操。在飲食中，家長可多準(zhǔn)備一些對(duì)眼睛有益的食品。學(xué)生在日常也可多進(jìn)行一些如跳繩、踢毽子之類的簡單運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)眼睛附近肌肉的放松。在夜間，家中盡量要有良好的照明環(huán)境，學(xué)生切忌長時(shí)間、目不轉(zhuǎn)睛地盯著書本、電腦顯示器等，要多眨眨眼睛，適當(dāng)休息。

　　學(xué)生還要注意合理飲食，盡量做到粗細(xì)搭配，蛋白質(zhì)和蔬菜搭配，如在外面用餐，更要重視飲食衛(wèi)生，選擇有保證的餐館，避免病從口入。學(xué)生還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)和免疫力。學(xué)生如沒有特殊原因，盡量不要長期服用藥品和補(bǔ)品，實(shí)際上，最好的補(bǔ)品就是食物，有些補(bǔ)品是不適于青少年服用的。

　　在日常生活中，學(xué)生還要特別注意用耳健康。很多學(xué)生喜歡長時(shí)間佩戴耳機(jī)，這會(huì)對(duì)聽力造成較大損害。