高考二�？荚囘^后 調(diào)整心態(tài)最關(guān)鍵

　　二�？纪炅�，離高考越來越近了，近日，很多學(xué)生都處在極度焦慮中。

　　家長王女士表示，孩子自從二�？荚嚭笠恢辈徽f話，也不睡覺，不學(xué)習(xí)，感覺都要崩潰了。

　　最后的沖刺階段不光是考學(xué)生的學(xué)習(xí)，更重要的是考學(xué)生的心態(tài)，為此沈陽市第五十六中學(xué)校長郭軍建議，這次二模采用的是東北三省四市(長春、哈爾濱、吉林、沈陽)聯(lián)考。嚴(yán)格按照國家試卷，整體難度高于高考，為此學(xué)生產(chǎn)生焦慮狀態(tài)是很正常的事。

　　學(xué)校、家長應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生

　　采訪中，不少學(xué)生表示，這次二�？荚嚨某煽兒懿焕硐耄�感覺自己的高考沒有希望了，近段時間心不在焉。按照常理來說最后的沖刺階段應(yīng)該緊張起來，可是自己卻一直找不到良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　國家二級心理咨詢師周永梅指出，在沉重的高考壓力之下，高考學(xué)生如何減壓，應(yīng)該引起學(xué)校、家庭的足夠重視和反思。

　　針對這種情形，沈陽市第五中學(xué)高三教學(xué)處主任李玲指出，為防止二模后學(xué)生們心理發(fā)生巨大的變化，對高考產(chǎn)生影響，學(xué)校在上周三的時候邀請到知名的高考專家以及心理專家進行了全面的疏導(dǎo)。開展了“我的大學(xué)夢”為主題的演講，現(xiàn)場讓學(xué)生通過愛祖國、愛父母、愛老師等環(huán)節(jié)的引導(dǎo)，使學(xué)生們的心胸頓時開闊，走出了自己狹窄的小圈子，讓學(xué)生們擁有遠(yuǎn)大的理想并為之奮斗�；顒咏Y(jié)束后，家長學(xué)生都非常感動，在這樣關(guān)鍵的時候能聽到受益一生的講座，對心理疏導(dǎo)有重要的指導(dǎo)意義。

　　通過二模考試找到失分點

　　此次二模采用全國卷，試題難易度更為穩(wěn)定，有規(guī)律可循。郭軍指出，模擬考試失利并不是壞事，因為只有這樣才能找到自己的不足，總結(jié)經(jīng)驗繼續(xù)提升。同時做題也應(yīng)該有針對性，薄弱地方多練習(xí)。

　　二模應(yīng)該是鼓舞士氣，增強信心的考試。老師和學(xué)生應(yīng)有的心態(tài)就是精心分析、認(rèn)真?zhèn)鋺?zhàn)。

　　東北中山中學(xué)教學(xué)副校長朱為民指出，學(xué)生和老師應(yīng)該冷靜下來，通過對二模試卷的分析，找到失分點的原因很重要，這樣才能在三模復(fù)習(xí)當(dāng)中更有針對性和計劃性。三模的復(fù)習(xí)就是查缺補漏、回歸基礎(chǔ)，讓自己的強科更強，弱科不弱，力爭做到該得的分?jǐn)?shù)必得，得不到的分?jǐn)?shù)不糾結(jié)。三模復(fù)習(xí)過程中教材是最好的復(fù)習(xí)資料，最后階段要多訓(xùn)練如何讀懂材料、審清設(shè)問、理順?biāo)悸�、答�?zhǔn)要點，也要注重訓(xùn)練答題的規(guī)范性和專業(yè)性，防止非知識性失分。