高考小貼士：盤點(diǎn)學(xué)霸的臨場(chǎng)超常發(fā)揮技巧

　　高考小貼士：盤點(diǎn)學(xué)霸的臨場(chǎng)超常發(fā)揮技巧

　　1、選擇題做完就填答題卡

　　王妮麗(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以583分考入華中農(nóng)業(yè)大學(xué)生物學(xué)基地班)

　　為避免非智力因素失分，去年高考時(shí)，每門一做完選擇題就填答題卡。這時(shí)填答題卡心態(tài)較平靜，不會(huì)因?yàn)閾?dān)心時(shí)間不夠而出現(xiàn)涂寫錯(cuò)位的情況。

　　【小編解讀】：看來考試成績(jī)的好壞與考試的心情有關(guān)，所以我們一定要調(diào)節(jié)好自己的考試心情，利用一些小的技巧如做完試題就填涂答題卡，這樣可以避免在最后時(shí)間較緊的情況下因匆忙而圖錯(cuò)、涂串或是沒有涂完而造成終生遺憾，尤其是英語(yǔ)選擇題較多，涂完全部大答案需要10—20分鐘，所以我們做完就涂卡，我們分?jǐn)?shù)就已經(jīng)得到了，這時(shí)候的心情比較愉快，以利于下面試題的解答。

　　2、考前看相關(guān)資料轉(zhuǎn)換思維

　　馬欽(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以571分考入武漢大學(xué)建筑學(xué)專業(yè))

　　原本自己不緊張，考試前突然有一點(diǎn)緊張，因?yàn)橛刑�多親友打電話慰問。建議親友最好在考試結(jié)束后慰問。

　　考英語(yǔ)前最好看看復(fù)習(xí)資料，并不是要記住什么知識(shí)點(diǎn)，而是讓大腦提前進(jìn)入狀態(tài)，因?yàn)橐贿M(jìn)考場(chǎng)就要考聽力，如果大腦還沉浸在漢語(yǔ)的思維方式中，可能影響發(fā)揮。

　　去年數(shù)學(xué)試卷很難，自己考得很不理想，出考場(chǎng)時(shí)心情很糟糕，這時(shí)想起老師的建議：大聲朗讀下一門科目的課本，強(qiáng)迫自己進(jìn)入狀態(tài)，效果不錯(cuò)。

　　【小編解讀】：考試緊張，這是很正常的事情，考試不緊張，就不正常了。但是不能過度緊張，那樣會(huì)給自己很大的壓力不利于水平的發(fā)揮。適度的緊張是很有必要的，只有這樣才能夠真正地重視考試，才能很好的發(fā)揮自己的，要不然就會(huì)把考試當(dāng)做平時(shí)蠻不在乎，也不利于考試的發(fā)揮。往往大型的考試都有緊張感，要學(xué)會(huì)適度調(diào)節(jié)。例如，很同學(xué)聊一聊天，說說話放松一下，或是通過大聲的朗讀，可以使自己進(jìn)入到考試的狀態(tài)及環(huán)境、語(yǔ)境中去，利于考試的發(fā)揮。

　　3、遇事都往好處想

　　單博(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以644分考入人民大學(xué)財(cái)政金融學(xué)院)

　　考試前一天沒睡好，但我一起床就對(duì)自己說“昨天睡得很好”，有了積極的心理暗示，一天順利挺過來了。

　　看大題時(shí)，先不想該怎么做，只是看它如何表述，甚至跟自己說“這題我會(huì)做”，讓自己有一個(gè)平和的心態(tài)答題。語(yǔ)文是弱項(xiàng)，相對(duì)考得最不好，但因?yàn)樾膽B(tài)保持得很好，考過了就不再去想，并沒影響后來幾門發(fā)揮。

　　【小編解讀】：要相信自己的水平，相信自己已經(jīng)復(fù)習(xí)的很好了，沒有什么不會(huì)的了，就是有不會(huì)的，也是別人不會(huì)的了，這題我都不會(huì)，誰(shuí)還會(huì)呢？即使是弱科，我們也要知足常樂，我只要把會(huì)做的都做上把給的的分?jǐn)?shù)都得到了，我就很好了，時(shí)刻給自己打一打氣，阿Q一下，這樣吧自己的要求低一些，心態(tài)就平穩(wěn)了，也就高興了，這使得思路就打開了，超水平發(fā)揮也就和正常的了。

　　4、別看他人做題的速度

　　鄧瑋(畢業(yè)于市11中，去年高考以636分考入浙江大學(xué)心理學(xué)專業(yè))

　　考第一門語(yǔ)文時(shí)，自己很緊張，試卷發(fā)下來都不敢看。于是閉上眼睛，想象一幅很平靜的畫面：“一望無際的大草原”，再睜開眼時(shí)心情好了許多。將試卷瀏覽了一遍，跟自己說了聲“很簡(jiǎn)單”。

　　考場(chǎng)上不要左顧右盼，觀察別人做題的進(jìn)度，萬一人家比自己快，會(huì)給自己壓力。

　　到考場(chǎng)遇到認(rèn)識(shí)的老師、同學(xué)，建議主動(dòng)打個(gè)招呼。即使是不認(rèn)識(shí)的老師，也可問候一聲“老師好”，一般老師都會(huì)像老朋友似地回以微笑，這可以緩解緊張的情緒。

　　【小編解讀】：這一些方法和措施都是和好的調(diào)節(jié)考試心態(tài)與考試情緒的，有心理學(xué)家研究證明，人在平穩(wěn)的平穩(wěn)或是心情高興的時(shí)候，智商最高，最容易發(fā)揮出自己的高水平來。所以我們要時(shí)刻調(diào)節(jié)自己的心態(tài)與心情。畢竟學(xué)習(xí)和考試也是一種別樣的心情。

　　5、高考作文從試卷中找靈感

　　陳維維(去年高考以648分考入武漢大學(xué)法學(xué)院)

　　考語(yǔ)文時(shí)，先看看作文題目和要求，再做前面的試題。因?yàn)樵嚲砝飼?huì)出現(xiàn)一些好句子和文章，也許會(huì)給寫作文提示一點(diǎn)思路和靈感。

　　數(shù)學(xué)考了140分的高分，心得在于“不要寄希望于檢查，盡可能做一題對(duì)一題”。有些考生做題不太仔細(xì)，總想著過后還要檢查，這不好。

　　【小編解讀】：做題就像交朋友，每一道試題就像一位陌生的朋友，你第一次見他，或許不認(rèn)識(shí)他，但通過我們的聯(lián)想和遷移可以找到與其有關(guān)的其他題目，這樣就像我們要了解一個(gè)人先了解他周圍的朋友一樣；物以類聚，人以群分，這樣就會(huì)把問題得到解決。一定要注意能夠一次做對(duì)的題目，不要指望第二次，更不能寄希望于最后的檢查。因?yàn)槲覀兊谝淮巫霾粚?duì)，第二次竟會(huì)形成思維定勢(shì)的，再說了，到最后你的大腦由于高速運(yùn)轉(zhuǎn)致使精力已經(jīng)精疲力盡了，再分析問題就不如開始時(shí)清醒多了。在這種狀態(tài)下是容易考慮不全而出錯(cuò)的。

　　一眼不能夠找到類似老朋友的，或是沒有可以牽線搭橋的老朋友存在的，那么，我們先對(duì)其第一次熟悉，然后去做其他的題目，根據(jù)心理學(xué)得道，這時(shí)我們的大腦似乎已經(jīng)開始分析中這位新朋友了；待到你第二次再見面時(shí)，已經(jīng)似曾相識(shí)了，還找不到思路，再放棄，進(jìn)行下一個(gè)題目，直到第三次，也就生題變?yōu)槭祛}了，已經(jīng)是老朋友了，問題自然得到解決，畢竟你已經(jīng)對(duì)其進(jìn)行了不同時(shí)間的三次分析的。正所謂交朋友，一回生，二回熟，三次見面打招呼。

　　6、答題遇困難要鎮(zhèn)靜

　　秦聞笛(畢業(yè)于華師一附中，去年高考以566分考入華中科技大學(xué))

　　去年考理綜時(shí)遇到很大麻煩。本習(xí)慣給三科分配時(shí)間，時(shí)間一到就算沒做完也要做下一科。可打頭陣的物理出師不利，沒在規(guī)定時(shí)間里完成，接下來化學(xué)連續(xù)兩題做不出，心里就開始打鼓，完全沒心情繼續(xù)。

　　當(dāng)時(shí)放下筆對(duì)自己說，“一定要平靜下來，一定可以完成試卷的”，結(jié)果慢慢平靜下來，題目果然做得順了，回頭去做那兩道不會(huì)的題，也一下做出來了�？紙�(chǎng)上不論遇到多大困難，一定要保持鎮(zhèn)靜！

　　【小編解讀】：這個(gè)問題是涉及到考試策略與方法的，對(duì)于每一學(xué)科的考試，我們都應(yīng)該有自己的考試策略和答題風(fēng)格，即考試時(shí)間的規(guī)劃，答題的原則，遇到問題時(shí)的心理準(zhǔn)備與應(yīng)對(duì)方法、如何調(diào)節(jié)自己的在答題方案等等，計(jì)劃不如變化快，我們的計(jì)劃要隨著試題的難以程度隨時(shí)調(diào)整，目的是在有限的時(shí)間里有質(zhì)有量的完成每一道試題。要隨機(jī)而動(dòng)，在發(fā)卷后的5分鐘里，要先瀏覽一下第二卷的試卷結(jié)構(gòu)和試題的分布、那一程度等等，初步制定出本試卷的答題計(jì)劃和打題順序。先易后難，先熟后生，這就要成分利用這5分鐘，做好很好的規(guī)劃。只有這樣才不至于把難度較大的先做而浪費(fèi)了時(shí)間、精力和感情，那樣就得不上失了，一旦把考試心情搞糟了，還要花時(shí)間來調(diào)整的。所以，要合理安排，鎮(zhèn)定自若的去答題，不會(huì)的先放一放，最后再做。心態(tài)最關(guān)鍵。

　　7、保持平常心

　　林潔婕(去年高考以672分考入北京大學(xué)光華管理學(xué)院)

　　一直是弱項(xiàng)的數(shù)學(xué)，高考考出了144分的高分；而一直認(rèn)為是強(qiáng)項(xiàng)的語(yǔ)文考得“很不好”。這是因?yàn)榭紨?shù)學(xué)時(shí)有一顆平常心，反正是弱項(xiàng)，不會(huì)做很正常，一點(diǎn)也不慌，做一題是一題。而做語(yǔ)文時(shí)，患得患失，結(jié)果沒發(fā)揮出應(yīng)有水平。另外，建議做大型綜合題適當(dāng)慢些，爭(zhēng)取一次做對(duì)，這種題目如發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，再去修改很耗時(shí)。

　　【小編解讀】：保持平常心就是在合理計(jì)劃前提下有步驟有方法的一道一道的把試題有條不紊地高質(zhì)量完成的一種答題境界。在做題時(shí)，不要著急，關(guān)鍵是能不能走進(jìn)具體的試題情境中去，按照讀題審題、形成思路、規(guī)劃答題、反思檢查這四個(gè)步驟按部就班的去對(duì)待每一道試題了，如果能夠按照這四個(gè)步驟去對(duì)待每一道題目，那么你的心態(tài)也就很快平靜了，思路慢慢打開，心情也就舒暢多了，也不會(huì)患得患失了。在答題時(shí)還要注意，審題要慢，書寫要快，計(jì)算要慢，答題要快，因?yàn)閷忣}是解題的關(guān)鍵，要不然就會(huì)離題萬里了，書寫的再好又有何用呢。書寫要快，是為了節(jié)約時(shí)間的。所以，四步解題法既解決了心態(tài)問題，也解決了思路、時(shí)間、計(jì)算與規(guī)范的問題。

　　8、時(shí)間分配不要“頭重腳輕”

　　郭榮芳(畢業(yè)于黃陂一中，去年高考以544分考入中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué))

　　理綜平時(shí)不是很擅長(zhǎng)，高考時(shí)格外謹(jǐn)慎。前面每個(gè)選擇題6分，由于擔(dān)心失分，花了很多時(shí)間，導(dǎo)致留給后面大題的時(shí)間不足，匆忙中完成答卷。

　　考試時(shí)間要合理分配，不要“頭重腳輕”或“頭輕腳重”。題目爭(zhēng)取一遍做對(duì)，不要寄很大希望于檢查，因?yàn)闀r(shí)間不會(huì)很充裕。面對(duì)特別難的題，要勇于放棄。

　　【小編解讀】：對(duì)于考試的成功與否，在很大程度上取決于時(shí)間的合理安排、答題的規(guī)范程度和考試的心態(tài)等方面有關(guān)，在發(fā)下試卷后的5分鐘里要答題瀏覽一下試卷的結(jié)構(gòu)和最后幾道大題的難易程度，然后做出適合于自己的答題順序，總的原則是先易后難、先熟后生，以在有限的時(shí)間內(nèi)得到最多的分?jǐn)?shù)為主要目標(biāo)原則，不會(huì)的題目不要發(fā)揚(yáng)釘子精神，要學(xué)會(huì)放棄，不要做無謂的犧牲，那樣會(huì)得不償失，所以一定要優(yōu)化自己的答題策略和做題把握的原則。