高中學(xué)習(xí)攻略：高一是坎 高二是坡 高三是峰！

　　“千淘萬濾雖辛苦，吹盡狂沙始到金。”又到一年新學(xué)期，眾多新生都難掩心中的興奮和激動(dòng)。是啊，對(duì)不少家長(zhǎng)和孩子來說，上好幼兒園難，上好小學(xué)難，小升初上好校更難，更別說上一所好高中了。

　　幸好，這不是義務(wù)教育階段了，每個(gè)學(xué)生都完全可以憑借成績(jī)選學(xué)校——考進(jìn)一所好的高中。盡管如此，這也才是剛剛開始。即使進(jìn)入了一所好高中，也并不意味著考好大學(xué)就高枕無憂了。

　　畢竟，高中學(xué)習(xí)與初中學(xué)習(xí)是完全不一樣的，三年時(shí)間，變數(shù)很大，完全可以讓優(yōu)生變差生，也可以讓差生變優(yōu)生。千萬馬虎不得！怎么才能在高中三年邁過這道“坎”，爬過這個(gè)“坡”，翻過這座峰？不妨認(rèn)真一看。

　　相對(duì)于初中，高中階段各科的知識(shí)量更大，知識(shí)點(diǎn)更深。因?yàn)橐�面�?duì)高考，幾乎絕大多數(shù)高中都會(huì)提前在高二就學(xué)完三年的課程（最后一年你懂的，全部用來復(fù)習(xí)）。這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，如果沒有好的方法和狀態(tài)來對(duì)應(yīng)，成績(jī)可想而知。

　　高一是道“坎兒”

　　對(duì)高一新生來說，從初中到高中，既是心理上的變化，也是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過程。大家都清楚，相對(duì)于初中來說，高中整體呈現(xiàn)知識(shí)量增大、理論性增強(qiáng)、系統(tǒng)性增強(qiáng)、綜合性增強(qiáng)、能力要求高的現(xiàn)狀。

　　無論你選擇的是文科還是理科，亦或是不分文理科。你所要面對(duì)的語文、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等學(xué)科難點(diǎn)都最為集中，那再也不是初中階段的普及常識(shí)了，而是需要有一定分析、理解與研究。

　　因此，對(duì)大多數(shù)高一新生來說，從初三到高一這道“坎兒”，既有心理上的重大變化，更有學(xué)識(shí)上的難度加深，必須要縱身“跳躍”才能完成質(zhì)的改變。

　　將要面對(duì)的四大壓力

　　課業(yè)壓力。語數(shù)外理化政史地，高中主干課程繁多，無論從科目還是難度，都有飛躍式的變化。以前并不放在眼里的語數(shù)外物化難度陡然提升，那些曾經(jīng)連看都不想看的“豆芽科”竟然變成了不得不重視的主科，知識(shí)容量瞬間倍增，不僅課堂難度增加，而且作業(yè)也增加了許多。

　　升學(xué)壓力。與初中不太重視考試成績(jī)不同，進(jìn)入高中，學(xué)校對(duì)成績(jī)也都特別看重因?yàn)樽罱K目的是要面對(duì)升學(xué)。沒有了“九年義務(wù)教育”的庇護(hù)，繁多的排名和考試，文理選擇科的糾結(jié)等，都會(huì)讓人瞬間感到無所適從。

　　自我壓力。初中100分的科目，常常能輕松拿個(gè)90幾分，高中150分的題，卻依然在及格線上徘徊。一下子增加了許多主科，每科都很重要，一時(shí)間茫然失措，一下子對(duì)自己深感困惑和失望。

　　父母壓力。以前不是第一就是第二，這下可好了，拼出渾身解數(shù)才進(jìn)入中流，父母由晴轉(zhuǎn)陰的臉色，一目了然。更痛苦的是，他們還會(huì)認(rèn)為是自己不努力。

　　需要確立的主要目標(biāo)

　　抓好高一，成就高三。俗話說，良好的開始，就成功了一半。高一是整個(gè)高中階段的開始，抓好了高一，才能更好地抓好三年。經(jīng)驗(yàn)顯示，對(duì)高一的重視程度和3年后的高考成績(jī)成正比關(guān)系，要想在高考中取得好成績(jī)，一定要在高一就抓起！

　　提前準(zhǔn)備，從容應(yīng)對(duì)。經(jīng)歷了中考的歷練，不少學(xué)生還沉浸在收獲的喜悅里。殊不知，這才是最危險(xiǎn)的時(shí)刻，即使你中考考了滿分，但如果從高一就放松，你依然笑不到最后。最好的做法就是，還沒進(jìn)入高一就開始準(zhǔn)備，理性規(guī)劃好三年。

　　查漏補(bǔ)缺，及時(shí)跟上。相比于初中學(xué)習(xí)，高中課程比較緊張，你要掌握的知識(shí)點(diǎn)，難易度會(huì)增加很多。這個(gè)時(shí)候，及時(shí)哪一科哪方面出了點(diǎn)問題，都要及時(shí)搞清楚，千萬別任其存在和發(fā)展，以免影響整個(gè)知識(shí)體系的完整把握，對(duì)高考造成影響！

　　成績(jī)波動(dòng)，正確看待。初中再好的成績(jī)，進(jìn)入高一也并不一定成績(jī)也好。但這并不是最重要的，畢竟才剛開始。最要的是，你要學(xué)會(huì)適應(yīng)高中老師的講課方式、掌握老師所教的學(xué)習(xí)方法，再不斷掌握并理解透老師所教的知識(shí)及知識(shí)點(diǎn)，一步一步穩(wěn)步提升。

　　及時(shí)了解自己的心理

　　“興奮、失落與彷徨”“獨(dú)立、叛逆與沖動(dòng)”“豐富、壓抑與釋放......”對(duì)高一學(xué)生來說，最初的是新奇和興奮。但隨著時(shí)間的推移，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的能人越來越多，無形的壓力自然生長(zhǎng)。而加之在這個(gè)如花似玉的年齡，既有自我意識(shí)的增強(qiáng)，也有叛逆、沖動(dòng)與彷徨，一旦對(duì)學(xué)習(xí)出現(xiàn)厭倦和無趣，父母等又不能進(jìn)行很好的排解與疏導(dǎo)，就會(huì)影響后面的成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)。因此，與父母的溝通和相互了解，提前進(jìn)行自我認(rèn)知等就顯得非常重要。

　　提前熟知學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

　　“初中學(xué)常識(shí)，高中是深知。”相對(duì)于初中，高中各科學(xué)習(xí)的深度和難度都更大，不僅表現(xiàn)在數(shù)、外、理、化等學(xué)科，而且需要課后消化的知識(shí)點(diǎn)更多。很多時(shí)候，即使你課堂上聽懂了，課后作業(yè)也認(rèn)真完成了，但并不意味著你的成績(jī)就會(huì)很理想。原因何在？你對(duì)知識(shí)的掌握還停留在表面，沒能現(xiàn)成綜合的運(yùn)用能力。

　　對(duì)于每一名高一學(xué)生來說，這個(gè)階段的學(xué)習(xí)，一發(fā)現(xiàn)問題，就要進(jìn)行及時(shí)的排解，問老師，問同學(xué)，一定要及時(shí)搞懂，有問題千萬不能拖。此外，此階段的學(xué)習(xí)還要進(jìn)行關(guān)聯(lián)和延伸，學(xué)會(huì)融匯貫通。

　　高二是個(gè)“坡兒”

　　“我高一都那么認(rèn)真了，高二是不是就可以稍微放松一下？”答案是：錯(cuò)！大錯(cuò)特錯(cuò)！正所謂高一是軍訓(xùn)，高二是急行軍，高三才是演習(xí)。這個(gè)階段一定繼續(xù)抓緊時(shí)間，要再接再厲，絕不能就此放松。因?yàn)�，與其說高一是開始，這才進(jìn)入最重要的攻堅(jiān)階段。

　　錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)真能“害死人”

　　高二到底有多重要？很多過來人的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)表明，如果說高一你還未完全跟上的話，高二還有機(jī)會(huì)進(jìn)行補(bǔ)救。如果高二懈怠了，高三基本上就只能...呵呵了。

　　雖然這個(gè)階段，同學(xué)混熟了，兄弟哥們多了，自主能力更強(qiáng)了，但一定要把持住自己，保持持續(xù)投入的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不隨大流，不斷探究。甚至可以這樣說，高一如果你的成績(jī)還在倒數(shù)十幾名，但通過努力奮斗，高二還是可以沖到前面去的。

　　如果把高二比作爬坡的話，這個(gè)階段，最可怕的是自己放棄。如果一旦這樣，你就會(huì)滾回谷底。因此，這個(gè)階段真正比拼的是耐力、意志力和自控力，爬過這個(gè)坡你才資格去翻越山峰。

　　需要確立的主要目標(biāo)

　　強(qiáng)化基礎(chǔ)。經(jīng)過了高一的適應(yīng)和認(rèn)知，高二的很多知識(shí)都是以后學(xué)習(xí)中必須用到的基礎(chǔ)知識(shí)。因此，這個(gè)階段對(duì)所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握一定要牢。如果發(fā)現(xiàn)有知識(shí)沒有掌握好，一定要及時(shí)補(bǔ)上，千萬不能拖到高三再補(bǔ)。

　　均衡發(fā)展。任課老師看單科，高考卻是看總分。因此，對(duì)于每位高二學(xué)生來說，保持各科的均衡發(fā)展相當(dāng)重要。畢竟，一科考150分，另外一科才考五六十分，你依然沒有多大競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。要想高考取得好成績(jī)，嚴(yán)重偏科可不行，及時(shí)你對(duì)某科很不喜歡，但也一定要讓其保持一定的分?jǐn)?shù)。

　　提前備考。千萬不要覺得高考是高三的事情。其實(shí)，從高一開始，特別是進(jìn)入高二階段，可以說，你儲(chǔ)積的每一個(gè)基礎(chǔ)都是在為高考打基礎(chǔ)。這個(gè)階段，就要做好提前備考的準(zhǔn)備，看一下自己的還有哪些知識(shí)點(diǎn)掌握不足。

　　認(rèn)識(shí)自己的心理特點(diǎn)

　　“前不見古人，后不見來者。”由于忙碌的學(xué)習(xí)，在這個(gè)階段，很多學(xué)生常常會(huì)沉浸在繁雜的學(xué)習(xí)環(huán)境當(dāng)中，顯得茫然。這個(gè)時(shí)候，一旦遇到挫折，特別是某一次考得不好，就容易產(chǎn)生自我懷疑，變得焦慮。

　　這個(gè)時(shí)候，一定要保持好定力和心態(tài)，不放松，不放棄，沉下心來埋頭苦干、巧干，增強(qiáng)實(shí)力，拋開對(duì)手。正所謂黎明前沉靜的黑暗最可怕。你不把生活中每個(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化成積極向上的因素，你不在此階段把所學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)夯牢夯穩(wěn)，你不有針對(duì)性地去解決每次考試中存在的突出問題，你拿什么去進(jìn)入高三，迎接高考？

　　高三是座“山峰”

　　萬事俱備，只欠東風(fēng)。進(jìn)入高三階段，該學(xué)的基本知識(shí)基本上都學(xué)完了。完全進(jìn)入了復(fù)習(xí)階段。還有就是一次又一次的考試。檢驗(yàn)?zāi)阍谀男┓矫孢�存在著問題。因此，可以這樣說，翻越了這座“山峰”，你的明天就是海闊天空。

　　明確最重要的目標(biāo)

　　明確好自己的目標(biāo)。“北大還是清華？”你要確立好自己的高考目標(biāo)，同時(shí)分析自己的水平，看看有沒有差距。同時(shí)，你還需要了解目標(biāo)學(xué)校的具體情況，包括招生人數(shù)、調(diào)檔線、錄取分?jǐn)?shù)線等，看看哪些可為我所用。

　　認(rèn)真對(duì)待首輪復(fù)習(xí)。因?yàn)槭堑谝淮未髤R總，所以這輪復(fù)習(xí)無疑是最全面、最系統(tǒng)的。因此，一定要認(rèn)真，老老實(shí)實(shí)地跟著老師的步驟走，實(shí)打?qū)嵉貦z驗(yàn)自己的知識(shí)掌握真實(shí)水平。

　　要保持良好的心態(tài)。不怕水平不高，就怕自亂陣腳。進(jìn)入高三，不僅會(huì)有沒完沒了的考試和做題，還有家長(zhǎng)和老師沒完沒了地嘮叨。如果這個(gè)時(shí)候自己的心態(tài)不穩(wěn)，常常被情緒所左右，那就麻煩了。一定要保持良好的心態(tài)，不驕不躁，沉著、冷靜對(duì)待。

　　必要時(shí)也可以補(bǔ)課。對(duì)于部分學(xué)生來說，如果在此階段還有問題搞不懂，而任課老師、同學(xué)又不能給予你太多的幫助，那么可以選擇適合自己的課外老師進(jìn)行輔導(dǎo)。畢竟，行行出狀元，或許你選的老師能帶給你意想不到的收獲呢。

　　必須強(qiáng)化的七種意識(shí)

　　目標(biāo)意識(shí)。要確定好自己奮斗的目標(biāo)，包括階段性目標(biāo)，最終目標(biāo)等，看看有多少差距。

　　基礎(chǔ)意識(shí)。高考盡管難度不小，但總的來說還是考察你對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握。只要基礎(chǔ)知識(shí)掌握牢了，拿基本分是不成問題的。當(dāng)然，基礎(chǔ)知識(shí)的掌握不是一蹴而就，而是長(zhǎng)時(shí)間積累并熟練運(yùn)用起來才形成的。因此，查缺補(bǔ)漏工作必須在首輪復(fù)習(xí)時(shí)間段中基本解決。

　　總分第一。不管你是語文強(qiáng)，數(shù)學(xué)強(qiáng)；還是物理強(qiáng)，歷史弱......高考比拼的是總分。如果你過于偏科，就會(huì)影響到總分。因此，不能僅憑個(gè)人興趣和偏好，把精力放在某一科，要力爭(zhēng)各科基本平衡，最終實(shí)現(xiàn)總分的突破。

　　規(guī)范細(xì)節(jié)。一手好字當(dāng)10分。保持整潔、干凈的寫作習(xí)慣和歸法將為你的成績(jī)添色不少。而這個(gè)習(xí)慣，要從開始就養(yǎng)成。

　　計(jì)劃意識(shí)。距離2018年高考還有270天、200天、150天、100天、50天......對(duì)高三學(xué)生來說，最好在第一輪復(fù)習(xí)中就制訂好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，包括學(xué)期計(jì)劃、月度計(jì)劃、周計(jì)劃和日計(jì)劃，并確定好自己在此期間的目標(biāo)和主攻方向。

　　反思糾錯(cuò)。查漏補(bǔ)缺出高分。對(duì)高三學(xué)子來說，與其說是考試，倒不如說是不斷地查漏補(bǔ)缺，揪出自己的不足之處。而這個(gè)過程，也正是不斷鞏固和提升自己知識(shí)掌握和能力激發(fā)的過程。要對(duì)出錯(cuò)的地方不斷總結(jié)和反思，直至把它完全搞懂。

　　身心平衡。身體是革命的本錢，更是高考的資本。勞逸結(jié)合，保持良好的身心狀態(tài)無疑是確保高考成功的不二法門。這個(gè)，你的爸爸媽媽一定會(huì)提前就關(guān)心你了。

　　送給高中學(xué)子的13條忠告

　　1.找到適合你的學(xué)習(xí)方式，并能為你所用。

　　2.收集自己不清楚的字音、字形、成語等，有空就看。

　　3.盡可能認(rèn)真地對(duì)待數(shù)學(xué)，千萬不要放松大意。

　　4.形成錯(cuò)題集，把有意思有技巧的好題、典型題記下，復(fù)習(xí)備用。

　　5.背誦單詞時(shí)養(yǎng)成注意音標(biāo)的習(xí)慣，這對(duì)英語發(fā)音及聽力有好處。

　　6.多看對(duì)作文有幫助，能擴(kuò)寬知識(shí)面的閑書，背下名言、詩詞等。

　　7.養(yǎng)成打草稿以便弄清楚問題的好習(xí)慣，不會(huì)的要主動(dòng)問老師。

　　8.用小本子記下需要記憶的知識(shí)，如字音、單詞等，并隨身帶著。

　　9.養(yǎng)成練題時(shí)用不同的記號(hào)做好標(biāo)記，以便復(fù)習(xí)時(shí)更有針對(duì)性。

　　10.遇到問題，一定要積極主動(dòng)地向老師求助，與老師討論。

　　11.如果自習(xí)課下課時(shí)你正在做一個(gè)題，最好先把它做完才走。

　　12.找一個(gè)與你學(xué)習(xí)能力相當(dāng)、各有所長(zhǎng)的同學(xué)共同學(xué)習(xí)生活。

　　13.每天訂一個(gè)計(jì)劃，明白自己要做什么