高校采取多種形式督促學生參與健身活動
2018-12-12 17:07:35人民日報
不久前,南方一所高校為改善學生體質(zhì),要求學生每天走路步數(shù)達1萬步以上,或在體育場館鍛煉不少于40分鐘,而且每周鍛煉需達標5次,未完成者將扣除體育成績的10%。這項體育作業(yè)起到了督促大學生鍛煉的作用,但有學生反映,為完成“任務”,不少同學用“搖步器”刷步數(shù)。
積極投入健身活動,增強自身體質(zhì),在當下的大學校園里,想讓大學生做到這些的確不容易。在操場固定點打卡刷臉、運動應用軟件隨機規(guī)劃路線、日行萬步數(shù)據(jù)考核……為了讓大學生在課余時間進行體育鍛煉,高?芍^用心良苦。如何讓大學生心甘情愿進行鍛煉,提升身體素質(zhì),仍是個待解的難題。
提高體育認識,增強健身觀念
數(shù)據(jù)顯示,我國大學生體質(zhì)不容樂觀,肥胖率持續(xù)上升,每5年就提高2%到3%。去年發(fā)布的《中國學生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》中顯示,大學生體質(zhì)雖然下降速度趨緩,但仍呈下降趨勢。之前教育部發(fā)布的30年來中國學生體質(zhì)與健康變化情況也表明,大學生在爆發(fā)力、耐力、力量等項目上的表現(xiàn)甚至不如中學生。
這與北京建筑大學體育部副主任施海波見證的變化如出一轍,“十幾年前,我們學校的操場利用率很高,到處都是踢球、跑步的學生,現(xiàn)在卻是空空蕩蕩,鍛煉的人數(shù)不及之前的1/10。”為了讓學生走到操場,北京建筑大學也沒少費心思,施海波回憶說:“以前學校要投入大量的人力成本,發(fā)早操票,學生們早上7點領(lǐng)一張,跑到終點換一張。老師每周或每月收一次,清點數(shù)量,工作量巨大,這種方法堅持不了多久,督促鍛煉的作用也就失效了。”
隨著時代發(fā)展,高校督促學生參與課外鍛煉的方式也不斷進行“科技升級”,但由此出現(xiàn)的“偷懶”也更新?lián)Q代。在一些用跑步軟件記錄長跑數(shù)據(jù)的高校,存在一個人裝多部手機代跑的情況。為了避免線路和時間完全重疊被認定為無效成績,一些代跑者一邊跑步一邊甩動手中的手機,從而讓線路出現(xiàn)偏差以蒙混過關(guān)。如果沒有真正讓學生認識到體育鍛煉的意義,只靠技術(shù)手段升級考察方式,就達不到督促鍛煉的目的。
引入管理系統(tǒng),督促定時運動
目前在高校,不重視體育鍛煉的大學生不在少數(shù)。
如今,北京建筑大學、北京航空航天大學、首都醫(yī)科大學、華中農(nóng)業(yè)大學、上海理工大學等高校都在操場上引入了陽光體育管理系統(tǒng),也就是俗稱的“室外考勤機”,要求學生每天都要去打卡,累計的次數(shù)占體育課成績的一定比例。由于考勤機有拍照功能,無法冒名頂替。施海波說:“手機應用軟件容易出現(xiàn)替跑的情況,而且也存在信息泄露和隱私安全的問題。安裝室外考勤機這種形式讓運動場所相對固定,確保了出勤率。雖然有學生只是去操場溜達一圈,但畢竟讓他們離開了宿舍,融入鍛煉的氛圍。”在鍛煉時段里,學校所有的體育器材都向?qū)W生開放,并且相關(guān)部門商討,希望盡量能把下午第七和第八節(jié)課的時間空出來,留給學生鍛煉。
首都師范大學并未強制學生進行課外鍛煉,但體測的壓力卻讓學生不得不重視起來,男、女生要分別完成2100米和1800米的長跑。該校大三學生高珊珊說:“較為嚴格的通過條件,確實會增加大家對體育的重視程度,不過,臨陣磨槍的情況還是存在的。”
營造運動氛圍,培養(yǎng)鍛煉習慣
如何讓學生自覺自愿地在課余時間進行鍛煉?清華大學體育部主任劉波給出的建議是:“要從規(guī)章約束逐步遞進到氛圍帶動,讓學生動起來。”
在劉波看來,用手機軟件督促學生跑步只是手段之一,他更看重氛圍的營造,“大一新生從15時55分到19時20分不排課,以督促他們養(yǎng)成鍛煉習慣。有體育特長的研究生走進本科班,帶領(lǐng)新生進行體育運動。清華的學生要形成一種習慣,在那個時間段,就要放下書本、離開電腦,到體育場館中出出汗。”
華中師范大學體育學院講師王一民認為,課外體育鍛煉本來是體育教學的課外作業(yè)或?qū)嶒灒求w育課的重要組成部分。他建議,大學體育必須以培養(yǎng)學生鍛煉習慣和增強體質(zhì)為中心進行改革,把課外體育鍛煉健身納入體育學分制管理。