高三一模前如何復習并制定復習計劃

　　如何做好高三一模前復習

　　首先，要調整好心態(tài)，科學有序地進行考前準備。臨近一模，同學們學習得更加努力，對自己的預期和要求也越來越高，此時有些同學會感到自己的努力與效果并不成比例，甚至過去掌握好的知識也變得模糊不清了。其實，這是一種正常的心理和生理反應，心理學稱為“高原現象”。大多數學生的“高原期”都在一�？荚囍�前，所以要注意調整好考前的狀態(tài)，順利通過“高原期”。在此階段，盡管感到學習效果不明顯，但不能放松學習的要求和對計劃的執(zhí)行，事實上你正在進行量的積累，有了量的積累，才會有質的飛躍。同時，適當的體育活動和文娛活動，與同學之間情感與體驗的交流，也有助于走出“高原期”。

　　其次，確定目標，給自己一個合理的定位。一�？荚囈话銜�在第一輪復習之后，各科都經過了一輪系統(tǒng)詳細的復習，每個考生都應該對自己有了一個合理的定位，并根據自己的知識基礎和學習能力，給自己制定出切實可行的高位目標，目標要具體，且科學、合理，確立目標時可多聽聽老師、家長和同學們的建議。如果目標定得過高，會使自己的學習陷入被動的局面，終可能引發(fā)自卑心理的產生;目標定得過低，學習時缺少動力，容易放任自己。在確定目標的過程中，不要盲目攀比，也不要放大自己的不足，對自己的評價越客觀，行動的針對性越強，效果越好。

　　再次，根據目標，制定學習規(guī)劃，改善執(zhí)行計劃的能力。根據自己的學習現狀和預定目標，制定出倒計時的學習計劃，制定計劃要考慮學科間的平衡，要對各學科知識的掌握有明確具體的要求。對計劃的執(zhí)行能力以及后的完成率，是對你毅力和自制力的一場考驗。

　　最后，第一次模擬考試前，各學科的復習都經歷了一次較為完整的過程，進一步要加強專題復習的數量和深度。但在具體復習時仍需注意以下幾點。首先，抓基礎。盡管一輪復習已經結束，但對于部分基礎知識掌握不扎實的同學，通過查漏補缺，形成系統(tǒng)知識體系網絡，依然還是主要的任務。其次，扣大綱。考生要明確把握高考大綱的變化，了解今年出題變化趨勢。學會分析考綱，熟悉考試題型及解決思路。依據大綱調整復習計劃，落實具體的知識點。再次，研究高考出題規(guī)律。通過做歷年高考試題，發(fā)現各科的規(guī)律，在專題訓練時注意要以題帶面，不要陷入題海戰(zhàn)術。

　　1高三一模如何備考

　　首先要對一模要有正確的認識。一模的題型種類、各題型所占比例、每題得分、考試時間等都與高考大致相同，盡管不可能完全一樣。究竟家長要不要過分重視一模呢?有的家長對待一模就像對待高考一樣，特別緊張和憂慮，認為這次考試就決定了高考的結局，“只能成功，不能失敗”。而這樣緊張的心態(tài)也會通過模仿、暗示、感染等心理機制傳染給考生，增加了孩子的緊張情緒。因此家長要幫助孩子調整好心態(tài)，首先自己要以平常心來對待一模，對一模有個正確態(tài)度。

　　第二，一模前后，家中的氣氛要和往常一樣，平時做什么現在就還做什么，家長不要對孩子表現出過分的關懷。有的家長，走起路來小心翼翼，說起話來竊竊私語，晚上一會兒給孩子送牛奶，一會兒給孩子拿蘋果。在這種人為制造的緊張氣氛中，孩子首先感受到的不是父母的關愛，而是一種“眼巴巴”的期望，令他不安。