2019年高考作文題目練習(xí)及范文：晚安之后，年輕人為什么不愿睡覺

　　晚安，可能是最情意綿綿的詞語之一。我們常常對(duì)好朋友、親人、愛人說出這兩個(gè)字，像是人生旅途中與他們又一天的告別，然后緩緩沉入夢(mèng)神的懷抱中。

　　但是，對(duì)這屆年輕人來說，說了晚安之后，睡覺是不可能睡覺的，“這輩子”都不可能老老實(shí)實(shí)去睡覺的。

　　這兩天，“95后說完晚安在干嗎”的話題登上了微博熱搜榜。網(wǎng)友的一致答案是：反正不是睡覺。道晚安以后，很多人只是進(jìn)入了獨(dú)自享受的夜生活。正如網(wǎng)友所說：“晚安的意思就是‘我今天打烊了’，只是不對(duì)外營業(yè)了而已，跟睡不睡覺沒關(guān)系。”晚安對(duì)于今天的年輕人來說，不再是睡前與親友的告別，他們躲在自己的小世界里不愿進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，直到夜色更濃，才依依不舍地緩緩睡去。

　　年輕人睡得越來越晚，也與宏觀統(tǒng)計(jì)結(jié)果相符。《2019國民健康洞察報(bào)告》指出，75%的90后晚上11點(diǎn)后才入睡，中國睡眠研究會(huì)在2017年發(fā)布的《2017中國青年睡眠現(xiàn)狀報(bào)告》也發(fā)現(xiàn)，六成以上的受訪者不愿意規(guī)律作息，而是東翻西看，拖延入睡的時(shí)間，遲遲不肯送走這一天。而拖延的時(shí)間，主要用于玩手機(jī)，追劇和購物。還有媒體報(bào)道，凌晨0時(shí)到2時(shí)，90后、95后網(wǎng)購下單的比例特別高。

　　頻繁拖延入睡時(shí)間，影響了這屆年輕人的身體與心理健康。有研究指出，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)損傷、免疫力下降甚至許多重大致死性疾病，青年中普遍的焦慮與憂郁也與睡眠匱乏有密切聯(lián)系。難怪爸媽總會(huì)嘮嘮叨叨地說這些年輕人，你們現(xiàn)在年輕，仗著身體好能熬夜，等你們老了，就知道熬夜的危害了。

　　95后真的不懂熬夜的危害嗎?當(dāng)然不是，否則就沒有“朋克養(yǎng)生”的說法，敷著面膜刷視頻、泡著枸杞熬著夜都是他們的常規(guī)操作。即使清醒地知道睡眠拖延的危害，年輕人寧愿用各種“朋克”的方式緩和，也不愿聽從睡眠的呼喚，依然義無反顧地黑著眼眶熬著夜。

　　這也讓人聯(lián)想到從古希臘時(shí)期就讓許多哲人困惑的問題：為什么人類會(huì)無法做到那些明知道是對(duì)自己有利的事?

　　觀察晚安之后的夜生活，我們或許可以揭開其中的秘密：年輕人熬夜不僅歸因于“拖延癥”，還是為了在嘈雜紛擾的日常生活中，奪回一點(diǎn)專屬于自己的時(shí)間。

　　“我們本不愿入世，因而和人世的關(guān)系只好有時(shí)隔斷才可忍受。”弗洛伊德對(duì)睡眠意義的斷言，現(xiàn)在卻能諷刺地用來概括今天年輕人拒絕入睡的原因。與傳統(tǒng)派對(duì)型的夜生活不同，很多年輕人在夜生活中追求與自己?jiǎn)为?dú)相處。在信息社會(huì)中，“獨(dú)處”這種狀態(tài)已經(jīng)相當(dāng)難得，工作、學(xué)業(yè)與親密關(guān)系，滲透入個(gè)人生活的邊邊角角與分分秒秒。