2020年江西科技師范大學(xué)招收高水平運(yùn)動(dòng)員專業(yè)專項(xiàng)測(cè)試大綱

2020-03-09 16:44:10網(wǎng)絡(luò)整理

　　一、健美操

　�。ㄒ唬�、基本步伐身體姿態(tài)（100分占20℅）

　　七個(gè)健美操基本步伐（可以不加手臂動(dòng)作），每個(gè)步伐4×8拍。

　�。ǘ㈦y度測(cè)試（100分占20℅）

　　1、反切180°成俯撐。

　　2、360°縱劈腿180°成叉。

　　3、男：剪式變身跳接540°屈體跳成俯撐、

　　女：剪式變身跳接180°屈體跳180°成俯撐。

　　4、雙無(wú)支撐依柳辛接垂地。

　　（三）、自選成套（100分占60℅）（2017～2020年競(jìng)技健美操規(guī)則編排）

　　自備單人成套動(dòng)作一組（以光盤、優(yōu)盤為載體自備伴奏音樂(lè)，不得使用手機(jī)）（滿分60分）。

　　足球（男子）

　　（一）、專項(xiàng)素質(zhì)（100分占15%）

　　1.非守門員。

　　5X25米折返跑：從起跑線向場(chǎng)內(nèi)垂直方向快跑，在跑動(dòng)中用手擊倒位于5米、10米、15米、20米和25米各處的標(biāo)識(shí)物后返回起跑線，每擊倒一個(gè)標(biāo)識(shí)物立即返回一次。以站立式起跑，腳動(dòng)開(kāi)表，完成所有折返距離回起跑線停表，每人一次機(jī)會(huì)。

　　守門員。

　　立定三級(jí)跳遠(yuǎn)：考生原地雙腳站立在起跳線后，起跳時(shí)不能觸及或超越起跳線。第一跳雙腳原地起跳，可以用任何一只腳落地；第二跳跨步跳，用著地腳起跳以另一只腳落地；第三跳雙腳落地完成跳躍動(dòng)作后，起身向前走出測(cè)試區(qū)。成績(jī)測(cè)量時(shí)，從身體落地痕跡的最近點(diǎn)取直線量至起跳線內(nèi)沿。考生可穿釘鞋，其他未盡事宜參照田徑競(jìng)賽規(guī)則執(zhí)行。每人測(cè)試2次，取最好成績(jī)。

　�。ǘ�、專項(xiàng)技術(shù)（100分占25%）

　　1.非守門員。

　　（1）踢準(zhǔn)（100分占10%）：如圖一所示，距離40m畫半徑為4M的兩個(gè)圈，兩名考生站在圈內(nèi)相向傳、�？罩星�，兩人各踢10次，腳法不限。根據(jù)考生傳、停動(dòng)作規(guī)范性、合理性、力量控制度、停、傳球連貫性給技評(píng)分。