孩子注意力不集中有哪些訓練方法

2021-04-30 21:54:27網(wǎng)絡(luò)整理

　　有很多家長比較關(guān)心，如果自己的孩子注意力不集中，有什么訓練方法嗎，來看一下！

　　1孩子注意力不集中的訓練方法有哪些

　　1.聽覺注意訓練

　　有些家長會說，我的孩子在看電視時，注意力特別集中，如果學習時也能這樣就好了。其實，孩子天生會被動態(tài)的、彩色的、具象的事物或情節(jié)所吸引。尤其看電視時，孩子無需進行過多的思考和探索，只是被動接收信息。但學習時，需要進行抽象的思考，注意力自然不易集中。聽覺注意訓練可以鍛煉孩子在沒有圖像輔助的情況下集中注意力。

　　2.快速反映訓練

　　在這些訓練中，需要規(guī)定孩子的完成時間或計時比賽，讓孩子在快速集中的情況下完成訓練，思維保持高度的集中。

　　3.游戲訓練

　　訓練孩子注意力時，家長應(yīng)認真專注，但切忌過于嚴肅或訓練枯燥，這都可能造成孩子的逆反心理。有些小游戲也是可以訓練孩子的注意力的，例如玩多米諾骨牌、走迷宮等。

　　2孩子注意力不集中家長如何做

　　學習定量

　　讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿�，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。

　　鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

　　平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。