高考志愿報對了，可減少上大學(xué)心理問題

2021-08-04 15:15:18中國青年報

　　“高考志愿報對了，可以有效降低大學(xué)生心理問題的發(fā)生率”，這是我長期在一線教學(xué)與咨詢中得出的結(jié)論。其實這是從消極面談問題。從積極面看，志愿報對了，就可以理順人生，從而讓自己充分享受大學(xué)生活的豐富與美好。

　　什么是所謂的“志愿報對了”？簡單地說，“志愿報對了”的最高標(biāo)準(zhǔn)是指考生所報志愿是他的興趣甚至熱愛所在，而“志愿報對了”的最低標(biāo)準(zhǔn)則是“沒有報錯”：即考生沒有因為各種外界壓力（主要來自父母老師）報他不喜歡甚至是反感的專業(yè)。

　　我在教學(xué)與咨詢中接觸到大量因為專業(yè)沒有報對而無心向?qū)W甚至痛苦萬分的同學(xué)，其中，極小概率的同學(xué)在短暫的痛苦之后，以認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度對待大一的課業(yè)，從而為自己爭取到大二轉(zhuǎn)專業(yè)的機會。而他們中絕大部分人，大一時間都陷于痛苦、后悔、糾結(jié)，有的沉迷于游戲或網(wǎng)絡(luò)中無法自拔，也有的則直接躲到心理問題中。

　　為什么“報對”志愿如此重要？

　　因為這與大學(xué)生的發(fā)展任務(wù)有關(guān)，從心理學(xué)角度看，12-22歲左右的青春期正是一個人解決“同一性”尤其是“職業(yè)同一性”——即知道自己是誰，知道自己從哪里來，知道自己將往何處去的關(guān)鍵時期。而大學(xué)期間作為青春期的尾巴期，能否解決“職業(yè)同一性”，不僅關(guān)乎其大學(xué)期間的生活意義感，而且直接影響其學(xué)習(xí)與生活質(zhì)量，關(guān)乎個人心理衛(wèi)生狀況。很多來咨詢的大學(xué)生，雖然看起來心理上的問題多種多樣，但是深究下去就會發(fā)現(xiàn)，他們的心理困擾大多都可以歸結(jié)為同一性問題。

　　專業(yè)報對的同學(xué)，在興趣與熱愛的驅(qū)動下，生活充滿意義。因此擁有近乎永動機的內(nèi)驅(qū)力，我稱這樣的人生為“理順了的人生”。

　　對父母而言，孩子自己有目標(biāo)，剩下的學(xué)習(xí)任務(wù)就不用父母操心，他自然會進(jìn)入“不用揚鞭自奮蹄”的狀態(tài)。不僅如此，未來的工作也會因為熱愛而更積極主動，更富有創(chuàng)造性。

　　對這樣的同學(xué)而言，學(xué)習(xí)就是常常處于“心流”狀態(tài)的享受過程。雖然學(xué)習(xí)中也會遇到難題，但是因為有興趣和熱愛存在，每解出一個難題，都是一個正強化，為成長添磚加瓦，并進(jìn)入更好的、良性循環(huán)的成長狀態(tài)中。所以，“理順了的人生”是“心流涌動的人生”，是因為從事自己所熱愛的專業(yè)，而擁有持續(xù)幸福感與意義感的人生。

　　需要特別說明的是，由于多重原因，能夠在大學(xué)期間就理順人生的學(xué)生是小概率事件。而更多的人則是在大學(xué)，甚至是大學(xué)畢業(yè)后一段時間才能夠真正理順。

　　而“沒有報錯者”，雖然不具備“理順人生者”的內(nèi)驅(qū)力，但是因為守住了下限，也減少了由于“報錯”而產(chǎn)生的種種心理困擾——如沮喪、懊悔、不甘和痛苦，因此在學(xué)習(xí)之外有精力去思考和探索職業(yè)方向。順利的，可以在大二有機會換專業(yè)，不順利的，也可以在考研時換專業(yè)。還有的同學(xué)在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時，培養(yǎng)出對現(xiàn)有專業(yè)的興趣，而進(jìn)入理順狀態(tài)。

　　一個人一旦進(jìn)入理順狀態(tài)，做了最喜歡的事，就會全神貫注、精益求精、保持開放與終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。用不了十年，就有可能成為行業(yè)的專門人才。不僅如此，還會常常體驗“心流涌動”的幸福感。

　　當(dāng)然，他們也一定會遇到困難，但每一次困難的解決，都會有超常的快樂與成就感，會因為作出了更多的社會貢獻(xiàn)而得到了一個健康社會的基本回饋——收獲應(yīng)有的聲望和收益。

　　即使社會變數(shù)極大地增加，但由于一個人在自己的專業(yè)上興趣盎然、精益求精、好學(xué)上進(jìn)，養(yǎng)成了良好的專業(yè)素養(yǎng)，即使環(huán)境需要他轉(zhuǎn)型，他良好的專業(yè)素養(yǎng)和在所熱愛的專業(yè)中培養(yǎng)的思想方法與工作方法，也會迅速遷移到新工作中，使他在最短的時間內(nèi)勝任新崗位，收獲與社會共贏的成果。

　　現(xiàn)在的高考生報志愿有一個很大的誤區(qū)，那就是父母常常從“將來哪個專業(yè)好找工作”或者“什么樣的專業(yè)會有‘前途’或‘錢途’ ”出發(fā)，可是，這個世界從來不存在絕對意義上的“有前途、好工作”。抽象地看，任何工作，做好了都會有前途。一個人只可能適應(yīng)某幾種工作。所以，高考生報志愿時就有必要盡可能按照自己的興趣愛好與專長選擇相應(yīng)的專業(yè)，這樣不僅會有意義和價值感，而且還可以節(jié)能成長，并有效預(yù)防心理問題。

　　所以，“以不變應(yīng)萬變”的報考方法就是：以考生自己的興趣愛好為中心，而不是以“工作是否好找”、專業(yè)是否有“前途”和“錢途”為中心——盡可能發(fā)現(xiàn)與自己興趣和特長匹配的專業(yè)，盡可能以考生為中心，去找到與自己主客觀條件基本匹配的專業(yè)，理順自己與大學(xué)的關(guān)系。

　　如果由于多重原因，一名考生實在無從知曉自己到底適合什么專業(yè)，那至少要設(shè)一個底線：不選擇自己不喜歡的專業(yè)。

　　大多數(shù)父母都認(rèn)為：把孩子送進(jìn)大學(xué)，自己的任務(wù)就完成了。還會認(rèn)為：從此以后，孩子就過上了幸福生活。所以，父母老師常說的話是：“上了大學(xué)，你就可以想怎么玩兒就怎么玩兒了。”

　　父母們并不知道，對有些同學(xué)而言，上大學(xué)是不快樂甚至是新痛苦的開始，每年十月新生入學(xué)的新鮮勁過去之后，咨詢室里就會涌入很多因為對專業(yè)不滿而出現(xiàn)情緒困擾的同學(xué)。尤其是那些為滿足父母愿望，而不得不報考不喜歡的專業(yè)的同學(xué)。在高校出臺可轉(zhuǎn)專業(yè)的政策之前，這些不喜歡自己專業(yè)的同學(xué)，有人不得不以退學(xué)重考的方式解決自己的問題。

　　所以，各位考生請以自己的主客觀條件為中心，在報志愿時，盡可能作出“對的”選擇。希望了解自己興趣特長的同學(xué)，選擇 “點亮人生”的專業(yè)，從此讓“心流涌動”成為學(xué)習(xí)與工作的常態(tài)。暫時還不了解自己興趣特長的同學(xué)，要能夠勇敢地忠實于自己，把住選專業(yè)的底線。

　　如此，我們大學(xué)的心理咨詢室里就會減少很多困惑、迷茫甚至痛苦的來訪學(xué)生，而我們的大學(xué)課堂和校園則會增加很多充滿學(xué)習(xí)與探索激情的幸福大學(xué)生。