100種方法能助你高效備考(2)
2022-08-09 14:20:00新浪教育綜合
51、將不類似的事物聯(lián)系起來(lái)思考。
52、技能不是持久的，不練習(xí)，它每天都在退步。
53、為每節(jié)課寫個(gè)人日記，總結(jié)自己的表現(xiàn)，將疑慮寫下來(lái)。
54、晚上9點(diǎn)到早上3點(diǎn)是最好的休息時(shí)間。
55、起床后做做數(shù)學(xué)題，能使大腦迅速清醒。
56、容易走的路都是下坡路。
57、把思考內(nèi)容寫下來(lái)，備考要時(shí)刻準(zhǔn)備筆和紙。
58、自己說(shuō)話錄音，傾聽不足。
59、每天做件沒做過的事。
60、想得復(fù)雜，概述簡(jiǎn)單。
61、與潛意識(shí)交談的最佳時(shí)間是睡醒后。
62、留意細(xì)節(jié)，多回憶細(xì)節(jié)。
63、備考時(shí)間隨著年齡增加會(huì)越來(lái)越少。
64、把問題用另一個(gè)角度重復(fù)一遍。
65、做日程表，縮短備考時(shí)間讓大腦產(chǎn)生壓迫感來(lái)提高效率。
�、� 要做的任務(wù)
② 估算任務(wù)所需要的時(shí)間
�、� 用ABC按事情緊急程度排序
�、� 劃掉完成事項(xiàng)
�、� 評(píng)估和檢討
66、記單詞時(shí)記不起來(lái)就看，不然大腦會(huì)“習(xí)慣性”忘記。意思是反復(fù)多次記憶大腦才會(huì)記憶深刻。
67、物歸原位，井井有條的生活不會(huì)讓你被瑣事困擾。
68、閉眼在屋里走。
69、用雙重目標(biāo)，最低目標(biāo)和理想目標(biāo)。
70、加速形成概括力
邏輯思維能力之一。概括是指擺脫具體內(nèi)容，并且在各種對(duì)象、關(guān)系或運(yùn)算的結(jié)構(gòu)中，抽取出相似的、一般的和本質(zhì)的東西的思維過程。無(wú)論在英語(yǔ)還是語(yǔ)文都有概括主旨題，這是很好的概括能力訓(xùn)練。
71、思考弦外之音。
72、牢固基礎(chǔ)知識(shí)比一味做題有用。
73、不熬夜，熬夜會(huì)使備考效率低下。
74、每天喝水至少1500毫升，許多頭痛都是缺水引起的。
75、密集的備考同一學(xué)科內(nèi)容，做大量相關(guān)的題能在短時(shí)間內(nèi)對(duì)這門學(xué)科的框架有所掌握
76、正確估算做事時(shí)間：定下每個(gè)任務(wù)時(shí)估計(jì)完成時(shí)間，再對(duì)比實(shí)際完成時(shí)間，逐步提高效率。
77、轉(zhuǎn)移注意力是拒絕誘惑的根本。
78、思考因果，關(guān)聯(lián)，相對(duì)關(guān)系。這是對(duì)于理清知識(shí)框架，串聯(lián)成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)很重要。
79、反拖延技巧之一，做什么都要有一個(gè)理由。
80、畫效率/時(shí)間曲線表。
找出自己一天的備考效率高峰期，把重要的任務(wù)安排這個(gè)時(shí)間段，縱坐標(biāo)是自己效率，橫坐標(biāo)是時(shí)間。
81、為每頁(yè)筆記做出簡(jiǎn)要總結(jié)，方便日后復(fù)習(xí)抓住重點(diǎn)。
82、閱讀時(shí)區(qū)分知道和不知道的，避免浪費(fèi)時(shí)間。
83、記知識(shí)點(diǎn)比理解概念要簡(jiǎn)單，知識(shí)點(diǎn)記多了潛意識(shí)便會(huì)逐漸形成概念。
84、想到就做，不要糾結(jié)拖延。
85、遇到不懂得要立即弄明白，時(shí)間拖得越長(zhǎng)就失去興趣。
86、用字母簡(jiǎn)寫作筆記，加快速度。
87、把重要的課程錄下來(lái)或照下來(lái)。
88、上課時(shí)端正坐姿，打開書本暗示潛意識(shí)保持開放狀態(tài)。
89、堅(jiān)持，專注，重復(fù)。
90、感受身體訊號(hào)，身體太累要及時(shí)休息。
91、飲食健康，早有蛋白質(zhì)晚有纖維。
92、趁精神飽滿先解決難題。
93、每天花10分鐘寫隨筆，不要停頓。
94、 每備考90-120分鐘需要休整，再全力以赴。
95、去了解習(xí)慣體系。
96、微笑釋放的化學(xué)物質(zhì)對(duì)緊張和憤怒極有效。
97、意志力=精力=可以強(qiáng)化。
98、多問為什么。
99、追求摸清規(guī)律和模式，做題要摸清套路。
100、善用表格。表格能將雜亂的東西變得有條理，特別對(duì)于大段的概念性知識(shí)，整理成表格形式便于理解記憶。
最后，貴在堅(jiān)持，你一定會(huì)成為自己喜歡的模樣。
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