高一物理要掌握高效合理的學(xué)習(xí)方法

2024-09-18 17:38:49網(wǎng)絡(luò)整理

掌握高效合理的學(xué)習(xí)方法，切忌做無(wú)用功！

　　一、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

　　1.一般步驟

　　第一步是要分析現(xiàn)有的條件，即個(gè)人所處的具體環(huán)境和自身已經(jīng)具備的條件；

　　第二步，是確定目標(biāo)。它是主客觀兩方面因素相結(jié)合的產(chǎn)物，并不是空中樓閣。

　　第三步是選用措施。它是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)執(zhí)行計(jì)劃的保證，包括作息時(shí)間的調(diào)整，各學(xué)科之間的調(diào)換和搭配，文體活動(dòng)的安排等。

　　第四步，也是最后一個(gè)步驟，是安排步驟，它要求符合認(rèn)知的一般規(guī)律和秩序漸進(jìn)的原則。

　　2、計(jì)劃制定要遵循的原則

　　(1)確立明確的目標(biāo)

　　任何計(jì)劃的制定都需要明確的目標(biāo)，目標(biāo)是一個(gè)人前進(jìn)的燈塔，它是學(xué)生向更高層次邁進(jìn)的基礎(chǔ)。

　　(2)參照生物鐘原則

　　(3)難易適度性原則

　　二、科學(xué)預(yù)習(xí)

　　1.要認(rèn)真讀書(shū)。

　　先將教材粗讀一遍，領(lǐng)會(huì)基本大意，然后再反復(fù)細(xì)讀。細(xì)讀時(shí)，可用彩筆在課本上初步勾劃出重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑難問(wèn)題。

　　2.要認(rèn)真思考。

　　預(yù)習(xí)時(shí)要運(yùn)用已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)及有關(guān)參考材料，進(jìn)行積極的思考，多問(wèn)幾個(gè)為什么，弄清舊知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系和新內(nèi)容中的每一個(gè)概念、定律、公式等。若有初步的體會(huì)和感受，也可適當(dāng)?shù)刈鼽c(diǎn)批注。

　　3.要虛心請(qǐng)教。

　　有些問(wèn)題自己想不明白，可與同學(xué)討論、向老師、家長(zhǎng)或其他人請(qǐng)教。

　　4.要適當(dāng)?shù)刈鲂┝?xí)題和實(shí)際操作。

　　預(yù)習(xí)，可適當(dāng)?shù)刈鲂┨庍x習(xí)題，以及時(shí)檢查預(yù)習(xí)效果和鞏固、深化知識(shí)系統(tǒng)。

　　5.要認(rèn)真做好筆記。

　　寫(xiě)預(yù)習(xí)筆記是預(yù)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，我們一定要引起重視。

　　6.預(yù)習(xí)要注意以下幾方面內(nèi)容：

　　(1)要根據(jù)自己的實(shí)際，不要全面鋪開(kāi)。

　　預(yù)習(xí)的好處固然很多，但需要一定的時(shí)間。為了保證預(yù)習(xí)的質(zhì)量，我們最好先從基礎(chǔ)學(xué)科(語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、理化、外語(yǔ))或個(gè)人感到困難的學(xué)科中選出一兩面門(mén)進(jìn)行試點(diǎn)，取得經(jīng)驗(yàn)后再逐步展開(kāi)。對(duì)于個(gè)人的優(yōu)勢(shì)學(xué)科或較易掌握的內(nèi)容可以不預(yù)習(xí)或少預(yù)習(xí)。

　　(2)時(shí)間的安排要服從整體計(jì)劃。

　　預(yù)習(xí)的時(shí)間要根據(jù)實(shí)際可能來(lái)安排，不要因預(yù)習(xí)占用過(guò)多的時(shí)間而打亂了學(xué)習(xí)的整體計(jì)劃。

　　有些疑難問(wèn)題解決不了是正�，F(xiàn)象，預(yù)習(xí)不可能將全部新內(nèi)容能鉆透。

　　三、專(zhuān)心聽(tīng)課

　　1.集中注意，專(zhuān)心聽(tīng)講

　　有人說(shuō)，注意力是知識(shí)的窗口，不集中注意，知識(shí)的陽(yáng)光就無(wú)法照射進(jìn)來(lái)。而最有效的辦法就是必須將獲取知識(shí)的主要希望寄予課堂。

　　2.積極思考，努力把握獲取知識(shí)的主動(dòng)權(quán)

　　課堂是一具積極思考的王國(guó)。能不能開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思考是課堂學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。對(duì)老師的提問(wèn)要勇于回答，積極參加課堂講座和爭(zhēng)論，以闡明自己的見(jiàn)解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達(dá)能力。

　　3.理清老師的思路和線(xiàn)索

　　思路就是思考線(xiàn)索步驟。是否把握教師的思路，是檢驗(yàn)一個(gè)學(xué)生聽(tīng)課水平高低的標(biāo)尺。

　　4.不鉆牛角尖，做好當(dāng)堂筆記

　　課堂上，教師總是一個(gè)問(wèn)題接著一個(gè)問(wèn)題地往上講。有時(shí)，我們會(huì)遇到些聽(tīng)不懂的問(wèn)題，這時(shí)，也不要中斷聽(tīng)講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時(shí)不懂的問(wèn)題記下來(lái)，留到課后去解決，以保持聽(tīng)課的連續(xù)性。

　　所以，上課時(shí)一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊(duì)，做好筆記，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽(tīng)課的連續(xù)性。

　　5.學(xué)會(huì)自己留作業(yè)

　　作業(yè)內(nèi)容因人而異，作業(yè)量有時(shí)也因人而異，特別是學(xué)生畢業(yè)前的那一年，自己有了較好的習(xí)慣，一部分同學(xué)基礎(chǔ)已較牢固，就沒(méi)有必要非寫(xiě)教師布置的作業(yè)，而應(yīng)根據(jù)自己的情況，自己給自己布置作業(yè)。

　　但一定要遵循以下原則：

　　1.實(shí)事求是原則。

　　任何人都應(yīng)該按照自己的具體情況，依據(jù)科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，去為自己布置作業(yè)，不能好高騖遠(yuǎn)脫離實(shí)際情況。

　　2.以課堂學(xué)習(xí)為主原則。

　　任何脫離課堂的學(xué)習(xí)都是一種事倍功半的工作，課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握知識(shí)的主要陣地，只有充分利用課堂優(yōu)勢(shì)，才能取得更好成績(jī)。

　　四、及時(shí)復(fù)習(xí)

　　指緊隨課堂教學(xué)，天天都采用的復(fù)習(xí)方法。復(fù)習(xí)貴在及時(shí)。這是由“先快后慢”的遺忘規(guī)律所決定的。心理學(xué)家曾作過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)：

　　讓三個(gè)組的學(xué)生熟記一篇詩(shī)歌，第一組間隔一天復(fù)習(xí)；第二組間隔三復(fù)習(xí)；第三組問(wèn)事處六天復(fù)習(xí)。凜達(dá)到熟記的統(tǒng)一程度，第一組學(xué)生平均需復(fù)習(xí)四次。第二組平均需用要復(fù)習(xí)六次；第三組平均需要復(fù)習(xí)七次。

　　可見(jiàn)，復(fù)習(xí)間隔的時(shí)間越短，復(fù)習(xí)的次數(shù)越少。

　　實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：復(fù)習(xí)能做到及時(shí)，可以提高熟記的結(jié)果。然而，學(xué)生常出現(xiàn)情況是：課上聽(tīng)課，課下做作業(yè)，復(fù)習(xí)環(huán)節(jié)省略。這樣致使所學(xué)的知識(shí)的系統(tǒng)性、完整性受到破壞，時(shí)間一長(zhǎng)所學(xué)的知識(shí)就會(huì)模糊、忘卻，不系統(tǒng)，不理解的知識(shí)是最容易忘記的知識(shí)。因此我們必需重視復(fù)習(xí)。

　　五、從容考試

　　考試是學(xué)生學(xué)習(xí)的基本環(huán)節(jié)之一，它是結(jié)學(xué)習(xí)效果的檢查和評(píng)價(jià)，并從中起反饋?zhàn)饔谩?br />
　　1、考試前不易開(kāi)夜車(chē)

　　心理學(xué)已證實(shí)，記憶在醒著的時(shí)候，其減少、消失是有相當(dāng)差異的。用功后立刻睡覺(jué)，兩小時(shí)內(nèi)有記憶的退減，但以后則末見(jiàn)減少。相反地，一直醒著時(shí)，用功后八小時(shí)記憶仍有顯著的減少。也就是說(shuō)，用功后可以用睡眠來(lái)阻止記憶的減少及消失。

　　2、進(jìn)考場(chǎng)莫患得患難失

　　考試時(shí)發(fā)揮不好的同學(xué)，重要原因之一是包袱太重。患得患失之情緒，攪得心潮翻滾，波瀾起伏，難以靜心面對(duì)考題，當(dāng)然難以正常發(fā)揮，容易招致失敗。因此，進(jìn)到考場(chǎng)就要對(duì)自己充滿(mǎn)十足的信心。

　　3、答題前縱覽全卷

　　大部分同學(xué)領(lǐng)到試卷后，先用幾分鐘時(shí)間瀏覽一兩遍，做到胸中有全局，特別對(duì)經(jīng)常研究考試題，經(jīng)常自己出題的同學(xué)，拿到試卷總有一種似曾相識(shí)的感覺(jué)，絕大部分類(lèi)型題都做過(guò)，絕大部分題自己都會(huì)做，瀏覽全卷起到了穩(wěn)定情緒，堅(jiān)定信心的作用。

　　4、怎樣編排解題順序

　　常見(jiàn)的解題順序一般有六種：

　　從頭到尾法，先易后難法，先高分后低分法，客觀性題目入手法，先難后易法。

　　這些方法各有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也就產(chǎn)生一定的弊端，自然也就分別適用于不同的場(chǎng)合、不同的考生。具體地選擇哪種答題順序，一定要結(jié)合自己的實(shí)際。

　　5、考場(chǎng)運(yùn)籌時(shí)間的方法

　　考生在正常情況下應(yīng)該按照時(shí)間的多安排，步步為營(yíng)、穩(wěn)扎穩(wěn)進(jìn)。如果因意外，出現(xiàn)時(shí)間少、試題多、無(wú)法正常解題的情況，不妨每道題不作詳細(xì)闡述，也決不留下一些題目空著。

　　方法用對(duì)，事半功倍。學(xué)習(xí)里最重要的是掌握高效科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，切忌做無(wú)用功。收藏分享給孩子，讓孩子的學(xué)習(xí)更自如，成績(jī)提升更快。