2025年高考你一定要知道高中物理學習方法的精髓

高中物理學習方法之【理念】

　　目標：增強學習能力，提高學習效率，提升考試成績。

　　影響因素：時間、興趣、學習內(nèi)容、負擔量、成本、成績。

　　學科特點（初高中對比）：

　　物理這門自然科學課程比較難學，死記硬背是學不會的。相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　學科要求：

　　物理學習要遵循思維發(fā)展的規(guī)律，著力培養(yǎng)思維能力，要掌握研究物理的思維方法。提高學科學習興趣，懂得自主學習，自主理解；積極地思考問題，養(yǎng)成好的學習習慣。

　　學習方法科學性：

　　國內(nèi)外研究成果證明，學習效率與學習方法的使用是正相關的，應用積極、有效的學習方法可以減輕負擔、是全面提高學科素質(zhì)，提高考試成績的重要途徑。

高中物理學習方法之【預習】

　　學習高中物理過程中，我們?yōu)槭裁葱枰�預習？

　　預習，是為上課所做的準備，能為上課提供必要的指導方向，是一種有效提高學習效率的方法。不僅幫助我們熟悉課上所要學習的知識，還可以使我們明確課堂的重點，找出自己理解上的難點，從而做到有的放矢地去聽課。

　　學習高中物理過程中，我們應該怎么預習？

　　高中物理淺度預習：基本課前10分鐘完成，做到心中有數(shù)，帶著問題聽課。

　　具體操作：粗讀本節(jié)內(nèi)容，了解新課程的基本內(nèi)容，勾畫出主要的物理公式、結(jié)論、規(guī)律等。

　　高中物理深度預習：時間較充足或者物理較薄弱，就需要提前花更多時間和精力。

　　具體操作：細讀本節(jié)教材，通過搭建學科知識點大綱，寫出整塊目錄的關鍵詞，可以畫思維導圖，找出主要的物理公式、結(jié)論、規(guī)律（文字敘述），明確公式中各符號所表示的物理量；抓住物理概念和規(guī)律的核心，與其它物理概念和規(guī)律的區(qū)別與聯(lián)系；找出課本例題在解答中公式或規(guī)律的應用條件，分析物理過程的方法。不同類型模塊有不同的預習方法，對于知識型考點較多的部分，比如物理學識等，可以采用速記的方法，對于應用型較多的部分，比如力電學公式等，建議做些簡單的題目，提前熟悉知識點，用熒光筆勾畫出認為的重點知識點，再看教輔例題，畫出重點內(nèi)容即可。

高中物理學習方法之【學習】

　　認真上課：

　　聽課是學習中最重要的環(huán)節(jié)，是準確的掌握所學知識的關鍵。

　　要聽好課，就要善于抓課堂的重點和難點兩個方面，以提高聽課的效率。上課時，要有意識地去注意老師講課的重點內(nèi)容，物理公式，定理，例題等。聽課過程中要聚精會神，全神貫注，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。善于抓住老師在講課時的重難地方，即放慢速度，重點強調(diào)的部分，認真看板書綱目，理清頭緒，積極思考，提問等。

　　高效筆記：

　　俗話說“好記性不如爛筆頭”。筆記中我們要記的內(nèi)容有：課堂重點、課堂難點、課堂疑點、補充結(jié)論解題技巧或特殊例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等。但對于老師上課的不同類型也有不同的筆記方法，跟隨老師的方式，如果老師按教輔講，則不需要做筆記，只需要用和預習不同顏色的筆畫出上課提到的重點內(nèi)容，課后去背去記即可。

　　如果老師額外補充例題或資料，則要積極跟隨老師思路去思考，有卡殼或者來不及思考的，可以先記錄下例題的主要特征，課后再整理思路，務必搞懂。還需要將聽課中的重點，難點等作出簡單扼要的記錄，記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解，要以便課后復習，消化。

高中物理學習方法之【復習】

　　注重復習：

　　復習是進一步消化理解、鞏固知識點的過程，是學習不可缺少的環(huán)節(jié)。復習不僅能查缺補漏，溫故知新，還能提升物理學習的效率及解題能力。課后復習的目的是鞏固基礎知識；單元復習的目的是掌握單元的知識結(jié)構(gòu)；考前復習是為了應考，可運用歸類法、比較法來進行復習。

　　合理周期：

　　“艾賓浩斯遺忘曲線”揭示遺忘規(guī)律是先快后慢，先多后少。因而從時間安排上，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復習、鞏固，才能不斷強化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。不僅在當天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考試前都應安排復習（學霸推薦平臺有《艾賓浩斯遺忘曲線復習表》哦，趕快去下載吧）。

　　推薦方法：

　　1、課后不要著急去做習題，應先靜下心來將當天課堂上所學的內(nèi)容進行認真思考、回顧，在此基礎上再去完成作業(yè)會起到事半功倍的效果。

　　2、平時復習分兩個步驟，首先不看課本、筆記，對知識進行嘗試回憶，強化對知識的記憶；之后再鉆研課本、整理筆記，對知識進行梳理，從而使對知識的掌握形成系統(tǒng)。

　　3、考前復習三大原則，即掌握不好，盡早復習；根據(jù)知識體系，系統(tǒng)復習；考前做題，保持手感。物理是不太需要記憶的學科，對于概念型知識點提前三四天復習就可以了。物理主要是應用型知識點的復習，可以先復習模型，再復習物理答題套路，最后用錯題或者老師發(fā)的模擬卷來保持做題手感，注意考前做題要完整，即要算出最終答案，以防到考試時只知道解法，卻因缺少計算練習而算不出答案的局面�？记白鲱}保持手感特別重要，盡量做錯題或者模擬題來保持手感。

高中物理學習方法之【考試】

　　目標合理：

　　根據(jù)不同學習階段及自身能力確立一個長遠目標。再制定一個短期目標，比如，在最近的某個時間段，要完成什么任務，達到什么水平。有了目標就有了學習動力，有了責任感、緊迫感及努力方向。但要注意的是制定目標要合理，避免設定目標過低導致沒動力或設定目標過高無法實現(xiàn)打擊信心。

　　考后分析：

　　1、試卷結(jié)構(gòu)及試題特點分析

　　分析試卷的題型結(jié)構(gòu)組成，試題特點，知識點，重難點分布等，對試題的特點進行分析。

　　2、發(fā)現(xiàn)問題

　　通過對考試的分析，發(fā)現(xiàn)自己在知識掌握、心理適應、應試技巧方面存在的問題。對試卷中的主要問題分析，如，基礎知識和基本技能扎不扎實，是否具備對物理題的綜合分析與歸納、實驗探究等能力，語言表述是否清楚規(guī)范，是否有邏輯性和條理性，能否具備用物理知識解決實際問題的能力等。

　　3、整理歸納，采取改進措施

　　針對存在的問題，提出建議，采取改進措施。如，

　　? 針對易錯知識點，重難點要經(jīng)常的復習，多做些針對性練習，鞏固知識體系，熟練解決問題的技巧，反思解題規(guī)律，在理解題意方面尋找規(guī)律，從而積累更多的解題經(jīng)驗，提高解題效率。可以把錯題、難題分別集結(jié)成冊，時時翻看。

　　? 進一步培養(yǎng)良好的學習習慣，如考試時仔細審題的習慣，保持卷面整潔、書寫端正和清楚的習慣，注意答題規(guī)范的訓練。

　　? 考試或平時練習時遇到自己不懂卡殼的地方，要學會去思考出題人是想考什么知識點或者大題應該包含哪些考點，哪些知識點目前還沒有涉及到，還有了解知識點的分值分布等。要重視做過的每套題，在做完后給自己打分，記錄下來，可以做類似折線圖的分析，這樣對自己物理學習的起伏能有一個更好的了解，在打分后進行重點失分題型和失分知識點的總結(jié)，分析錯因，列出改進方法，然后進行錯題整理。

高中物理學習方法之【TIPS】

　　學習物理“三個基本”

　　即基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。

　　1、基本概念，比如說速率，它有兩個意思：一是表示速度的大�。欢�是表示路程與時間的比值（如在勻速圓周運動中），而速度是位移與時間的比值（指在勻速直線運動中）。

　　2、基本規(guī)律，比如平均速度的計算公式有兩個，經(jīng)常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定義式，適用于任何情況，后者是導出式，只適用于做勻變速直線運動的情況。

　　3、基本方法，比如學習物理時，可以總結(jié)出一些簡練易記實用的推論或論斷，如，沿著電場線的方向電勢降低；同一根繩上張力相等；加速度為零時速度最大；洛侖茲力不做功等等。

　　獨立做題

　　要獨立地，保質(zhì)保量地完成練習題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量。

　　物理過程

　　要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清，必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。

　　知識結(jié)構(gòu)

　　要重視并系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，可以通過畫思維導圖或者知識樹，把零散的知識有機聯(lián)系起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章節(jié)，如靜力學的知識結(jié)構(gòu)等等。

　　數(shù)學工具

　　物理的計算要依靠數(shù)學，對學物理來說數(shù)學非常重要，沒有數(shù)學這個計算工具，想學好物理是寸步難行的，所以要學好數(shù)學，利用好數(shù)學這個強有力的工具。

　　建立筆記系統(tǒng)

　　1、參考課堂ppt或者教輔資料，記錄關鍵詞即，用一頁紙搭建某一節(jié)的知識大綱，做到不遺不漏，全面復習。知識點集中記錄，利于高效學習。在預習，上課，做題中畫出重點，周末復習時記在筆記上，可運用康奈爾筆記法輔助學習。

　　2、留一頁紙寫本章記錄注意事項及易錯點。記錄做題時常出錯的重點而不是錯題，例如力學多層摩擦力，動量，電場強度，磁場強度是矢量，電學，電表量程的注意要點。

　　3、再一頁紙總結(jié)物理模型，做題時先記錄在題目旁，周末再整理到筆記本上，清楚掌握物理模型，有利于快速解題�？筛鶕�(jù)老師上課的總結(jié)或者教輔資料上的總結(jié)，比如運動學的小車模型，傳送帶模型等，圓周運動有軌道模型，球繩模型等。

　　4、再一頁紙總結(jié)大題套路，可在周末復習時進行記錄，物理思維的答題套路，從錯題中進行提煉，主要記錄層層分析的邏輯，總結(jié)答題套路，梳理答題思路，幫助找到解題的突破口。比如綜合題，從力學分析入手，注意分析全面，物體受力，再分析運動學特點，有可能結(jié)合圓周運動，電場磁場等相關知識。物理中力學分析是核心，每道綜合題都躲不開。

　　5、再一頁做課堂筆記和錯題。用康奈爾筆記法。建議分類記錄錯題，分為選擇錯題和解答錯題，因為兩者的解題套路是不一樣的。

　　6、把握分析套路，先分析什么，后分析什么，看到什么樣的關鍵詞怎么分析，力學電學綜合題怎么分析，哪里有坑。都需要總結(jié)積累，過程看似復雜，但物理解題套路萬變不離其綜，很多題都是一樣的，多看幾遍套路，然后運用在做題當中，融會貫通，極大提高了做題效率。

　　作業(yè)

　　1、先熟系本章的知識點，搞懂課堂例題，做作業(yè)時才能夠事半功倍，對于作業(yè)中不熟悉的知識點或者做不出來的題目，不要糾結(jié)，先記錄下來，先做完整體的作業(yè)，不要因為一小點影響做作業(yè)的心情和效率。

　　2、做作業(yè)或復習題時，可以選擇性的計時，寫解題過程，熟練考試的節(jié)奏和過程解法，對節(jié)省作業(yè)的時間和考試時間很有幫助，對于作業(yè)中簡單的解答題，在熟悉相應的題目和解法后，可跳過相應的解法和過程，甚至直接跳過該題。

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