2025年高考你一定要知道高中物理學(xué)習(xí)方法的精髓

高中物理學(xué)習(xí)方法之【理念】

　　目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力，提高學(xué)習(xí)效率，提升考試成績(jī)。

　　影響因素：時(shí)間、興趣、學(xué)習(xí)內(nèi)容、負(fù)擔(dān)量、成本、成績(jī)。

　　學(xué)科特點(diǎn)（初高中對(duì)比）：

　　物理這門自然科學(xué)課程比較難學(xué)，死記硬背是學(xué)不會(huì)的。相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等都要求有較大的發(fā)展和提高。

　　學(xué)科要求：

　　物理學(xué)習(xí)要遵循思維發(fā)展的規(guī)律，著力培養(yǎng)思維能力，要掌握研究物理的思維方法。提高學(xué)科學(xué)習(xí)興趣，懂得自主學(xué)習(xí)，自主理解；積極地思考問題，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　學(xué)習(xí)方法科學(xué)性：

　　國內(nèi)外研究成果證明，學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)方法的使用是正相關(guān)的，應(yīng)用積極、有效的學(xué)習(xí)方法可以減輕負(fù)擔(dān)、是全面提高學(xué)科素質(zhì)，提高考試成績(jī)的重要途徑。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【預(yù)習(xí)】

　　學(xué)習(xí)高中物理過程中，我們?yōu)槭裁葱枰�預(yù)習(xí)？

　　預(yù)習(xí)，是為上課所做的準(zhǔn)備，能為上課提供必要的指導(dǎo)方向，是一種有效提高學(xué)習(xí)效率的方法。不僅幫助我們熟悉課上所要學(xué)習(xí)的知識(shí)，還可以使我們明確課堂的重點(diǎn)，找出自己理解上的難點(diǎn)，從而做到有的放矢地去聽課。

　　學(xué)習(xí)高中物理過程中，我們應(yīng)該怎么預(yù)習(xí)？

　　高中物理淺度預(yù)習(xí)：基本課前10分鐘完成，做到心中有數(shù)，帶著問題聽課。

　　具體操作：粗讀本節(jié)內(nèi)容，了解新課程的基本內(nèi)容，勾畫出主要的物理公式、結(jié)論、規(guī)律等。

　　高中物理深度預(yù)習(xí)：時(shí)間較充足或者物理較薄弱，就需要提前花更多時(shí)間和精力。

　　具體操作：細(xì)讀本節(jié)教材，通過搭建學(xué)科知識(shí)點(diǎn)大綱，寫出整塊目錄的關(guān)鍵詞，可以畫思維導(dǎo)圖，找出主要的物理公式、結(jié)論、規(guī)律（文字?jǐn)⑹觯�，明確公式中各符號(hào)所表示的物理量；抓住物理概念和規(guī)律的核心，與其它物理概念和規(guī)律的區(qū)別與聯(lián)系；找出課本例題在解答中公式或規(guī)律的應(yīng)用條件，分析物理過程的方法。不同類型模塊有不同的預(yù)習(xí)方法，對(duì)于知識(shí)型考點(diǎn)較多的部分，比如物理學(xué)識(shí)等，可以采用速記的方法，對(duì)于應(yīng)用型較多的部分，比如力電學(xué)公式等，建議做些簡(jiǎn)單的題目，提前熟悉知識(shí)點(diǎn)，用熒光筆勾畫出認(rèn)為的重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，再看教輔例題，畫出重點(diǎn)內(nèi)容即可。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【學(xué)習(xí)】

　　認(rèn)真上課：

　　聽課是學(xué)習(xí)中最重要的環(huán)節(jié)，是準(zhǔn)確的掌握所學(xué)知識(shí)的關(guān)鍵。

　　要聽好課，就要善于抓課堂的重點(diǎn)和難點(diǎn)兩個(gè)方面，以提高聽課的效率。上課時(shí)，要有意識(shí)地去注意老師講課的重點(diǎn)內(nèi)容，物理公式，定理，例題等。聽課過程中要聚精會(huì)神，全神貫注，做到耳到、眼到、心到、口到、手到。善于抓住老師在講課時(shí)的重難地方，即放慢速度，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的部分，認(rèn)真看板書綱目，理清頭緒，積極思考，提問等。

　　高效筆記：

　　俗話說“好記性不如爛筆頭”。筆記中我們要記的內(nèi)容有：課堂重點(diǎn)、課堂難點(diǎn)、課堂疑點(diǎn)、補(bǔ)充結(jié)論解題技巧或特殊例題等課本上沒有的內(nèi)容、記課堂“靈感”等。但對(duì)于老師上課的不同類型也有不同的筆記方法，跟隨老師的方式，如果老師按教輔講，則不需要做筆記，只需要用和預(yù)習(xí)不同顏色的筆畫出上課提到的重點(diǎn)內(nèi)容，課后去背去記即可。

　　如果老師額外補(bǔ)充例題或資料，則要積極跟隨老師思路去思考，有卡殼或者來不及思考的，可以先記錄下例題的主要特征，課后再整理思路，務(wù)必搞懂。還需要將聽課中的重點(diǎn)，難點(diǎn)等作出簡(jiǎn)單扼要的記錄，記下講課的要點(diǎn)以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解，要以便課后復(fù)習(xí)，消化。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【復(fù)習(xí)】

　　注重復(fù)習(xí)：

　　復(fù)習(xí)是進(jìn)一步消化理解、鞏固知識(shí)點(diǎn)的過程，是學(xué)習(xí)不可缺少的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不僅能查缺補(bǔ)漏，溫故知新，還能提升物理學(xué)習(xí)的效率及解題能力。課后復(fù)習(xí)的目的是鞏固基礎(chǔ)知識(shí)；單元復(fù)習(xí)的目的是掌握單元的知識(shí)結(jié)構(gòu)；考前復(fù)習(xí)是為了應(yīng)考，可運(yùn)用歸類法、比較法來進(jìn)行復(fù)習(xí)。

　　合理周期：

　　“艾賓浩斯遺忘曲線”揭示遺忘規(guī)律是先快后慢，先多后少。因而從時(shí)間安排上，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固，才能不斷強(qiáng)化已經(jīng)建立起來的神經(jīng)聯(lián)系。不僅在當(dāng)天，而且在第二天、一周后、一月后以及就在你需要用它之前或者在考試前都應(yīng)安排復(fù)習(xí)（學(xué)霸推薦平臺(tái)有《艾賓浩斯遺忘曲線復(fù)習(xí)表》哦，趕快去下載吧）。

　　推薦方法：

　　1、課后不要著急去做習(xí)題，應(yīng)先靜下心來將當(dāng)天課堂上所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行認(rèn)真思考、回顧，在此基礎(chǔ)上再去完成作業(yè)會(huì)起到事半功倍的效果。

　　2、平時(shí)復(fù)習(xí)分兩個(gè)步驟，首先不看課本、筆記，對(duì)知識(shí)進(jìn)行嘗試回憶，強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的記憶；之后再鉆研課本、整理筆記，對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理，從而使對(duì)知識(shí)的掌握形成系統(tǒng)。

　　3、考前復(fù)習(xí)三大原則，即掌握不好，盡早復(fù)習(xí)；根據(jù)知識(shí)體系，系統(tǒng)復(fù)習(xí)；考前做題，保持手感。物理是不太需要記憶的學(xué)科，對(duì)于概念型知識(shí)點(diǎn)提前三四天復(fù)習(xí)就可以了。物理主要是應(yīng)用型知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)，可以先復(fù)習(xí)模型，再復(fù)習(xí)物理答題套路，最后用錯(cuò)題或者老師發(fā)的模擬卷來保持做題手感，注意考前做題要完整，即要算出最終答案，以防到考試時(shí)只知道解法，卻因缺少計(jì)算練習(xí)而算不出答案的局面�？记白鲱}保持手感特別重要，盡量做錯(cuò)題或者模擬題來保持手感。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【考試】

　　目標(biāo)合理：

　　根據(jù)不同學(xué)習(xí)階段及自身能力確立一個(gè)長遠(yuǎn)目標(biāo)。再制定一個(gè)短期目標(biāo)，比如，在最近的某個(gè)時(shí)間段，要完成什么任務(wù)，達(dá)到什么水平。有了目標(biāo)就有了學(xué)習(xí)動(dòng)力，有了責(zé)任感、緊迫感及努力方向。但要注意的是制定目標(biāo)要合理，避免設(shè)定目標(biāo)過低導(dǎo)致沒動(dòng)力或設(shè)定目標(biāo)過高無法實(shí)現(xiàn)打擊信心。

　　考后分析：

　　1、試卷結(jié)構(gòu)及試題特點(diǎn)分析

　　分析試卷的題型結(jié)構(gòu)組成，試題特點(diǎn)，知識(shí)點(diǎn)，重難點(diǎn)分布等，對(duì)試題的特點(diǎn)進(jìn)行分析。

　　2、發(fā)現(xiàn)問題

　　通過對(duì)考試的分析，發(fā)現(xiàn)自己在知識(shí)掌握、心理適應(yīng)、應(yīng)試技巧方面存在的問題。對(duì)試卷中的主要問題分析，如，基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能扎不扎實(shí)，是否具備對(duì)物理題的綜合分析與歸納、實(shí)驗(yàn)探究等能力，語言表述是否清楚規(guī)范，是否有邏輯性和條理性，能否具備用物理知識(shí)解決實(shí)際問題的能力等。

　　3、整理歸納，采取改進(jìn)措施

　　針對(duì)存在的問題，提出建議，采取改進(jìn)措施。如，

　　? 針對(duì)易錯(cuò)知識(shí)點(diǎn)，重難點(diǎn)要經(jīng)常的復(fù)習(xí)，多做些針對(duì)性練習(xí)，鞏固知識(shí)體系，熟練解決問題的技巧，反思解題規(guī)律，在理解題意方面尋找規(guī)律，從而積累更多的解題經(jīng)驗(yàn)，提高解題效率�？梢园彦e(cuò)題、難題分別集結(jié)成冊(cè)，時(shí)時(shí)翻看。

　　? 進(jìn)一步培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如考試時(shí)仔細(xì)審題的習(xí)慣，保持卷面整潔、書寫端正和清楚的習(xí)慣，注意答題規(guī)范的訓(xùn)練。

　　? 考試或平時(shí)練習(xí)時(shí)遇到自己不懂卡殼的地方，要學(xué)會(huì)去思考出題人是想考什么知識(shí)點(diǎn)或者大題應(yīng)該包含哪些考點(diǎn)，哪些知識(shí)點(diǎn)目前還沒有涉及到，還有了解知識(shí)點(diǎn)的分值分布等。要重視做過的每套題，在做完后給自己打分，記錄下來，可以做類似折線圖的分析，這樣對(duì)自己物理學(xué)習(xí)的起伏能有一個(gè)更好的了解，在打分后進(jìn)行重點(diǎn)失分題型和失分知識(shí)點(diǎn)的總結(jié)，分析錯(cuò)因，列出改進(jìn)方法，然后進(jìn)行錯(cuò)題整理。

高中物理學(xué)習(xí)方法之【TIPS】

　　學(xué)習(xí)物理“三個(gè)基本”

　　即基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。

　　1、基本概念，比如說速率，它有兩個(gè)意思：一是表示速度的大�。欢�是表示路程與時(shí)間的比值（如在勻速圓周運(yùn)動(dòng)中），而速度是位移與時(shí)間的比值（指在勻速直線運(yùn)動(dòng)中）。

　　2、基本規(guī)律，比如平均速度的計(jì)算公式有兩個(gè)，經(jīng)常用到V=s/t、V=(vo+vt)/2，前者是定義式，適用于任何情況，后者是導(dǎo)出式，只適用于做勻變速直線運(yùn)動(dòng)的情況。

　　3、基本方法，比如學(xué)習(xí)物理時(shí)，可以總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，如，沿著電場(chǎng)線的方向電勢(shì)降低；同一根繩上張力相等；加速度為零時(shí)速度最大；洛侖茲力不做功等等。

　　獨(dú)立做題

　　要獨(dú)立地，保質(zhì)保量地完成練習(xí)題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量。

　　物理過程

　　要對(duì)物理過程一清二楚，物理過程弄不清，必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。

　　知識(shí)結(jié)構(gòu)

　　要重視并系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu)，可以通過畫思維導(dǎo)圖或者知識(shí)樹，把零散的知識(shí)有機(jī)聯(lián)系起來。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，甚至具體到章節(jié)，如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。

　　數(shù)學(xué)工具

　　物理的計(jì)算要依靠數(shù)學(xué)，對(duì)學(xué)物理來說數(shù)學(xué)非常重要，沒有數(shù)學(xué)這個(gè)計(jì)算工具，想學(xué)好物理是寸步難行的，所以要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個(gè)強(qiáng)有力的工具。

　　建立筆記系統(tǒng)

　　1、參考課堂ppt或者教輔資料，記錄關(guān)鍵詞即，用一頁紙搭建某一節(jié)的知識(shí)大綱，做到不遺不漏，全面復(fù)習(xí)。知識(shí)點(diǎn)集中記錄，利于高效學(xué)習(xí)。在預(yù)習(xí)，上課，做題中畫出重點(diǎn)，周末復(fù)習(xí)時(shí)記在筆記上，可運(yùn)用康奈爾筆記法輔助學(xué)習(xí)。

　　2、留一頁紙寫本章記錄注意事項(xiàng)及易錯(cuò)點(diǎn)。記錄做題時(shí)常出錯(cuò)的重點(diǎn)而不是錯(cuò)題，例如力學(xué)多層摩擦力，動(dòng)量，電場(chǎng)強(qiáng)度，磁場(chǎng)強(qiáng)度是矢量，電學(xué)，電表量程的注意要點(diǎn)。

　　3、再一頁紙總結(jié)物理模型，做題時(shí)先記錄在題目旁，周末再整理到筆記本上，清楚掌握物理模型，有利于快速解題�？筛鶕�(jù)老師上課的總結(jié)或者教輔資料上的總結(jié)，比如運(yùn)動(dòng)學(xué)的小車模型，傳送帶模型等，圓周運(yùn)動(dòng)有軌道模型，球繩模型等。

　　4、再一頁紙總結(jié)大題套路，可在周末復(fù)習(xí)時(shí)進(jìn)行記錄，物理思維的答題套路，從錯(cuò)題中進(jìn)行提煉，主要記錄層層分析的邏輯，總結(jié)答題套路，梳理答題思路，幫助找到解題的突破口。比如綜合題，從力學(xué)分析入手，注意分析全面，物體受力，再分析運(yùn)動(dòng)學(xué)特點(diǎn)，有可能結(jié)合圓周運(yùn)動(dòng)，電場(chǎng)磁場(chǎng)等相關(guān)知識(shí)。物理中力學(xué)分析是核心，每道綜合題都躲不開。

　　5、再一頁做課堂筆記和錯(cuò)題。用康奈爾筆記法。建議分類記錄錯(cuò)題，分為選擇錯(cuò)題和解答錯(cuò)題，因?yàn)閮烧叩慕忸}套路是不一樣的。

　　6、把握分析套路，先分析什么，后分析什么，看到什么樣的關(guān)鍵詞怎么分析，力學(xué)電學(xué)綜合題怎么分析，哪里有坑。都需要總結(jié)積累，過程看似復(fù)雜，但物理解題套路萬變不離其綜，很多題都是一樣的，多看幾遍套路，然后運(yùn)用在做題當(dāng)中，融會(huì)貫通，極大提高了做題效率。

　　作業(yè)

　　1、先熟系本章的知識(shí)點(diǎn)，搞懂課堂例題，做作業(yè)時(shí)才能夠事半功倍，對(duì)于作業(yè)中不熟悉的知識(shí)點(diǎn)或者做不出來的題目，不要糾結(jié)，先記錄下來，先做完整體的作業(yè)，不要因?yàn)橐恍↑c(diǎn)影響做作業(yè)的心情和效率。

　　2、做作業(yè)或復(fù)習(xí)題時(shí)，可以選擇性的計(jì)時(shí)，寫解題過程，熟練考試的節(jié)奏和過程解法，對(duì)節(jié)省作業(yè)的時(shí)間和考試時(shí)間很有幫助，對(duì)于作業(yè)中簡(jiǎn)單的解答題，在熟悉相應(yīng)的題目和解法后，可跳過相應(yīng)的解法和過程，甚至直接跳過該題。

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