2025年高考理綜復(fù)習(xí)技巧全程規(guī)劃

　一、高考復(fù)習(xí)規(guī)劃：四步兵法復(fù)習(xí)法

　　高考的復(fù)習(xí)在于合理的規(guī)劃和持之以恒的投入。是需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，盲目的題海戰(zhàn)術(shù)和不眠不休的延長(zhǎng)復(fù)習(xí)時(shí)間，往往收效不大。尤其是理綜課程，分為物理化學(xué)生物，每科都有其不同的特點(diǎn)，但某些領(lǐng)域又可以互相關(guān)聯(lián)。在新課改的背景下，理綜命題往往更加靈活多變，學(xué)科交叉綜合的命題方式讓學(xué)生頭疼，但是大部分題型還是相對(duì)獨(dú)立，且理綜任何一道題的分值都十分可觀，丟掉任一部分都能讓學(xué)生捶胸不已。但這也給我們高考高分帶來(lái)了契機(jī)。即使課程多，時(shí)間跨度長(zhǎng)，我們還是要本著重基礎(chǔ)、抓應(yīng)用思想，逐步掃清學(xué)科障礙，在高考中獲取更高的成就。因此，高考理綜復(fù)習(xí)必須有一個(gè)整體的規(guī)劃�？偟膹�(fù)習(xí)進(jìn)度劃分為基礎(chǔ)、深化、沖刺和考前心理四個(gè)階段，玖久教育稱之為復(fù)習(xí)“四步兵法”。

　　(1)基礎(chǔ)專項(xiàng)突破階段(第一輪復(fù)習(xí))

　　首輪復(fù)習(xí)的主要目的是基礎(chǔ)專項(xiàng)突破，處于第一輪復(fù)習(xí)階段。建議學(xué)生按照自己的實(shí)際水平適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)或縮短這個(gè)階段。高考分值比例按照難度比按照易：中：難/5：3：2，并且理綜學(xué)科環(huán)環(huán)相扣，各章節(jié)之間互相貫通，如果前面基礎(chǔ)不牢固，后面部分的知識(shí)點(diǎn)難以為繼。因此基礎(chǔ)差的考生可以充分利用這段時(shí)間補(bǔ)上自己的短板，充分利用課本教材，結(jié)合簡(jiǎn)單、中等難度的試題練手，合理分配時(shí)間到薄弱科目，從而達(dá)到各課程基礎(chǔ)知識(shí)部分的融匯貫通。建議基礎(chǔ)差的同學(xué)把第一精力放在第一輪基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上，可以按照自己的水平安排進(jìn)度，適當(dāng)延長(zhǎng)復(fù)習(xí)時(shí)間；基礎(chǔ)較好的同學(xué)可以進(jìn)一步加強(qiáng)練習(xí)，全面檢查自己的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，但建議還是通過(guò)簡(jiǎn)單、中等題為主來(lái)驗(yàn)證自己的知識(shí)構(gòu)架，從而建立知識(shí)點(diǎn)之間的相互聯(lián)系，完善自己的課程體系。

　　第一輪復(fù)習(xí)我們始終建議學(xué)生用簡(jiǎn)單、中等的題目來(lái)輔助復(fù)習(xí)，一方面可以真正的檢測(cè)自己的復(fù)習(xí)程度，另一方面可以有效的提高復(fù)習(xí)信心。從而在穩(wěn)扎穩(wěn)打的同時(shí)，無(wú)形中還真正全面提升了復(fù)習(xí)效率。

　　(2)強(qiáng)化重點(diǎn)專題階段(第二輪復(fù)習(xí))

　　重點(diǎn)專題主要目的是難點(diǎn)突破。這一階段要從全面基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)入重點(diǎn)專項(xiàng)復(fù)習(xí)，以做題為主導(dǎo)，對(duì)各科重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行提煉和把握；總結(jié)出�？�、易考知識(shí)點(diǎn)，并把重心放在解題思維和解題能力的訓(xùn)練上。有了完善的基礎(chǔ)，對(duì)知識(shí)體系的熟悉后，用各類題型來(lái)相互印證，不僅能查缺補(bǔ)漏，還能整理回顧錯(cuò)題本，如果時(shí)間充裕，建議購(gòu)買最新的正規(guī)模擬試卷和預(yù)測(cè)卷，掐好時(shí)間，用以不斷的檢測(cè)自身。

　　(3)做題速度與準(zhǔn)確度沖刺階段(第三輪復(fù)習(xí))

　　4月中下旬第三輪復(fù)習(xí)階段開(kāi)始，主要目的是更進(jìn)一步提升做題手感，提升做題速度與準(zhǔn)確度。選擇題應(yīng)多以理解為主，死算為輔。解答題應(yīng)以融會(huì)貫通為主，總結(jié)解題中共性思想。重點(diǎn)放在小題、簡(jiǎn)單題上。大家到了這個(gè)時(shí)刻，應(yīng)該有這種覺(jué)悟：難題是極少數(shù)同學(xué)才會(huì)做出來(lái)的，90%以上學(xué)生是不可能完全做出的。因此競(jìng)爭(zhēng)的部分反而是小題、簡(jiǎn)單、中等題，而不是大題，絕大部分學(xué)生應(yīng)該擺正心態(tài)，把這些題吃透，尤其是選擇題，分值比例很大，是學(xué)生最容易拉開(kāi)分?jǐn)?shù)的題型，因此要做專項(xiàng)訓(xùn)練。如果理綜這部分不丟分，完全可以考出270分以上（總分300分）。

　　(4)臨考心理調(diào)整階段(第四輪復(fù)習(xí))

　　6月上旬調(diào)整心態(tài)、準(zhǔn)備考試。熟悉考試環(huán)境。不用緊張做題，適當(dāng)練手即可。

　　二、各科復(fù)習(xí)技巧優(yōu)化設(shè)計(jì)

　　(1)第一輪復(fù)習(xí)(8月份~12月份)

　　①物理：重點(diǎn)是力學(xué)大版塊和電磁學(xué)大版塊，這兩大版塊占到80%左右，同時(shí)，高考對(duì)于實(shí)驗(yàn)創(chuàng)新的能力也逐步加強(qiáng)，每年高考大綱雖然有所修訂，但變動(dòng)不大，因此可以找本前一年的《大綱》先看著，在一輪復(fù)習(xí)跟住老師的前提下，要根據(jù)自己的實(shí)際情況用晚上的時(shí)間補(bǔ)齊自己的短板。這段時(shí)間可以用除全國(guó)卷一、二外的歷年高考真題來(lái)進(jìn)行分章節(jié)的聯(lián)系。

　　優(yōu)化技巧：

　　力學(xué)、電磁學(xué)習(xí)上，公式定理推論來(lái)反向復(fù)習(xí)該定理的研究起點(diǎn)，抓住產(chǎn)生這些公式定理的物理本質(zhì)，將死記硬背的知識(shí)轉(zhuǎn)化為理解。

　　力學(xué)、電磁學(xué)解題上，通過(guò)對(duì)研究對(duì)象的狀態(tài)、過(guò)程、單體、總體進(jìn)行分析處理，將題目文字轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的公式，即可解題。

　　②化學(xué)：重點(diǎn)是基本概念和基本理論，無(wú)機(jī)化學(xué)，有機(jī)化學(xué)這三大版塊，這三大板塊是整個(gè)高中化學(xué)的主干知識(shí)。第一輪復(fù)習(xí)在緊扣課本復(fù)習(xí)的同時(shí)注意概念的理解記憶并不是機(jī)械式的死記硬背，盡量把晦澀的概念轉(zhuǎn)化為自己易懂的語(yǔ)言，不但這樣方便理解，而且記得會(huì)更牢。這個(gè)階段的練習(xí)也很重要，但是切記不要題海戰(zhàn)術(shù)，適當(dāng)?shù)木毩?xí)即可，但是練習(xí)之后對(duì)于錯(cuò)題要及時(shí)總結(jié)。

　　優(yōu)化技巧：

　　無(wú)機(jī)化學(xué)，無(wú)論是反應(yīng)方程式還是各種化學(xué)現(xiàn)象，都要結(jié)合元素周期表最外電子層分布規(guī)律來(lái)學(xué)習(xí)。主要記背各反應(yīng)、實(shí)驗(yàn)中所產(chǎn)生的特殊氣體、顏色沉淀等物理現(xiàn)象。有機(jī)部分，注重官能團(tuán)的特征，能夠參與反應(yīng)的類型。注意碳鏈結(jié)構(gòu)的組合方式、命名規(guī)則。掌握這兩部分，學(xué)生即可自行推導(dǎo)反應(yīng)公式，從本質(zhì)上理解化學(xué)。

　�、凵�物：生物分為細(xì)胞與代謝，遺傳變異，生殖繁育，新生物技術(shù)這四大板塊。爭(zhēng)取做到知識(shí)主干清晰，枝葉明了，重點(diǎn)難點(diǎn)心中有數(shù)，為下一步的復(fù)習(xí)進(jìn)一步夯實(shí)基礎(chǔ)，掃除知識(shí)上的遺漏。此外，適當(dāng)回顧初中相關(guān)內(nèi)容，不留知識(shí)上的斷檔。針對(duì)自己平時(shí)容易混淆的概念，做題時(shí)易產(chǎn)生畏懼心理的知識(shí)進(jìn)行比較和分析。爭(zhēng)取在第二輪復(fù)習(xí)前不再有知識(shí)上的盲點(diǎn)和大的障礙。

　　優(yōu)化技巧：

　　重點(diǎn)記憶生物專有名詞，實(shí)驗(yàn)中的物理特性（顏色、對(duì)比實(shí)驗(yàn)等）

　　(2)第二輪復(fù)習(xí)(1月份~4月份)

　　①物理：在這一階段，新的考試大綱剛剛下來(lái)，考生要根據(jù)最新的大綱變化作出相應(yīng)的調(diào)整，對(duì)于新增和修改考點(diǎn)要給予關(guān)注，這往往是當(dāng)年命題的熱點(diǎn)，此時(shí)開(kāi)始進(jìn)入章節(jié)復(fù)習(xí)，分專題、分章節(jié)把握，要注意跨章節(jié)的綜合類大題的處理，此時(shí)可以用全國(guó)卷一、二的歷年高考試題來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。突出重點(diǎn)，有的放矢。

　　優(yōu)化技巧：

　　多回顧以往做過(guò)的試題，多總結(jié)思考。整理錯(cuò)題并回顧。

　�、诨瘜W(xué)：化學(xué)首輪復(fù)習(xí)和第二輪復(fù)習(xí)是緊密結(jié)合的，而且這個(gè)時(shí)候是考試大綱公布的時(shí)刻。此階段重點(diǎn)之一是提煉這門(mén)課程的基本理論和重要結(jié)論，以及考試知識(shí)點(diǎn)，特別是新增考點(diǎn)和新修考點(diǎn)；對(duì)跨章節(jié)甚至跨學(xué)科的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行初步綜合。二是進(jìn)行專題訓(xùn)練，并對(duì)專題知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，并在這時(shí)對(duì)真題進(jìn)行總結(jié)和研究

　　優(yōu)化技巧：

　　多觀察思考反應(yīng)方程式，最好從高一第一冊(cè)起，抄錄一遍全部的反應(yīng)方程式，并用以回顧和做題。

　�、凵�物：生物方面，應(yīng)該在已經(jīng)大體掌握知識(shí)框架的基礎(chǔ)上，在考試大綱的指導(dǎo)的前提下開(kāi)始深入研究真題，尤其是非選擇題，掌握各種答題方法和要點(diǎn)，本階段必須進(jìn)行相當(dāng)量的題型專項(xiàng)練習(xí)，通過(guò)做題來(lái)鞏固。

　　優(yōu)化技巧：

　　重點(diǎn)注意知識(shí)遷移的題型和選擇填空題。多對(duì)題目字面意思進(jìn)行分析理解。高考考的生物題大部分都是知識(shí)遷移應(yīng)用題。

　　(3)第三輪復(fù)習(xí)(5月份)

　　這一階段已經(jīng)不需要大規(guī)模的做題，主要就是調(diào)整作息，保持住手感，解決錯(cuò)過(guò)的題目。

　　優(yōu)化技巧：

　　以訓(xùn)練做題速度和準(zhǔn)確度為主，重點(diǎn)放在思考以往做過(guò)的卷子上，有沒(méi)有更好的方式解答？我當(dāng)時(shí)為什么這樣想？

　　(4)第四輪復(fù)習(xí)(考前一星期)

　　鼓勵(lì)自己，保持狀態(tài)、適當(dāng)練手。

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