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首頁 > 高考總復(fù)習(xí) > 家長必讀 > 高三家長與孩子應(yīng)保持平和的心態(tài)

高三家長與孩子應(yīng)保持平和的心態(tài)

2024-10-08 15:28:22網(wǎng)絡(luò)整理


高考

  高考如戰(zhàn)場,是實(shí)力的較量,更是心理的較量。二者相比較,更大程度上心理因素決定著最后的結(jié)局如何。心理為何?心態(tài)!心態(tài)是一個杠桿,好的心態(tài)一方面可以提升學(xué)習(xí)效率,加速提升自己的實(shí)力;另一方面可以優(yōu)化應(yīng)試策略,讓考生在高考中能夠更好的展示出自己已有的實(shí)力,甚至超常發(fā)揮。

  進(jìn)入高三,氛圍陡然緊張起來,戰(zhàn)云密布,老師一遍遍的叮嚀,學(xué)校高懸的高考倒計(jì)時計(jì)時器,不間斷地刺激著高三學(xué)生本已繃緊的神經(jīng)。而此時家長也跟著忙碌起來:包辦了孩子所有的事情;不停地催促孩子努力學(xué)習(xí);關(guān)注著孩子的考試成績;給孩子請家教報(bào)各種高考秘籍班;替孩子預(yù)先選擇大學(xué)等等。全家進(jìn)入高考總動員,把自己搞得很緊張,卻不知不覺把緊張感傳遞給了孩子,從而影響他們的學(xué)習(xí)情緒、動搖自信、增加愧疚心理、導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力更大。

  情智父母應(yīng)如何有效應(yīng)對來臨的高三生活?先讓我們一起回顧一段波瀾壯闊的歷史。

  公元383年前秦80萬大軍攻晉,謝安在大軍壓境之際一如既往,照樣下棋,彈琴,飲酒,作詩,閉口不談大戰(zhàn)之事。領(lǐng)軍大將謝玄是他的侄兒,看到叔叔如此,不禁心中焦急萬分,急到謝安的帳中詢問叔叔的破敵計(jì)劃。謝安只是隨便說了句“到時再說吧”,就什么都不說了。謝玄回去后坐立不安,又不敢再三追問,可又放不下心,就和大都督謝石(謝安的弟弟),輔國將軍謝琰(謝安的兒子)一同去看望謝安。

  三人進(jìn)得府來,謝安就知三人是為大戰(zhàn)之事而來。然而謝安卻閉口不談御敵之事。謝安從從容容,好象沒事一樣。他吩咐家人和姬妾,一同去東山別墅游山玩水。山林間,小溪旁擺下了棋盤,謝安與兄弟和子侄輪流下棋,開始了車輪大戰(zhàn)。謝玄暗自著急,但又不敢問。謝安不慌不忙,行棋如行云流水,下得瀟灑自如,得心應(yīng)手。而謝石、謝琰和謝玄這些人,一個個心事重重,心不在焉心神不安,心里掂記著戰(zhàn)事,棋下的前后矛盾,不是昏招敗招,就是漏招臭棋。一個個就都敗下陣去。直到日落西山謝安才盡興而歸。但此時,三人深受謝安的感染,知道謝安定是胸有成竹了,所以回去后,各司其職,各練其兵,兵民們一看,也是人不慌,國不亂。軍民上下,嚴(yán)陣以待。

  肥水之戰(zhàn)勝利的消息傳到晉朝,謝安正在和賓客下棋,家人送上謝石謝玄的手書,他略瞟了一眼,心里已知里面要說之事,就隨手把它放在旁邊,好象沒這回事一樣,繼續(xù)下棋?腿藛栃爬镎f些什么,謝安若無其事地答道:子侄之輩已經(jīng)破敵了。等棋下完了送走客人之后,謝安高興地手舞足蹈,轉(zhuǎn)身過門時,一腳踢在門坎上,把木屐的齒都碰斷了!

  古有謝安下棋定軍心,今需情智父母平常心!

  怎么樣展示我們家長的平常心,守護(hù)好進(jìn)入高三的孩子的心態(tài)呢?

  一、多與孩子溝通,和孩子忙里偷閑多娛樂

  孩子在家時,盡可能抽出時間來陪孩子玩,一家人在一起打打撲克,打打球,說說閑話,唱唱歌。當(dāng)然,一起娛樂的時間要和孩子協(xié)商好。首先要遵重孩子的意愿。閑話交流的內(nèi)容要廣泛:聊熱點(diǎn)新聞、聊社會問題、聊思想感情。千萬不要老問周考、月考成績,動則問分?jǐn)?shù)名次、討論高考志愿。家長要淡化高考,保持和孩子良好的平等的關(guān)系。通過聊天交流,了解孩子的心理動態(tài),緩解孩子的心理壓力。


  二、多與老師溝通,及時了解孩子的成績及心態(tài)變化

 

  孩子上高三后情緒容易多變,成績也多變。充分了解孩子的狀況,才能對癥下藥。這就需要家長與學(xué)校、班主任、任課老師多交流,了解學(xué)校的學(xué)期安排。家長不要只和班主任聯(lián)系,尤其要和孩子學(xué)得不是很好的學(xué)科的老師勤聯(lián)系。有些后進(jìn)生的家長會不好意思見老師,其實(shí)完全沒有必要,因?yàn)楹⒆拥某砷L需要家長和老師密切配合。

  三、保持家庭人際和諧,使家庭生活平常溫馨

  高三的學(xué)生學(xué)習(xí)非常緊張,學(xué)校里的老師恨不得一分鐘變成兩分鐘來用。學(xué)校的緊張氛圍本身已經(jīng)讓孩子不能平靜下來,變得比較敏感,這時候,家庭里的人際變化容易擾動他們,使他們不能安心去學(xué)習(xí)。

  四、減少家庭應(yīng)酬,保持家庭里的安靜環(huán)境

  盡量讓自己的作息時間正常,減少應(yīng)酬,減少外出的次數(shù)和時間,杜絕家里的牌場和酒場,給孩子一個平靜正常的學(xué)習(xí)環(huán)境。

  五、把高考放下來,不要刻意照顧孩子

  教育孩子有很多種方法,而且因人而異,嘮叨只能增加孩子的厭煩心理,盲目比較只能摧毀學(xué)生的自信心。有些家長對孩子持仰視態(tài)度:過于嬌慣孩子。家里所有的人都不能看電視,不能有一點(diǎn)聲響;孩子不能干一點(diǎn)家務(wù)……如此溺愛只會增大孩子的壓力。而有些家長對孩子持俯視態(tài)度:看不到孩子的優(yōu)點(diǎn),只盯著分?jǐn)?shù)和名次。“我看你考重點(diǎn)是沒希望了”、“就你這樣,考個二本就不錯了”……在這樣的打擊和挖苦下,孩子心如死灰,怎么會有自信?對孩子仰視或俯視都不利于孩子的高考,作為家長,最好的視角是平視,家長應(yīng)該跟孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo),跟孩子一起確定學(xué)習(xí)的方向,考大學(xué)也是一次升學(xué),我們認(rèn)真對待就行了,考好考壞都不是我們?nèi)松斑M(jìn)的終點(diǎn)。一言以概之:行不言之教,獲無為之益,一切流于自然!

  六、出現(xiàn)自己無法調(diào)整的心理問題及時求助心理咨詢師

  高三的學(xué)生由于壓力大,學(xué)習(xí)任務(wù)緊,很容易把高考和自己人生的發(fā)展緊緊捆綁在一起,認(rèn)為學(xué)習(xí)好了,就一切都好,學(xué)習(xí)不好就一切都完了。同時也容易把影響學(xué)習(xí)的情境擴(kuò)大泛化,比如學(xué)習(xí)時和一個同學(xué)發(fā)生一點(diǎn)小矛盾而影響心情,導(dǎo)致一兩天內(nèi)學(xué)習(xí)效率不高,,專心學(xué)習(xí)時身體有點(diǎn)不舒服影響學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時被打擾等,他們都會敏感起來,對這些事情刻意關(guān)注,并刻意尋找他們的存在,這樣就會嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)。有了以上情況及時進(jìn)行自調(diào)整,如調(diào)整不好,就及時求助于心理咨詢師,以免詒誤最佳調(diào)整時機(jī),從而影響高考。

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