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高中生如何緩解壓力

2023-04-25標(biāo)簽： 如何調(diào)適心理

一、善于整體規(guī)劃， 一切盡在掌握 ，這種感覺本身就能很好地緩解壓力。有選擇地而不是被動地接受所面臨的各種事情，或許使人感到輕松很多。最好的辦法就是根據(jù)事情的輕重緩急列出清單 [閱讀全文]

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