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上班途中三種健身方法

2009-08-28標(biāo)簽： 上班

每天循環(huán)往復(fù)的上班下班，在路上的時(shí)間可都不算短。平日里工作都忙得很，沒時(shí)間健身(健身食品)，何不利用上班路上的時(shí)間鍛煉，讓上班也變得有意思起來。上班方式：公交車/地鐵(鐵食品 [閱讀全文]

上班族床邊保健操

2009-08-27標(biāo)簽： 上班

每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的勞損是每個(gè)上班族都必須面對(duì)的.除了在工作時(shí)注意姿勢(shì),并時(shí)常起身伸展一下外,你家的床也可以變成健身(健身食品)房. [閱讀全文]

上班族臥室保健操

2009-08-27標(biāo)簽： 上班

每天下班后,你是不是常感到腰酸背痛,只想躺在床上休息?腰肌和背肌的勞損是每個(gè)上班族都必須面對(duì)的.除了在工作時(shí)注意姿勢(shì),并時(shí)常起身伸展一下外,你家的臥室也可以變成健身(健身食品)房 [閱讀全文]

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