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浴缸里的六式伸展瘦身操

2009-08-27標簽： 瘦身

勞累了一天，回家洗個熱水澡是非常享受的事情。教你一套洗澡時簡單小動作。在洗澡的同時也能減肥(減肥食品)。使大腿緊繃的伸展操在浴缸里把兩只手放在身后支撐身體，跪地而坐。在此狀 [閱讀全文]

床上瘦身：四招練出美體

2009-08-27標簽： 瘦身

一提到枕頭，很多漂亮的美眉都說想到了睡覺。其實只要善用枕頭，然后再配合不同的運動姿勢，就能簡簡單單地塑造完美體態(tài)了，F(xiàn)在趕快抱個枕頭，一起在舒服的床上運動運動(運動食品)吧 [閱讀全文]

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