高考物理復習方法：心理狀態(tài)調(diào)整策略

　　避免患得患失

　　主持人：到了最后的階段，如何保持很好的心態(tài)呢？

　　宋曉壘：心理狀態(tài)的調(diào)整也非常重要，有很多同學在高考前的這段時間是放松的，心理過于放松，學習、生活上都會放松。另外一方面表現(xiàn)出來的是心理緊張，很多二次參加高考的同學患得患失，心理壓力影響比較嚴重。所以老師、學校就應該給同學們減壓，不要患得患失，你到了考場上可以把自己平時的狀態(tài)發(fā)揮出來，不要給自己加一個限度，這樣的話會讓自己緊張、焦躁，不利于自己的復習！

　　學好物理與性別無關

　　網(wǎng)友：是不是女孩子就學不好物理呢？

　　宋曉壘：這個問題就有點片面了，我認識很多女孩子物理就學得特別好�？赡苁撬�需要有一個非常好的老師來引導，學物理要求比較高的抽象思維能力。在平常學習的過程當中，自己沒有逐步意識到這個問題，而且也沒有好的老師引導，那么可能就會形成一種問題。其實還是有一些差別的，畢竟女孩子的抽象思維能力稍微比男孩子差一些，但是差別不是那么大。

　　主持人：這并不是學不好物理的最根本原因。我們女同學也應該有信心。

　　網(wǎng)友：常言道“師傅領進門，修行在個人”。您的很多學生曾經(jīng)在物理考試中取得高分甚至滿分，他們在物理復習中有哪些好的習慣和作法？

　　宋曉壘：優(yōu)秀的學生有個共同的特征，這種共同特征應該是三方面構成的。第一、這種學生在思維上不偷懶，他會主動地去思考。我們說的“懶”不是形象上的懶，而思維上的懶。他會主動去做這個事情。第二、他們上課的過程一定是非常高效地在聽老師講課，而不是在走神。老師在45分鐘的課上一定會把精華教給學生，這些好學生思維不會走神，即使出現(xiàn)了問題，他也會在課下把問題解決掉。第三、落實好。這種學生在課堂上把老師說的東西吸收理解了，也需要在課下思維、理解、轉化成自己的東西。通過自己的思考、反芻，通過做練習的形式把知識做下來，轉化成自己的東西，他們已經(jīng)非常成熟了。這三個方面非常好，銜接得比較緊密，只要學生按照這種方式來做的話，不輕易間就會成為一個非常優(yōu)秀的學生。