高校開學(xué) 大學(xué)新生要盡快進入“角色”

　　摘要：開學(xué)初期，可將自習(xí)時間列成表格強化時間觀念，逐漸改變以往的被動學(xué)習(xí)習(xí)慣，懂得充分利用圖書館。

　　連日來，哈爾濱市希望青少年心理救援中心接待了多名準(zhǔn)大學(xué)生。臨近開學(xué)，他們對即將到來的大學(xué)生活充滿憧憬的同時也產(chǎn)生了種種顧慮。

　　來咨詢的很大一部分學(xué)生擔(dān)心住不慣集體宿舍。救援中心主任張大生說，很多大學(xué)生來自獨生子女家庭，他們從小就習(xí)慣了家長對自己的溺愛、順從，對于大學(xué)里的集體宿舍，很多學(xué)生在感到陌生的同時都有這樣的擔(dān)心：與同寢室的同學(xué)相處不融洽怎么辦？“有的學(xué)生自理能力很差，甚至不會洗衣服。”張大生說，“而很多家長也習(xí)慣了什么事情都替孩子做好，當(dāng)孩子真正要離開家，去過集體生活時，這些家長也顧慮重重，擔(dān)心孩子照顧不好自己。”

　　張大生告訴記者，有很多被南方院校錄取的學(xué)生在咨詢中說，自己在報考志愿時沒有考慮到地域因素，臨近開學(xué)他們開始擔(dān)心，自己能否適應(yīng)當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件。尤其是女孩子在這方面的擔(dān)心要比男孩子多得多，陪孩子來的家長對孩子上學(xué)后可能水土不服也都放心不下。

　　此外，還有一部分準(zhǔn)大學(xué)生對入學(xué)后能否保持優(yōu)異成績深感憂慮。張大生說：“有這樣憂慮的學(xué)生在高中時都是學(xué)校的‘尖子生’，也習(xí)慣了自己是老師的寵兒，甚至在高考結(jié)束后，他們就打算好了將來要讀碩士、博士。考慮到大學(xué)里都是各地的優(yōu)秀學(xué)子，他們就開始擔(dān)心自己的成績是不是還能‘拔尖兒’，擔(dān)心自己在新一輪學(xué)習(xí)競爭中被淘汰。”

　　大學(xué)新生將面臨多種“不適應(yīng)”

　　張大生說，目前“適應(yīng)性障礙”在大學(xué)生心理障礙中已經(jīng)占有很重要的位置，它是由于大學(xué)生在剛?cè)雽W(xué)時面臨的種種不適應(yīng)造成的。

　　現(xiàn)在很多大學(xué)生都來自獨生子女家庭，嬌氣、蠻橫、自私等弱點會給他們最初的大學(xué)生活帶來很多麻煩。主要表現(xiàn)在他們不會和同學(xué)尤其是同寢室的同學(xué)相處，易沖動、煩躁，報復(fù)心強。“這是大一新生不適應(yīng)大學(xué)生活的最突出表現(xiàn)。”張大生說，“同學(xué)關(guān)系處理得不好，不但會影響4年的大學(xué)生活，也會給學(xué)生心理帶來壓力，嚴重時可能導(dǎo)致抑郁。”

　　習(xí)慣了老師在身邊的悉心指導(dǎo)，突然面臨大學(xué)里的自主性學(xué)習(xí)，很多新生也會覺得別扭，“我該怎么學(xué)習(xí)”這個問題也會困擾他們很久。另外大一新生還存在“自我設(shè)計”的不適應(yīng)。張大生解釋說，有的學(xué)生剛?cè)雽W(xué)就給自己定下了讀碩士、博士等目標(biāo)，把所有的時間都用在學(xué)習(xí)上，也不參加課外活動，不大跟同學(xué)交流。這樣的學(xué)生就是沒有將自己的短期目標(biāo)和長遠目標(biāo)設(shè)計好，而這種情況多發(fā)生在成績比較好的學(xué)生身上。

　　此外，很多新生都是異地求學(xué)，來自自然環(huán)境的不適應(yīng)通常給他們帶來一些生理上的不良反應(yīng)，比如說頭痛、眩暈等，“此外很多大學(xué)生還面臨‘語言關(guān)’，”張大生說，“普通話說得不好，在一定程度上會影響同學(xué)之間的交流，這一點對于性格內(nèi)向的新生來說更要注意。”

　　張大生強調(diào)，大一新生的這些“不適應(yīng)”如果處理不當(dāng)，到大二大三時很可能出現(xiàn)繼發(fā)性心理障礙，嚴重時可能還會產(chǎn)生攻擊性心理。

　　大學(xué)新生如何盡快進入“角色”

　　張大生建議，老師和家長要格外關(guān)注大一新生這一群體，幫助他們盡快進入“角色”，和諧融入大學(xué)生活。

　　首先學(xué)生入學(xué)以后不要馬上投入到緊張的學(xué)習(xí)中去，學(xué)校應(yīng)該組織大一新生參觀校園，學(xué)生自己也可利用周末在當(dāng)?shù)赝瑢W(xué)的陪伴下，熟悉校園周邊的環(huán)境，減少對環(huán)境的疏離感，這一點對于異地求學(xué)的學(xué)生尤其重要。

　　很多新生對于大學(xué)里的寢室生活感到新鮮，張大生認為，寢室是最能鍛煉學(xué)生正確處理人際關(guān)系的場所。所以提醒家長不要讓孩子住“單間寢室”，要讓他們學(xué)會在寢室生活中尋找快樂。

　　“寢室生活首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其是衛(wèi)生習(xí)慣，尊重他人的同時才能贏得別人對自己的尊重。”張大生說，“比如說，寢室有人休息時，別人就要輕聲說話，用寢室公用電話時間不要過長等。很多細節(jié)方面的問題都需要學(xué)生在日常生活中注意、學(xué)習(xí)和體會。珍惜寢室生活環(huán)境，也會給自己創(chuàng)造一個良好心境。”張大生說，很多大學(xué)生的心理障礙都是由于寢室同學(xué)關(guān)系不融洽引起的，所以家長平時要多提醒孩子在這方面注意，教育孩子處事時要學(xué)會站在對方的角度上想問題。理智和寬容是大一新生的首門“必修課”，這會讓他們很快贏得朋友。對于有些學(xué)生還要盡快學(xué)會普通話，不要只局限在“老鄉(xiāng)”的小圈子里。

　　大一新生要合理安排自習(xí)以適應(yīng)大學(xué)里的自主性學(xué)習(xí)。張大生說，開學(xué)初期，可將自習(xí)時間列成表格強化時間觀念，逐漸改變以往的被動學(xué)習(xí)習(xí)慣，懂得充分利用圖書館。在學(xué)習(xí)上尤其注意不要“急功近利”，不要把自己的長遠目標(biāo)過早地放在大學(xué)一年級里完成。“一步一個腳印”對學(xué)習(xí)知識是最重要的。此外，建議老師在開學(xué)初就組織大二大三的優(yōu)秀學(xué)生代表給新生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗，讓他們少走彎路。