2012高考飲食指導(dǎo)——晚餐原則
2012-05-16 17:25:32高考網(wǎng)整合
導(dǎo)讀：高三是一場戰(zhàn)役，而且是一場硬仗。首先，家有孩子念高三，體力、腦力消耗大，所以，晚餐首先應(yīng)該營養(yǎng)充足。其次，冬天天氣冷，孩子放學(xué)回家，一定是又餓又冷，晚餐自然應(yīng)該是能讓孩子又飽又暖的。第三，孩子吃完晚飯還要學(xué)習(xí)，必須保證充足的精力。基于以上三點(diǎn)，要營養(yǎng)、要暖胃，又要讓孩子吃飽了更精神，因此，為高三孩子準(zhǔn)備晚餐，樣式要簡單、品種要豐盛，自然營養(yǎng)也就足夠了。
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