高考來(lái)臨，高效復(fù)習(xí)一定要四忌三要！

　　
　　高考越來(lái)越臨近，時(shí)間緊任務(wù)重成了所有高考學(xué)子所面臨問(wèn)題，如何高效復(fù)習(xí)就成了關(guān)鍵？高效復(fù)習(xí)要做到四忌三要！

　　一忌，無(wú)目標(biāo)無(wú)規(guī)劃盲目學(xué)習(xí)

　　1盲目復(fù)習(xí)

　　這個(gè)是現(xiàn)在復(fù)習(xí)效率不高的主要原因，也是大家的最大通病�；ㄙM(fèi)了很多時(shí)間和精力，但是發(fā)現(xiàn)沒(méi)有效果。這是因?yàn)榇蠹叶几�著老師的進(jìn)度進(jìn)行復(fù)習(xí)，而同學(xué)們自身的進(jìn)度不同�，F(xiàn)在課本章節(jié)基本上是連續(xù)的，知識(shí)有一定的關(guān)聯(lián)性，如果前面沒(méi)有弄清楚，但是跟著進(jìn)度走，死磕“現(xiàn)在”的進(jìn)度，難免囫圇吞棗，或者說(shuō)豬八戒吃人參果，全無(wú)滋味。

　　2、復(fù)習(xí)沒(méi)有重點(diǎn)

　　雖然有些同學(xué)意識(shí)到有自己的進(jìn)度，并且也根據(jù)自己的進(jìn)度去復(fù)習(xí)了，但是效果還是比較慢。這個(gè)是因?yàn)閺?fù)習(xí)沒(méi)有講究側(cè)重點(diǎn)，一視同仁，這樣會(huì)造成時(shí)間分配上的浪費(fèi)。

　　3、復(fù)習(xí)無(wú)規(guī)劃

　　表現(xiàn)：不會(huì)管理時(shí)間，一道題得花兩道題的時(shí)間來(lái)做。每天學(xué)習(xí)的時(shí)間比誰(shuí)都多，計(jì)劃也安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，但成績(jī)就是不如意。

　　二、忌，學(xué)習(xí)干擾。

　　在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

　　我以前總是習(xí)慣在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。后來(lái)自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機(jī)上的鬧鐘功能，定下時(shí)間。時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線。開(kāi)始學(xué)習(xí)。這樣做一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。

　　減少學(xué)習(xí)時(shí)的干擾。

　　在使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要開(kāi)QQ/微信之類(lèi)的聊天工具，郵件和RSS軟件也不要開(kāi)，最好把網(wǎng)線掉線或關(guān)閉無(wú)線網(wǎng)卡，減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住，告訴同學(xué)、家人或朋友我開(kāi)始學(xué)習(xí)了，不要進(jìn)來(lái)打擾。

　　三、忌，狀態(tài)不佳，無(wú)效學(xué)習(xí)

　　學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)，這時(shí)可以偷一會(huì)懶，看會(huì)電影，上上網(wǎng)，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。

　　當(dāng)很困的時(shí)候，可以站起來(lái)，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下。

　　比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)。我以前寫(xiě)文章或做PPT時(shí)，經(jīng)常沒(méi)有思路，不知道從哪里開(kāi)始。后來(lái)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開(kāi)始工作之后，過(guò)了一會(huì)，就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好的時(shí)候，比如失戀或一些其他事情，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺(jué)吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。睡不了的化，可以瘋狂做俯臥撐，做到越不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì)睡了。

　　晚飯不要吃得過(guò)飽，少吃肉多吃素食。晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候非常容易困，效率很差，而且對(duì)腸胃也不好。晚上吃得簡(jiǎn)單一些，而且盡量吃些青菜。這樣做了學(xué)習(xí)效率提高了不少。

　　四、忌，跟著別人的腳步走

　　每個(gè)人跟每個(gè)人的復(fù)習(xí)重點(diǎn)不一樣，不要自己不知道怎么復(fù)習(xí)了，就跟著別人，看別人怎么做，自己就怎么做。要結(jié)合自己的狀態(tài)，看看自己那塊不擅長(zhǎng)，要因地制宜的學(xué)習(xí)。

　　一、要營(yíng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境

　　一家不掃何以掃天下，自己的小領(lǐng)地不清理，如何清理高考大領(lǐng)地，不要以時(shí)間緊任務(wù)重為理由，拒絕做任何與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。適當(dāng)打掃一下自己的座位桌子，當(dāng)周?chē)�的環(huán)境好了，看著也舒心，學(xué)習(xí)會(huì)更有動(dòng)力的!

　　晚上學(xué)習(xí)，要花錢(qián)買(mǎi)個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。

　　合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。為了你的眼睛還是不要在這方面省錢(qián)，多花點(diǎn)錢(qián)買(mǎi)個(gè)好點(diǎn)的臺(tái)燈，會(huì)對(duì)你的幫助更大。多吃一點(diǎn)干果、胡蘿卜、韭菜等富含維生素A的食物，以及富含維生素B的瘦肉、魚(yú)肉、豬肝等動(dòng)物性食品都會(huì)對(duì)你的眼睛有幫助。

　　二、要做最重要的事

　　做沒(méi)有價(jià)值甚至負(fù)價(jià)值的事情的人是傻瓜，做有價(jià)值的事情的人是庸才，唯有只做最有價(jià)值的事情的人是人才。

　　你選擇了做某件事情，就意味著你無(wú)法做另一件事情。真正懂得如何利用時(shí)間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。我們做事的標(biāo)準(zhǔn)不應(yīng)該是某件事有沒(méi)有價(jià)值，而應(yīng)該是某件事是不是最有價(jià)值。確保自己一直都在做最重要的事情，實(shí)際上也是確保了自己在高效地利用時(shí)間。

　　三、要做力所能及的事

　　在有限的時(shí)間內(nèi)尋找最重要的事情來(lái)做，要放棄那些看起來(lái)不太有價(jià)值的東西。更重要的是要學(xué)會(huì)放棄那些看起來(lái)很有價(jià)值，但是超過(guò)自己能力范圍的事。

　　老師不止一次叮囑我們，考試時(shí)碰到一道難度極高的題就跳過(guò)去，要把時(shí)間花在自己熟悉的題上。

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，也是一樣的道理。

　　做符合自己能力的題目是最劃算的。還記得前面的那筆賬嗎？同樣的題目，學(xué)霸可以在一個(gè)小時(shí)里面做十幾道，而我們只能做幾道，效率的差異就從這里產(chǎn)生了。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，這樣才能既有成就感又能提高自己的解題能力。