高三生物第一輪復(fù)習(xí)不要這么做

　　忌急于求成

　　高三的復(fù)習(xí)是一個連續(xù)而且漫長的過程，尤其是一輪復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)的重心應(yīng)該轉(zhuǎn)移到基礎(chǔ)復(fù)習(xí)上來。曾經(jīng)有很多學(xué)生，尤其是學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，一心只想做高考題，一模題，好高騖遠(yuǎn)，結(jié)果非常的慘烈。一輪復(fù)習(xí)是毅力的比拼，只有穩(wěn)扎穩(wěn)打，腳踏實地才會練就扎實的功底。

　　“物極必反”、“欲速則不達(dá)”是眾所周知的道理，也希望同學(xué)們在一輪復(fù)習(xí)的時候能夠銘記于心!從最簡單的入手，從最基本的入手。曾經(jīng)在一輪復(fù)習(xí)的時候有學(xué)生和我交流，說一些題目太簡單，可是這些題目經(jīng)過再加工，稍加修改就覺得非常有挑戰(zhàn)性了。所以，千萬不要認(rèn)為題目簡單，幕后的道理真的不簡單!

　　因此，我們建議廣大同學(xué)在一輪復(fù)習(xí)的時候千萬不要急于求成，一定要靜下心來，認(rèn)真的揣摩每個知識點，弄清每一個原理。只有這樣，一輪復(fù)習(xí)才能顯出他的成效。

　　2忌心浮氣躁

　　在一輪復(fù)習(xí)的過程中，心浮氣躁是一個非常普遍的現(xiàn)象。主要表現(xiàn)為平時復(fù)習(xí)覺得沒有問題，題目也能做，發(fā)現(xiàn)考試就是拿不了高分，甚至考試題比平時訓(xùn)練的題目還要簡單!這主要是因為：

　　(1)對復(fù)習(xí)的知識點缺乏系統(tǒng)的理解，解題時缺乏思維層次結(jié)構(gòu)

　　一輪復(fù)習(xí)著重對基礎(chǔ)知識點的挖掘，老師一定都會強調(diào)基礎(chǔ)的重要性。如果不重視對知識點的系統(tǒng)化分析，不能構(gòu)成一個整體的知識網(wǎng)絡(luò)構(gòu)架，自然在解題時就不能擁有整體的構(gòu)思，也不能深入理解高考典型題型的思維方法。

　　(2)復(fù)習(xí)的時候心不夠靜

　　心不靜則思維不清晰，思維不清晰則復(fù)習(xí)沒有效率。當(dāng)看了一個晚上的書之后發(fā)現(xiàn)自己晚上都不知道干了什么的時候肯定會感覺很郁悶，于是一個晚上的時間也就這么過去了，覺得沒有什么收獲。建議大家在開始一個學(xué)科的復(fù)習(xí)之前先靜下心認(rèn)真想一想接下來需要復(fù)習(xí)那一塊，需要做多少的事情，然后認(rèn)真的去做，同時需要很高的注意力，只有這樣才會有很好的效果。

　　3忌毫無計劃

　　沒有計劃的復(fù)習(xí)一定是低效的，這在每年浩浩蕩蕩的復(fù)習(xí)大軍中有著無數(shù)失敗的教訓(xùn)。所以，在高三復(fù)習(xí)的過程中，同學(xué)們一定要有自己的一份復(fù)習(xí)計劃。記得我曾經(jīng)高三的時候老師需要我們每一個人寫一個計劃，我們精確到每天幾點到幾點干些什么，寫完交給老師之后大家也忘記寫了什么計劃。所以，計劃的制定一定要實際可行，并且需要自己去堅持。

　　每天有計劃，每周有計劃，每月有計劃。在計劃切實可行的情況下，在復(fù)習(xí)的時候會有很大的成就感，同時一定要實現(xiàn)自己的計劃，不然一次沒有實現(xiàn)，緊接著就有第二次了。

　　有計劃就應(yīng)該有目標(biāo)，沒有目標(biāo)就沒有方向。0高三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重、雜亂，每一個高三學(xué)生都要給自己制定一個適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)成績以愛好個性選擇一個大學(xué)，在各個階段給自己制定階段性學(xué)習(xí)計劃。

　　4忌不常鍛煉

　　高三是毅力，心態(tài)的比拼，到了后期更是身體的比拼。經(jīng)過漫長的一輪復(fù)習(xí)，很多同學(xué)都會有一種心力交瘁的感覺。在二輪復(fù)習(xí)及其后期，總有一些同學(xué)身體狀態(tài)跟不上，導(dǎo)致成績下滑，高考成績不理想。同時，也總有些同學(xué)在二輪復(fù)習(xí)的時候身體依然強健，依然可以用一種良好的身體狀態(tài)奔向高考。到了那個時候身體的重要性就會不可或缺。所以我們希望大家在一輪復(fù)習(xí)初期就要經(jīng)常鍛煉身體，保持一個良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。

　　良好的身體狀態(tài)是高三穩(wěn)步前行的保證。同時，高三的鍛煉也是長期的，循序漸進(jìn)的。強度不需要太大，鍛煉也不用太頻繁，心中一定要有鍛煉的意識就行了。所以在一輪復(fù)習(xí)的過程中不需要刻意的安排時間去鍛煉，在睡覺前，在起床后等等都是可以利用的鍛煉的時間。

　　5忌學(xué)無規(guī)律

　　顯然，在緊張的學(xué)習(xí)也是一種生活方式，同學(xué)們一定會發(fā)現(xiàn)身邊總有一些學(xué)生看上去也不是特別努力，但是成績依然很好。其實，他們就是會生活，會學(xué)習(xí)。高三的復(fù)習(xí)是非常有規(guī)律的，也就意味著高三的生活也必須要遵從學(xué)習(xí)的規(guī)律，只有結(jié)合自身實際，找到合適的生活規(guī)律去復(fù)習(xí)，效率一定會有較大的提升。

　　有規(guī)律的學(xué)習(xí)包括建立高三復(fù)習(xí)的生物鐘，制定遵循各科復(fù)習(xí)規(guī)律的學(xué)習(xí)計劃等等。其中最重要的就是培養(yǎng)具有高效復(fù)習(xí)的高三生活生物鐘。人的大腦思維和體內(nèi)各器官的運轉(zhuǎn)都有著非常嚴(yán)格的時間節(jié)拍，也就是人體的生物鐘。培養(yǎng)良好的生物鐘能夠使身心都長期處于最佳狀態(tài)，使得在高三復(fù)習(xí)的時候就會精力充沛，效率大大提高。

　　培養(yǎng)良好的生物鐘，就要科學(xué)飲食;不挑燈夜戰(zhàn)、廢寢忘食;堅持合適的體育鍛煉、讓大腦保持充沛的精力;維持良好的人際關(guān)系;用一個平和的心態(tài)去面對每一次考試等等。這樣的話我相信同學(xué)們的一輪復(fù)習(xí)一定會很成功!

　　6忌盲目做題

　　高三的復(fù)習(xí)一定是有計劃、有目標(biāo)的，所以千萬不要盲目做題。

　　一輪復(fù)習(xí)非常具有針對性，對于所有知識點的地毯式轟炸，就要做到不缺不漏。因此，僅靠做題一定達(dá)不到一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該具有的效果。盲目做題沒有針對性，更不會有全面性。在概念模糊的情況下一定要回歸課本，注意教材上最清晰的概念與原理，注重對知識點運用方法的總結(jié)。

　　同學(xué)們在專項訓(xùn)練的時候一定要精煉巧練，“題不在多而在精”,意味著在訓(xùn)練的過程中一定要求對而不求快，求質(zhì)而再求量。在做好題的同時還應(yīng)注重方法的總結(jié)，題型的歸納，不同題型之間的對比等等，達(dá)到融會貫通的目的。

　　由于每個人對于知識的掌握程度各不相同，那么對于不同的題型應(yīng)有不同的處理方法，對于自己已經(jīng)熟練的題型應(yīng)采取瀏覽式觀察，對于自己確實沒有見過或知識點掌握上有問題的題型應(yīng)仔細(xì)分析考察知識點，考察思想，方法等，做到可以舉一反三。

　　7忌以偏概全

　　一輪復(fù)習(xí)是全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，切勿以點代面、以偏概全。

　　在復(fù)習(xí)的過程中要做到全面細(xì)致，把基礎(chǔ)知識放在第一位，而不是把精力放在一些難題怪題上，花費大量得精力，浪費時間，最后打擊信心，從近幾年情況來開高考比的恰恰就是基本功。同時，在做題的過程中一定要注重題型的全面分析，不停的反問：為什么要出這樣的題目?到底要考哪方面的內(nèi)容?

　　希望同學(xué)們能夠找到各科中一條宏觀的線索，按照該線索開始務(wù)實高效的全面復(fù)習(xí)。按照以往的經(jīng)驗，有些學(xué)生只注重知識的背誦，單個題型的總結(jié)，缺乏專題性的反思，思維框架的構(gòu)建，知識體系的概括，從而導(dǎo)致不能高效的經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)。

　　8忌一看就做

　　老師們在暑期培訓(xùn)班上課時發(fā)現(xiàn)，很多的同學(xué)都是一看到題目就開始做題，這也是一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該避免的地方。做題如果不注重思路的分析，知識點的運用，效果可想而知。建議同學(xué)們在做題前要把老師上課時復(fù)習(xí)的知識再回顧一下，梳理知識體系，回顧各個知識點.

　　對所學(xué)的知識結(jié)構(gòu)要有一個完整的清楚的認(rèn)識，認(rèn)真分析題目考查的知識，思想，以及方法，還要學(xué)會總結(jié)歸納不留下任何知識的盲點，在一輪復(fù)習(xí)中要注意對個知識點的細(xì)化。這個過程不需要很長的時間，而且到了后續(xù)階段會越來越熟練。因此，養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有助于訓(xùn)練自己的解題思維，提高自己的解題能力。

　　9忌不會變通

　　高三的生活緊張而有序，同學(xué)們一定要盡快的適應(yīng)一輪復(fù)習(xí)的生活節(jié)奏，不能再像以往那樣的節(jié)奏去復(fù)習(xí)了。在高三的復(fù)習(xí)過程中，同學(xué)們一定會有屬于自己的一份計劃。但是，時常聽見學(xué)生打電話給我抱怨：“老師，真是的，本來周五晚上要復(fù)習(xí)第五章的，非要開什么會呀?還不能不去，真煩人，弄的我一點心情都沒有了”.高三除了緊張的復(fù)習(xí)，學(xué)校依然會有這樣那樣的活動需要學(xué)生配合，后期還有高考的一些手續(xù)等等。遇到這樣的事情如果打亂了自己安排已久的計劃，這就需要同學(xué)們一定要學(xué)會變通了，千萬不要因為這些事情而影響了自己的情緒，更不能讓自己一籌莫展，再重新安排一下就是了。

　　同時，在復(fù)習(xí)做題的時候，不要因為一道小題而去耗費一個晚上的時間，當(dāng)思考時間超過一定時間(例如數(shù)學(xué)，一道大題思考最好不要超過15分鐘)的時候就不要再去思考了，可能是思維方法出了些差錯而已。但是要標(biāo)出來可以與同學(xué)或者老師交流，或者第二天再去考慮，說不定一下就想出來了。高中的題目繁多，不要讓一道小題把自己弄得疲憊不堪而且效果并不佳，這就需要我們對有限的題目仔細(xì)分析研究，歸納總結(jié)，使我們具備舉一反三觸類旁通的能力。

　　10忌題量不足

　　實踐出真知，充足的題量是把理論轉(zhuǎn)化為能力的一種保障，在足夠的題目的練習(xí)下不僅可以更扎實的掌握知識點，還可以更深入的了解知識點，避免出現(xiàn)“會而不對、對而不全”的現(xiàn)象。由于高考依然是以做題為主，所以解題能力是高考分?jǐn)?shù)的一個直接反映，尤其是理科試題。而解題能力不是三兩道題就能提升的，而是要大量的反復(fù)的訓(xùn)練、認(rèn)真細(xì)致的推敲才會有較大的提升。有句話說的好，“量變導(dǎo)致質(zhì)變”,因此，同學(xué)們在理科每章復(fù)習(xí)的時候，一定要做足夠的題，才能夠充分的理解這一章的內(nèi)容，才能夠做到對這一章知識點的熟練運用。

　　但是，大量訓(xùn)練絕對不是題海戰(zhàn)術(shù)。因為針對每章節(jié)做題都有目標(biāo)，同時做題訓(xùn)練都需要不斷的總結(jié)，既要橫向總結(jié)，也要縱向深入。只要在每章節(jié)做題做到一定程度的時候都能感覺到這一章的知識點有哪些，典型題型有哪些，方法和技巧有哪些，換句話說，如果隨機抽取一些近幾年關(guān)于這一章的高考題都會做，那我認(rèn)為就可以了。