高考物理解題技巧總結(jié) 附考前、考中心理調(diào)節(jié)方法！

　　高考，平時(shí)的積累學(xué)習(xí)固然重要，但答題技巧和考試時(shí)的良好心態(tài)也是必不可缺的。

　　選擇題、計(jì)算題、大題、易錯(cuò)題的答題方式技巧，如何保持良好的考前/考試心態(tài)，物理選擇題/大題的解題方法有什么……這些你都知道嗎？

　　01

　　保持良好的心態(tài)

　　1. 考前準(zhǔn)備

　�。�1）制定好作息時(shí)間

　　把每天復(fù)習(xí)科目、要做的事項(xiàng)、休息睡眠的時(shí)間安排合理，按計(jì)劃行事，避免在復(fù)習(xí)時(shí)忙忙亂亂，毫無(wú)計(jì)劃。

　　（2）進(jìn)入考試時(shí)間節(jié)奏

　　按照?qǐng)?bào)考科目的考試時(shí)間安排自己的復(fù)習(xí)時(shí)間。這樣有助于進(jìn)入考試狀態(tài)，有助于在考場(chǎng)上正常發(fā)揮。

　�。�3）每天以考試的心態(tài)做卷子

　　有些考生認(rèn)為已經(jīng)做了好幾個(gè)月的題目了，臨考前十天八天不用做了，看看就行了，但這樣很可能會(huì)導(dǎo)致考試抓不住感覺手生，進(jìn)而影響發(fā)揮。建議考生在考前每天都以應(yīng)試的心態(tài)做卷子，控制好時(shí)間速度、正確率等。

　�。�4）抓住最佳記憶時(shí)間

　　早上起床后半小時(shí)及晚上睡前半小時(shí)記憶效果最好，尤其睡前把一天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)粗略地回憶、整理一下，形成一個(gè)框架，這對(duì)知識(shí)鞏固是極好的。

　�。�5）少看電視不煲劇

　　考前容易上癮的影視劇、節(jié)目或游戲不要沾邊，長(zhǎng)期處于不動(dòng)腦的狀態(tài)會(huì)降低腦部的敏感度和積極性，影響思考速度。

　�。�6）適當(dāng)進(jìn)行自己喜歡的文體活動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)考試。

　�。�7）注意飲食，防止胃腸疾病。

　　按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)，不可大魚大肉、暴飲暴食，這樣會(huì)引起胃腸功能紊亂，影響情緒安定，不利于考試。

　�。�8）調(diào)整睡眠

　　從考前十天開始就不要再開夜車了。根據(jù)自己情況，最好在晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)入睡，一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

　　中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)�？记耙惶焱砩喜豢蛇^早上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使情緒煩躁不安，影響考試。

　　（9）心平氣和，防止煩躁

　　不想考試后的事，不與人爭(zhēng)論問題，心平氣和地對(duì)待考前的一些事情�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì)影響考試。

　�。�10）增強(qiáng)信心

　　從考前十天開始不再做難題（這里說(shuō)的是不再做難題，不是說(shuō)不做題目了），不再一味地、漫無(wú)目的地做新題，而是強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心。

　　每個(gè)人掌握的知識(shí)程度不一樣，考試的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到自己力所能及的目標(biāo)，考試就是成功的。

　　信心是考試成功的靈魂，只要有良好的心態(tài)就能達(dá)到你的目標(biāo)。另外，參加完任何一門考試科目后，不談?wù)撋婕耙芽歼^科目的任何問題，即使是考得很好也不去想它，杜絕任何可能影響后面考試的因素。

　　2. 考試時(shí)的心理暗示

　　（1）合理定位自己，不因某些題不會(huì)做就焦灼，甚至產(chǎn)生放棄情緒。

　�。�2）焦慮時(shí)停止思考難題，留一分鐘時(shí)間給自己冷靜一下，放松緊繃的肌肉和神經(jīng)，回頭看看自己做過了的題，相信自己一定能行！

　　3. 以上的調(diào)節(jié)方法也適用于其他科目！

　　02

　　高中物理的選擇題答題技巧

　　選擇題一般考查學(xué)生對(duì)基本知識(shí)和基本規(guī)律的理解及應(yīng)用這些知識(shí)進(jìn)行一些定性推理和定量計(jì)算。解答選擇題時(shí)，要注意以下幾個(gè)問題：

　　1. 注意審清題干要求，讓你選擇的是“不正確的”“可能的”還是“一定的”，不要因?yàn)槭∧且粌擅攵鴣G掉珍貴的幾分。

　　2. 每一選項(xiàng)都要認(rèn)真研究，選出最佳答案，當(dāng)某一選項(xiàng)不敢確定時(shí)，寧可少選也不錯(cuò)選。

　　3. 相信第一判斷：凡已做出判斷的題目，要做改動(dòng)時(shí)，請(qǐng)十二分小心。

　　只有當(dāng)你檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)第一次判斷肯定錯(cuò)了，另一個(gè)百分之百是正確答案時(shí)，才能做出改動(dòng)，而當(dāng)你拿不定主意時(shí)千萬(wàn)不要改。特別是對(duì)中等程度及偏下的同學(xué)這一點(diǎn)尤為重要。

　　4. 做選擇題的常用方法：

　�、俸Y選（排除）法：根據(jù)題目中的信息和自身掌握的知識(shí)，從易到難，逐步排除不合理選項(xiàng)，最后逼近正確答案。

　�、谔刂担ㄌ乩�）法：讓某些物理量取特殊值，通過簡(jiǎn)單的分析計(jì)算進(jìn)行判斷。它僅適用于以特殊值代入各選項(xiàng)后能將其余錯(cuò)誤選項(xiàng)均排除的選擇題。

　�、蹣O限分析法：將某些物理量取極限，從而得出結(jié)論的方法。

　�、苤苯油茢喾ǎ哼\(yùn)用所學(xué)的物理概念和規(guī)律，抓住各因素之間的聯(lián)系，進(jìn)行分析推理判斷，甚至要用到數(shù)學(xué)工具進(jìn)行計(jì)算，得出結(jié)果，確定選項(xiàng)。

　　⑤觀察憑感覺選擇：面對(duì)選擇題，當(dāng)你感到確實(shí)無(wú)從下手時(shí)，可以通過觀察選項(xiàng)的異同、長(zhǎng)短語(yǔ)言的肯定程度、表達(dá)式的差別和相應(yīng)或相近的物理規(guī)律和物理體驗(yàn)等，大膽的做出猜測(cè)，當(dāng)順利的完成試卷后，可回頭再分析該題，也許此時(shí)又有思路了。

　�、奘炀毷褂谜�體法與隔離法：分析多個(gè)對(duì)象時(shí)，一般要采取先整體后局部的方法。

　　03

　　物理實(shí)驗(yàn)題的做題技巧

　　1. 實(shí)驗(yàn)題

　　實(shí)驗(yàn)題一般采用填空題或作圖題的形式出現(xiàn)。

　　（1）填空題：數(shù)值單位方向或正負(fù)號(hào)都應(yīng)填全面；

　　（2）作圖題：

　�、賹�(duì)函數(shù)圖像應(yīng)注明縱橫軸表示的物理量單位標(biāo)度及坐標(biāo)原點(diǎn)。

　�、趯�(duì)電學(xué)實(shí)物圖，則電表量程正負(fù)極性，電流表內(nèi)外接法，變阻器接法，滑動(dòng)觸頭位置都應(yīng)考慮周全。

　�、蹖�(duì)光路圖不能漏箭頭，要正確使用虛實(shí)線，各種儀器儀表的讀數(shù)一定要注意有效數(shù)字和單位；實(shí)物連接圖一定要先畫出電路圖（儀器位置要對(duì)應(yīng)）；各種作圖及連線要先用鉛筆（有利于修改），最后用黑色簽字筆涂黑。

　　2. 常規(guī)實(shí)驗(yàn)題

　　主要考查課本實(shí)驗(yàn)，幾年來(lái)考查比較多的是試驗(yàn)器材、原理、步驟、讀數(shù)、注意問題、數(shù)據(jù)處理和誤差分析。解答常規(guī)實(shí)驗(yàn)題時(shí)，這種題目考得比較細(xì)，要在細(xì)實(shí)全上下足功夫。

　　3. 設(shè)計(jì)型實(shí)驗(yàn)題

　　設(shè)計(jì)型實(shí)驗(yàn)重在考查實(shí)驗(yàn)的原理。要求同學(xué)們能審清題意，明確實(shí)驗(yàn)?zāi)康�，�?yīng)用遷移能力，聯(lián)想相關(guān)實(shí)驗(yàn)原理。

　　一定要強(qiáng)調(diào)四性（科學(xué)性、安全性、準(zhǔn)確性、簡(jiǎn)便性），如在設(shè)計(jì)電學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)，要把安全性放在第一位，同時(shí)還要盡可能減小實(shí)驗(yàn)的誤差，避免出現(xiàn)大量程測(cè)量小數(shù)值的情況。

　　04

　　高中物理計(jì)算題的答題技巧

　　1. 仔細(xì)審題，明確題意

　　每一道計(jì)算題，首先要認(rèn)真讀題，弄清題意。審題是對(duì)題目中的信息進(jìn)行搜索提取加工的過程。

　　我們初審時(shí)所獲取的信息，可能既包含有利的解題信息，又包含不利的解題信息，也有可能是不完整的，這都會(huì)使解題偏離正確的方向，造成一步錯(cuò)，步步錯(cuò)的局面。

　　在審題中，要全面細(xì)致，特別重視題中的關(guān)鍵詞和數(shù)據(jù)。一般物理題描述的可能是一個(gè)較為復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)過程，這種情況下，要把整個(gè)過程分解成幾個(gè)不同的階段，充分地想象分析判斷，建立起完整準(zhǔn)確的物理情景和模型，還常常要通過畫草圖展示物理情景來(lái)幫助理解題意，保證審題的準(zhǔn)確性。否則，一旦做題方向偏了，只能是白忙一場(chǎng)。

　　2. 敢于做題，貼近規(guī)律

　　立足于數(shù)學(xué)方法，解題就是建立起與未知數(shù)數(shù)量相等的方程個(gè)數(shù)，然后求解。怎樣建立方程呢？方程蘊(yùn)含在物理過程中以及整個(gè)過程的各個(gè)階段中，存在于狀態(tài)或狀態(tài)變化之中，隱藏在約束關(guān)系之中。

　　（1）由題目中的物理現(xiàn)象及過程所對(duì)應(yīng)的或貼近的物理規(guī)律，建立主體關(guān)系式。

　�。�2）根據(jù)物理過程建立題意所提供信息的縱向橫向的相互聯(lián)系和相互制約關(guān)系。所謂縱向關(guān)系是指同一研究對(duì)象的前后過程的相互關(guān)系；所謂橫向關(guān)系是指某一研究對(duì)象與其他物體間的相互關(guān)系。

　　3.敢于解題，深于研究

　　遇到設(shè)問多信息多過程復(fù)雜的題目，在審題過程中，若明確了某一階段的情景，并列出了方程，要敢于先把結(jié)果解出來(lái)，這對(duì)完全理順題意起著至關(guān)重要的作用。

　　很多情況下第二階段的情景要由第一階段的結(jié)果來(lái)判定，所以第一階段的結(jié)果成為打通障礙的重要武器。

　　當(dāng)所列方程的個(gè)數(shù)少于未知數(shù)的個(gè)數(shù)時(shí)，一次處理可同時(shí)消去兩個(gè)未知數(shù)。如用下圖所示電路可測(cè)量出電池電動(dòng)勢(shì)E和（r+R0），除非R0已知，才可測(cè)出電池內(nèi)阻r.

　　4.重視規(guī)范，力爭(zhēng)高分

　　解題規(guī)范化的具體要求：書寫清楚，規(guī)律/方程/原理準(zhǔn)確、條理、規(guī)范，文字符號(hào)要統(tǒng)一，單位使用要統(tǒng)一，作圖要規(guī)范，結(jié)果要檢驗(yàn)（是否符合物理實(shí)際和物理規(guī)律），最后要有明確結(jié)論。

　　弄清楚哪些是已知條件，哪些是未知條件，最后結(jié)果必須用已知條件或要求的字母表示。

　　05

　　常見物理易錯(cuò)易混問題

　　1. 判斷兩個(gè)矢量是否相等時(shí)或回答所求的矢量時(shí)不注意方向；

　　2. 求作用力和反作用力時(shí)不注意運(yùn)用牛頓第三定律進(jìn)行說(shuō)明；

　　3.不管題目要求g值習(xí)慣取10m/s2，在計(jì)算某星球上的平拋落體等問題時(shí)，很容易出現(xiàn)把地球表面的重力加速度g=9.8m/s2當(dāng)做星球表面的重力加速度處理情況；

　　4. 受力分析時(shí)不完整，運(yùn)用牛頓第二定律和運(yùn)動(dòng)學(xué)公式解題時(shí)合外力漏掉重力；

　　5. 字母不用習(xí)慣寫法或結(jié)果用未知量表示，大小寫不分（如L和l），求得物理量不帶單位（對(duì)字母表示的結(jié)果做完后可用單位制檢驗(yàn)其是否正確）；

　　6. 不按題目要求答題，畫圖不規(guī)范；

　　7. 求功時(shí)不注意回答正負(fù)功；

　　8. 不注意區(qū)分整體動(dòng)量守恒和某方向動(dòng)量守恒；

　　9. 碰撞時(shí)不注意是否有能量損失，兩物體發(fā)生完全非彈性碰撞時(shí)，動(dòng)能（機(jī)械能）損失最多，損失的動(dòng)能在碰撞瞬間轉(zhuǎn)變成內(nèi)能；

　　10.運(yùn)用能量守恒解題時(shí)能量找不齊；

　　11. 求電路中電流時(shí)找不齊電阻，區(qū)分不清誰(shuí)是電源誰(shuí)是外電阻，求通過誰(shuí)的電流；

　　12. 求熱量時(shí)區(qū)分不清是某一電阻的還是整個(gè)回路的；

　　13. 實(shí)驗(yàn)器材讀數(shù)時(shí)不注意有效數(shù)字的位數(shù)；

　　14. 過程分析不全面，只注意到開始階段，而忽視對(duì)全過程的討論；

　　15. 分析題意時(shí)，不注意是水平平面還是豎直平面、是記重力還是不計(jì)重力、計(jì)算數(shù)值錯(cuò)誤等引起分析題意出現(xiàn)差錯(cuò)，無(wú)法求解。