提高學(xué)習(xí)效率都有哪四個原則

2024-10-02 22:58:16網(wǎng)絡(luò)整理

　　1.學(xué)會舍棄

　　有很多人談到時間計劃的時候，總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯(lián)系起來。但是，計劃不如變化快，當(dāng)面臨多項選擇的時候，我們該怎么辦?答案就是：只做最重要的事情。你選擇了做某件事情，就意味著放棄做別的事情。所以，我們做事情的標(biāo)準(zhǔn)，不是“某件事有沒有意義”，而是“某件事是不是最有意義”。確保自己一直都在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么，請先做你覺得你最需要提高的那門科目。

　　2.綜合平衡

　　在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做，更重要的是，要學(xué)會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要一直做，太難的題目也不要“扭到費(fèi)”。對于剛開始制定計劃的人來講，計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。在當(dāng)天結(jié)束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進(jìn)，再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn)，才能真正高效地利用時間。

　　3.科學(xué)統(tǒng)籌

　　上課的時間和在家自習(xí)的時間，顯然是各不相同的。我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。對于需要大量閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那么，那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什么呢?那就是用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強(qiáng)迫你集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。

　　4.保證睡眠

　　在制定時間計劃的時候，保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)喜歡熬夜，因為夜里安靜，便于靜心學(xué)習(xí)。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發(fā)現(xiàn)，睡的很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷糊糊的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費(fèi)時間很容易，一晃就過去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。