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2012高考美味早餐——中式雞蛋卷

2012-05-17 17:55:31百度百科

  原料

  主料:小麥面粉1000克

  輔料:杏仁500克,蘇打粉15克,雞蛋500克

  調(diào)料:香油50克,花生油50克,白砂糖750克

  做法

  第一步:3只雞蛋打入碗里,按照每一只雞蛋加1/2小匙糖一小捏鹽的標(biāo)準(zhǔn)來放調(diào)料,這里我用了3只雞蛋,所以呢,就加了3個1/2小匙糖和三小捏鹽,然后,打散。

  第二步:準(zhǔn)備一個平底不粘鍋,有我用的這種方形的鍋最好,要是沒有的話,普通的圓形鍋也行,中火加熱,然后,倒上一點油,晃動鍋子使鍋底都沾上油(或者用鏟子來把油抹勻一層也行)

  第三步:把打散的蛋液,倒入1/4在鍋里。

  第四步:晃動鍋子,使得鍋底鋪滿蛋液。

  第五步:鍋里的蛋液表面將凝未凝的時候,用一雙筷子,從鍋子的頂端開始,朝著自己胸前的方向,把蛋皮卷起來,成一個圓柱形。

  第六步:把卷好的蛋卷用筷子推向鍋子的頂端,然后,把碗里的蛋液再倒入鍋里(比第一次倒入的要稍微少一些),然后,還是晃動鍋子,讓蛋液鋪滿空出來的鍋底。

  第七步:然后,再用筷子把蛋卷從鍋子的頂端開始,朝著自己胸前的方向卷,卷起來之后,再推向鍋子的頂端,再倒入一些蛋液,再鋪滿鍋底,再卷起…… 嗯,其實,也就是說,在這一步,就一直重復(fù)剛剛說過的第五步和第六步的動作,直到最后把所有的蛋液都用完,蛋卷也卷成了一個大大的卷子為止。   第八步:把煎好的蛋卷放到切熟食的案板上。

  第九步:切成小段,擺盤就好啦。很簡單是不是?千萬別被我寫的這么多步驟和步驟圖嚇到了,其實仔細(xì)想想,就是重復(fù)“倒入蛋液卷起來倒入蛋液卷起來”的步驟而已。
 

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[標(biāo)簽:高考 飲食 心理]

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