高考心理——考前父母太關心考生怎么辦(圖)
2012-05-22 16:41:52東南早報
跟孩子最親近的就是家長,在考前的十幾天中,家長的一舉一動都影響著孩子的情緒,這讓家長們很是揪心。那么,家長如何做才能更好的激發(fā)孩子的積極心態(tài),在考試時發(fā)揮出自己的理想狀態(tài)。
癥狀:自責
父母太關心 子女很緊張
這學期的第一次模擬考中,安安(化名)發(fā)揮不錯,又一次接近了本一線。安安的媽媽看著成績單,覺得女兒的能力不止如此,于是她連著好幾天跟女兒 說:“安安,你的實力其實很不錯,只要再努力一些,再拼一拼,媽媽相信你一定能上本一。”從此,安安的心里總會對自己說:還要再繼續(xù)努力,這些還不夠。
以前安安從未超過晚上12點睡覺,但從那以后,安安每天晚自習回家,還要再繼續(xù)挑燈夜讀到凌晨一兩點。這時,安安的媽媽也會隔一會兒就進屋“督 查”女兒,順便給女兒端茶送水、做點心。即便如此,安安還是覺得自己不夠努力,還差一點,F在,安安一看到試卷就開始緊張,偶爾出現一點下滑,就責怪自己 不夠努力。
病根:考前這段時間,家長有兩個詞最好不要說:必須和應該。父母很喜歡跟孩子說:你應該怎么做,你必須怎么做。但這些話如果處理不當,很容易適得其反。
解決之道:高三的同學在這段高度緊張的時期,最需要父母的“心理”關懷。來自父母的寬慰,能幫助孩子降低焦慮情緒。父母可以學著多跟孩子溝通, 靜下心來聽聽孩子的苦惱,緩解其心理壓力,更重要的是,雙方都要做好失敗的準備,以平常心看待孩子突然的進步,也要允許孩子出現失誤,與孩子一起用積極的 態(tài)度面對高考。
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