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高三家長(zhǎng)該做的考前心理輔導(dǎo)?

2020-05-17 11:52:50網(wǎng)絡(luò)整理


高考

  高考是一場(chǎng)持久性的“戰(zhàn)役”,在這個(gè)“戰(zhàn)役”中除了要有厚實(shí)的知識(shí)更要有一個(gè)好的心態(tài),所以在這條路除了學(xué)習(xí)掌握好知識(shí)外,還應(yīng)該懂得如何自我調(diào)節(jié)以及強(qiáng)化心理素質(zhì),如今高三的復(fù)習(xí)已經(jīng)在緊張的進(jìn)行,為了幫助高三學(xué)子更好的備考,下面就心態(tài)這一方面和各位家長(zhǎng)細(xì)細(xì)探討,讓我們一起來(lái)看看吧!

  一、家長(zhǎng)首先端正態(tài)度

  在輔導(dǎo)孩子備考的時(shí)候,家長(zhǎng)首先要自己做好心理調(diào)節(jié),控制穩(wěn)定自己的情緒,在輔導(dǎo)的時(shí)候不帶入太多的個(gè)人負(fù)面情緒才能更好的輔導(dǎo)孩子。在生活中適當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)孩子,正確的正視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī),很多家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子的時(shí)候通常都喜歡過(guò)分的插手和關(guān)心,這樣往往會(huì)起來(lái)強(qiáng)烈的逆反心理,反而會(huì)適得其反。

  正確的關(guān)系姿勢(shì)可以從下面幾個(gè)方面進(jìn)行:

  (1)家長(zhǎng)自我調(diào)節(jié)

  在輔導(dǎo)的時(shí)候,家長(zhǎng)首先要自我調(diào)節(jié),不能將生活和工作上的壓力在孩子身上釋放,其次要控制自己內(nèi)心的情緒和緊張,即便做不到,也要做到內(nèi)緊外松,不要讓孩子感受非常大的壓力!

 。2)看透本質(zhì)

  因?yàn)樵诟呖歼@個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻,很多家長(zhǎng)都有些神經(jīng)兮兮的,對(duì)于一些孩子的狀態(tài)和動(dòng)態(tài)有些反應(yīng)異常,通常會(huì)表現(xiàn)的異常關(guān)心,其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的行為,家長(zhǎng)應(yīng)該靜下心來(lái)透過(guò)異常的行為看透背后的本質(zhì),并加以針對(duì)性的引導(dǎo),相信這樣孩子將會(huì)回到正常的軌路上。

 。3)相互理解和包容

  孩子在學(xué)習(xí)中因?yàn)槟挲g的因素和學(xué)習(xí)壓力等因素常常會(huì)有一些情緒上的沖動(dòng)和不理智,這就需要家長(zhǎng)和孩子好好的溝通,明白了解孩子的情緒,慢慢引導(dǎo)和平復(fù)孩子的情緒,而不是一昧的去爭(zhēng)吵甚至去動(dòng)手,這都不是理智而正確的行為!

  二、提升孩子的自信心

  信心是成功路上一大法寶之一,而高考的成功,不但是考生和考生之間的毅力、心理素質(zhì)、學(xué)習(xí)能力以及知識(shí)積累的競(jìng)爭(zhēng),更是對(duì)于各位考生之間信心的競(jìng)爭(zhēng)。其次,家長(zhǎng)應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)高考,了解高考的形勢(shì),同時(shí)也要相信自家的孩子,在孩子面對(duì)考試失利的時(shí)候,應(yīng)該努力并正確引導(dǎo)孩子走出陰影,但這一點(diǎn)很多家長(zhǎng)都做不到,因?yàn)楹芏嗉议L(zhǎng)有一種通過(guò)打壓和批評(píng)來(lái)勉勵(lì)孩子成長(zhǎng)的想法,這種想法其實(shí)是非常錯(cuò)誤,因?yàn)楹⒆釉诖藭r(shí)的時(shí)候更多的是想要得到鼓勵(lì)和引導(dǎo),而不是誰(shuí)誰(shuí)家的孩子考的怎么樣,這樣必然會(huì)有適得其反的效果!

  三、提高孩子的應(yīng)試勇氣

  以往高考的時(shí)候,相信不少家長(zhǎng)都聽(tīng)到了,某某某又暈倒了,某某某高考失利了等等消息,這里面除了心理素質(zhì)較差外,更多的是反應(yīng)了考生的怯場(chǎng)心理,此時(shí)就需要家長(zhǎng)來(lái)提高孩子的應(yīng)試勇氣,而想提高孩子的應(yīng)試勇氣則需要家長(zhǎng)不過(guò)分關(guān)注孩子的排名和結(jié)果,應(yīng)該注重指出孩子的錯(cuò)誤和問(wèn)題,將這些問(wèn)題和錯(cuò)誤都解決了相信孩子的勇氣則會(huì)慢慢上來(lái)。

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