高中生患有強(qiáng)迫癥如何克服

2022-04-15 16:07:30高考網(wǎng)整理

　　高中生發(fā)現(xiàn)自己得了強(qiáng)迫癥后怎么辦?絕大多數(shù)強(qiáng)迫癥者的首選是藥物治療。為什么患有強(qiáng)迫癥后，醫(yī)院會(huì)成為很多強(qiáng)迫癥者的首選呢?

　　1高中生患有強(qiáng)迫癥如何克服

　　1、因?yàn)槲覀儌鹘y(tǒng)的觀念，特別是那些家長(zhǎng)，以前自己吃飯都吃不飽，哪聽過什么強(qiáng)迫癥啊，他們非常不理解自己的孩子，在他們覺得自己孩子的這些問題都是沒事想出來的，吃飽了撐出來的，是閑出來的，覺得孩子的這些古怪行為和思維簡(jiǎn)直不能夠理解，太不正常了;既然不正常，那就是病，是病肯定要上醫(yī)院啊。

　　2、聽說誰誰在哪里，也是同樣的問題在哪里都治好了。都抱著對(duì)醫(yī)院的巨大希望去的。

　　這里就出現(xiàn)了一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)楦咧猩加袕?qiáng)迫癥是心理問題不是生理疾病，大家把他當(dāng)成生理疾病或是精神疾病上醫(yī)院開藥，其實(shí)藥物是解決不了問題的，藥物是抑制強(qiáng)迫癥者的中樞神經(jīng)的，中樞神經(jīng)是供我們思考用的，所以一開始是有一些效果，但是慢慢地效果就很小，而且還會(huì)依賴上藥物，藥物的副作用是非常大的。

　　很多長(zhǎng)期患強(qiáng)迫癥的高中生非常清楚這點(diǎn)，所以他們拒絕用藥，他們非常清楚強(qiáng)迫癥不是生理問題更不是精神疾病而是心理問題，必須通過心理調(diào)節(jié)才能康復(fù)，但是現(xiàn)在的心理咨詢費(fèi)用那么高，最重要的是最后是否有效果都不得而知，所以很多強(qiáng)迫癥者選擇的方法是自我調(diào)節(jié)，在實(shí)在沒有辦法的情況下，才去尋求專業(yè)的心理援助。那么得了強(qiáng)迫癥后怎么辦呢?強(qiáng)迫癥是精神癌癥嗎?

　　高中生患有強(qiáng)迫癥是可以治好的。如果是輕度強(qiáng)迫：不支持吃藥，支持進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，自我調(diào)節(jié)的方法是：離開壓力源，出去走走，旅游一下，散散心，這樣強(qiáng)迫癥就會(huì)自然消失。

　　如果是中度強(qiáng)迫癥：這個(gè)時(shí)候離開壓力源、旅游、散心只能暫時(shí)緩解一下強(qiáng)迫，但是只要一回到壓力源中或是再次遇到壓力或是刺激，癥狀就會(huì)再次爆發(fā)，那個(gè)時(shí)候會(huì)更加的痛苦。建議全面接受心理調(diào)節(jié)，直至徹底治愈。

　　如果是重度強(qiáng)迫癥：那么輕度強(qiáng)迫的自我調(diào)節(jié)對(duì)其更沒有意義;中度強(qiáng)迫癥接受心理調(diào)節(jié)的難度也非常大;建議：藥物配合心理調(diào)節(jié)，因?yàn)樗幬锬軌驎簳r(shí)緩解強(qiáng)迫癥狀，然后迅速配合心理調(diào)節(jié)，同樣能夠徹底治愈強(qiáng)迫癥。

　　2有強(qiáng)迫癥怎么辦

　　不要太追求完美，很多人之所以會(huì)有強(qiáng)迫癥，就是在日常生活中或工作中太追求完美了。這種情況下，一定不要太強(qiáng)求自己，可以試著用一些比較簡(jiǎn)單的方式來改善一下強(qiáng)迫癥，比如首先可以從不過分在意別人的評(píng)價(jià)開始。

　　多與他人交往，如果想要解決比較輕微的強(qiáng)迫癥，在日常生活中，就要多多的與他人交往，最好一起和其他人參加一些集體活動(dòng)或者一起聚會(huì)玩耍，通過和其他人交往，會(huì)影響到你的性格，當(dāng)你的性格樂觀豁達(dá)起來了以后，對(duì)于一些事情，你就會(huì)變得不那么敏感了，強(qiáng)迫癥多多少少都會(huì)得到一些解決。