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高考來臨 考生應如何緩解壓力 面對高考(2)

2019-05-28 12:29:10網絡整理

  高三的學生應該是這樣的:

  一、能持之以恒


  大哲學家蘇格拉底有一天給他的學生上課。他說:同學們,我們今天不講哲學,只要求大家做一個簡單的動作,把手往前擺動300下,然后再往后擺動300下,看看誰能每天堅持。過了幾天,蘇格拉底上課時,他請堅持下來的同學舉手,結果,90%以上的人舉起了手。過了一個月,他又要求堅持下來的同學舉手,只有70%多的人舉手。過了一年,他又同樣要求,結果只有一個人舉手,這個人就是后來也成為了大哲學家的柏拉圖。

  甩手固然甩不出一個哲學家,但在那些人們看似平淡、枯燥的重復中,柏拉圖能認準目標、執(zhí)著追求、始終堅持,相反那些目標游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大的作為的。

  其實我們生活中的許多事情的發(fā)展變化都是這個道理。量的積累達到一定的程度才會發(fā)生質變的飛躍的。而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的,是一定要學會持之以恒、循序漸進的,要遠離淺嘗輒止,千萬別奢望一步登天!越是接近頂峰,就越是困難重重;越是到了高三,學習就越不容易。

  我們在緊張的備考中,要胸懷自己的目標,憑每日細小的進步和成功去創(chuàng)造高考的輝煌,駑馬十駕,功在不舍;牛步雖遲,可達千里!行百里路半九十,讓我們謹記:不要輸在第29天。

  二、要學會堅強

  高三這一年,注定是乏味的,勞累的,甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日,什么叫收效甚微,什么是屢戰(zhàn)屢敗,什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對挫折,選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行,取決于你對成功的向往與渴望,取決于你的執(zhí)著與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學會堅強,要有斗志和勇氣,才可以享受到真正的奮斗的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰(zhàn)斗。我們每個人都有潛在的力量,只不過被時間埋沒,被意志影響,被習慣消磨了。

  高三會有許多不如意,同學們,當你笑的時候,全世界的人都在和你一起笑;當你哭的時候,全世界只有你自己在哭!歡樂可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅強地承受,即使最愛你的父母也替代不了你,也沒有辦法。你一定要把它看成是歷練生命的機會,要義無反顧地迎上去。只有走好高三,羽翼才能豐滿,才能振翅高飛。

  三、懂勤奮刻苦

  最慢的學習方法,就是最快的學習方法;最笨的學習方法,就是最聰明的學習方法;最踏實的學習方法,就是最有效率的學習方法。每天按照計劃去做,要始終嚴格要求自己,把規(guī)范當作一種習慣。要重視細節(jié),最忌眼高手低,一看就會,一做就錯。

  俗話說:熟能生巧。想要考得好,就得多做題。貝克漢姆的球技很好,怎么練出來的呢?方法也很簡單,就是在整個球隊集訓完之后,他一個人再練半個小時,一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功,方法只有一個,就是一次一次反復地去做,一直做到嫻熟自如,沒有人比得上你,你就是領軍人物。

  四、要講方法、摸規(guī)律

  用最短的時間做最多的事,并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。學習本身也是一門學問,有方法可找,有規(guī)律可循。經過摸爬滾打,探索思考,總結經驗,不斷探求正確的方法。掌握了方法,具備了能力,摸清了規(guī)律,就會提效率高,就能駕御知識,就一定會大有收獲。這是學習的最高境界。

  五、寧靜才能致遠

  高三是寧靜而寂寞的,因為少了歡聲笑語,少了豐富多彩,少了悠閑、逍遙和愜意,而這恰恰是我們需要的。豈不聞:寧靜致遠,淡泊明志,專心致志,心無旁騖嗎?環(huán)境的安靜是我們讀書所需,心靈的安靜更是讀書所需。更何況這種寂寞與安寧又是相對而言的。在別人眼里你也許是寂寞的,但你身處其中,自有別人看不到的風景:基礎的日漸扎實,知識的日趨豐富,能力的飛速提高,思維的縝密成熟。

 

[標簽:心理輔導 高考心理]

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