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高考來(lái)臨 考生應(yīng)如何緩解壓力 面對(duì)高考(2)

2019-05-28 12:29:10網(wǎng)絡(luò)整理

  高三的學(xué)生應(yīng)該是這樣的:

  一、能持之以恒


  大哲學(xué)家蘇格拉底有一天給他的學(xué)生上課。他說(shuō):同學(xué)們,我們今天不講哲學(xué),只要求大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作,把手往前擺動(dòng)300下,然后再往后擺動(dòng)300下,看看誰(shuí)能每天堅(jiān)持。過(guò)了幾天,蘇格拉底上課時(shí),他請(qǐng)堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)舉手,結(jié)果,90%以上的人舉起了手。過(guò)了一個(gè)月,他又要求堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)舉手,只有70%多的人舉手。過(guò)了一年,他又同樣要求,結(jié)果只有一個(gè)人舉手,這個(gè)人就是后來(lái)也成為了大哲學(xué)家的柏拉圖。

  甩手固然甩不出一個(gè)哲學(xué)家,但在那些人們看似平淡、枯燥的重復(fù)中,柏拉圖能認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、執(zhí)著追求、始終堅(jiān)持,相反那些目標(biāo)游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大的作為的。

  其實(shí)我們生活中的許多事情的發(fā)展變化都是這個(gè)道理。量的積累達(dá)到一定的程度才會(huì)發(fā)生質(zhì)變的飛躍的。而這個(gè)量變的積累過(guò)程是艱苦的緩慢的,是一定要學(xué)會(huì)持之以恒、循序漸進(jìn)的,要遠(yuǎn)離淺嘗輒止,千萬(wàn)別奢望一步登天!越是接近頂峰,就越是困難重重;越是到了高三,學(xué)習(xí)就越不容易。

  我們?cè)诰o張的備考中,要胸懷自己的目標(biāo),憑每日細(xì)小的進(jìn)步和成功去創(chuàng)造高考的輝煌,駑馬十駕,功在不舍;牛步雖遲,可達(dá)千里!行百里路半九十,讓我們謹(jǐn)記:不要輸在第29天。

  二、要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

  高三這一年,注定是乏味的,勞累的,甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會(huì)到什么叫夜以繼日,什么叫收效甚微,什么是屢戰(zhàn)屢敗,什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對(duì)挫折,選擇放棄還是堅(jiān)定不移地繼續(xù)前行,取決于你對(duì)成功的向往與渴望,取決于你的執(zhí)著與頑強(qiáng)。成功是蘊(yùn)含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),要有斗志和勇氣,才可以享受到真正的奮斗的樂(lè)趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰(zhàn)斗。我們每個(gè)人都有潛在的力量,只不過(guò)被時(shí)間埋沒(méi),被意志影響,被習(xí)慣消磨了。

  高三會(huì)有許多不如意,同學(xué)們,當(dāng)你笑的時(shí)候,全世界的人都在和你一起笑;當(dāng)你哭的時(shí)候,全世界只有你自己在哭!歡樂(lè)可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅(jiān)強(qiáng)地承受,即使最愛(ài)你的父母也替代不了你,也沒(méi)有辦法。你一定要把它看成是歷練生命的機(jī)會(huì),要義無(wú)反顧地迎上去。只有走好高三,羽翼才能豐滿,才能振翅高飛。

  三、懂勤奮刻苦

  最慢的學(xué)習(xí)方法,就是最快的學(xué)習(xí)方法;最笨的學(xué)習(xí)方法,就是最聰明的學(xué)習(xí)方法;最踏實(shí)的學(xué)習(xí)方法,就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。每天按照計(jì)劃去做,要始終嚴(yán)格要求自己,把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。要重視細(xì)節(jié),最忌眼高手低,一看就會(huì),一做就錯(cuò)。

  俗話說(shuō):熟能生巧。想要考得好,就得多做題。貝克漢姆的球技很好,怎么練出來(lái)的呢?方法也很簡(jiǎn)單,就是在整個(gè)球隊(duì)集訓(xùn)完之后,他一個(gè)人再練半個(gè)小時(shí),一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功,方法只有一個(gè),就是一次一次反復(fù)地去做,一直做到嫻熟自如,沒(méi)有人比得上你,你就是領(lǐng)軍人物。

  四、要講方法、摸規(guī)律

  用最短的時(shí)間做最多的事,并把它做好。多錯(cuò)一道會(huì)做的題就等于浪費(fèi)了你雙倍的時(shí)間。學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問(wèn),有方法可找,有規(guī)律可循。經(jīng)過(guò)摸爬滾打,探索思考,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷探求正確的方法。掌握了方法,具備了能力,摸清了規(guī)律,就會(huì)提效率高,就能駕御知識(shí),就一定會(huì)大有收獲。這是學(xué)習(xí)的最高境界。

  五、寧?kù)o才能致遠(yuǎn)

  高三是寧?kù)o而寂寞的,因?yàn)樯倭藲g聲笑語(yǔ),少了豐富多彩,少了悠閑、逍遙和愜意,而這恰恰是我們需要的。豈不聞:寧?kù)o致遠(yuǎn),淡泊明志,專心致志,心無(wú)旁騖嗎?環(huán)境的安靜是我們讀書所需,心靈的安靜更是讀書所需。更何況這種寂寞與安寧又是相對(duì)而言的。在別人眼里你也許是寂寞的,但你身處其中,自有別人看不到的風(fēng)景:基礎(chǔ)的日漸扎實(shí),知識(shí)的日趨豐富,能力的飛速提高,思維的縝密成熟。

 

[標(biāo)簽:心理輔導(dǎo) 高考心理]

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