高考來臨 考生應如何緩解壓力 面對高考(3)

　　六、會適度休息

　　起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應該及時調整狀態(tài)，應該及時的休息，并且還要學會隨時隨地休息。

　　同學們，向你們的家長道一聲感謝吧。有家人陪伴你走過難忘的高三，是一種幸福、是一種財富。你的爸爸媽媽可能沒有子女高考的經(jīng)驗，他們不一定能做到最好，但他們一定會盡力做好。高三這一年，如果你的感覺是身心疲憊，他們的感覺同樣是心力交瘁。他們用的肩膀和胸膛替你們承擔重擔、遮擋風雨，你們也應該用自己的肩膀或胸膛去承受他們偶爾的脆弱與無助。

　　同學們，向你的同學道一聲加油吧。獨學而無友，則孤陋又寡聞。一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。要想成功，單靠自己的努力是遠遠不夠的。這條路上你會遇到同行者，但不會有人只為了陪伴你而同行。大家應在學習上互相幫助，互通有無，發(fā)揮群體的優(yōu)勢，強強聯(lián)合，實現(xiàn)大兵團作戰(zhàn)。只有這樣，才能共同提高。高三這一年少不了競爭，但別在這份競爭里摻雜進傾軋和詆毀，要在高三這一年結下最純潔的友誼，因為它是世界上最珍貴的。

　　同學們，向你的老師道一聲辛苦吧。因為我們下了這樣的決心：我們將忠于職守，以校為家;精誠團結，通力合作;統(tǒng)一部署，協(xié)調步驟;統(tǒng)一資料，共享資源;刻苦鉆研，潛心備課;關注動態(tài)，采集信息;搜集資料，交流心得;齊抓共管，縮小差距;言傳身教，以身作則;循循善誘，潤物無聲;鞠躬盡瘁，蠟燭成灰。

　　我們師生同心，即使是黃土我們也要把它變成金。

　　同學們，高三實在太短暫了，我們沒有辦法去做有價值的事，我們只能用它來做最有價值的事。

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