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高考前的失眠怎么辦?高情商家長(zhǎng)常掛在嘴邊的是這8句話!

2023-05-16 19:17:33網(wǎng)絡(luò)整理


高考

  相信每個(gè)父母都對(duì)孩子大聲吼叫過(guò),對(duì)孩子氣急敗壞地發(fā)過(guò)火,當(dāng)我們?cè)噲D扭轉(zhuǎn)孩子的想法,讓他改變不好的習(xí)慣時(shí),卻發(fā)現(xiàn)孩子變得越來(lái)越叛逆,家長(zhǎng)也感覺(jué)越來(lái)越無(wú)力。

  為什么孩子總是跟你擰著來(lái)?也許是你的方法出了問(wèn)題。讓我們改變一種心情,心平氣和地跟孩子這樣說(shuō)話,效果或許會(huì)截然不同!

  高情商家長(zhǎng)常掛在嘴邊的是這8句話,一起來(lái)學(xué)學(xué)吧!

  1.我感到……(情緒),因?yàn)?hellip;…

  例:我感到很開(kāi)心,因?yàn)槟惆职纸o我買(mǎi)了一條新裙子。

  家長(zhǎng)在平時(shí)要多向孩子表達(dá)自己的情緒。

  一方面,孩子可以從你這學(xué)到更多的情緒表達(dá)和詞匯。

  另一方面,也鼓勵(lì)孩子能像家長(zhǎng)一樣在表達(dá)完情緒后說(shuō)出理由,這樣可以讓孩子對(duì)自己的情緒有更好的理解。

  2.你是不是感到……(情緒)?

  例:你是不是感到有點(diǎn)生氣?

  年幼的兒童還不懂得表達(dá)自己的情緒。家長(zhǎng)幫ta把情緒說(shuō)出來(lái),是一種幫孩子認(rèn)識(shí)、調(diào)節(jié)情緒的超棒方法。

  一方面,可以讓孩子更好的認(rèn)識(shí)、理解自己的情緒。

  另一方面,在孩子有負(fù)面情緒時(shí),可以使孩子感受到被理解、被尊重,負(fù)面情緒就容易被排解。

  3.你的意思是說(shuō)……(復(fù)述對(duì)方要表達(dá)的意思)嗎?

  例:你的意思是說(shuō)你很想看動(dòng)畫(huà)片嗎?

  復(fù)述孩子話語(yǔ),能夠讓孩子知道你在關(guān)注ta,你沒(méi)有忽視ta的訴求。這樣孩子就不會(huì)再不折不撓地持續(xù)“騷擾”了。

  更重要的是,復(fù)述孩子的話是展現(xiàn)同理心的表現(xiàn),潛移默化中,孩子也能學(xué)會(huì)去理解和復(fù)述他人的意思,獲得同理心。

  4.我覺(jué)得你是個(gè)……的孩子(表?yè)P(yáng)),因?yàn)?hellip;…(具體行為)

  例:我覺(jué)得你是個(gè)善良的孩子,因?yàn)閯偛旁诘罔F上,你把座位讓給了老奶奶。

  高情商的家長(zhǎng)常常贊揚(yáng)孩子,這樣會(huì)讓孩子更有自信。不過(guò)在夸獎(jiǎng)孩子的時(shí)候,要注重夸獎(jiǎng)性格特質(zhì),而不是夸獎(jiǎng)天賦。

  另外,最好要把具體的行為和事情說(shuō)出來(lái),讓孩子知道原因,這樣才能起到正面強(qiáng)化的作用,否則孩子也會(huì)覺(jué)得莫名其妙,不明白自己到底好在哪。

  5.我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子

  例:我覺(jué)得你是個(gè)很努力的孩子,下次有機(jī)會(huì)可以試試其他方法。

  孩子還小,很多事情會(huì)無(wú)法很好地完成。高情商家長(zhǎng)有一個(gè)原則就是以事實(shí)為依據(jù)進(jìn)行表?yè)P(yáng),如果孩子確實(shí)沒(méi)有完成一件事,但家長(zhǎng)卻違心的贊揚(yáng),其實(shí)騙不了孩子太久,反而會(huì)讓孩子覺(jué)得很爸爸媽媽不真誠(chéng)。

  所以,當(dāng)孩子努力了卻沒(méi)有做好一件事情時(shí),我們可以夸獎(jiǎng)ta的努力,讓ta不那么沮喪,有繼續(xù)改進(jìn)的動(dòng)力。

  6.這樣做會(huì)有危險(xiǎn),媽媽很擔(dān)心你,所以你……(正確的做法),好嗎?

  例:你這樣做會(huì)有危險(xiǎn),媽媽會(huì)很擔(dān)心你,所以以后過(guò)馬路一定要牽著媽媽的手,好嗎?

  當(dāng)孩子做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí),家長(zhǎng)會(huì)氣急敗壞,因?yàn)榕潞⒆诱娴某鍪。往往?huì)很嚴(yán)厲的指責(zé),“你是不是有病,不許這么做”、“不能這樣,太危險(xiǎn)了”。

  這樣說(shuō)往往效果不好,有些孩子逆反心理嚴(yán)重,有些孩子則會(huì)被嚇到,還有些孩子會(huì)在你制止后更加好奇想嘗試。

  所以在提醒孩子又危險(xiǎn)時(shí),最需要傳達(dá)的一個(gè)信息是:這都是因?yàn)榘职?媽媽在意你的安全,而不是指責(zé)你。

  另外,不要一味阻止孩子現(xiàn)在的行為,更要給他提供一個(gè)合適的建議。

  7.我希望你……(正確的做法),因?yàn)?hellip;…

  例:媽媽希望你能安靜一點(diǎn),因?yàn)檫@里是圖書(shū)館,是大家安靜看書(shū)的地方噢。

  高情商家長(zhǎng)在批評(píng)孩子的不恰當(dāng)行為時(shí),往往不是說(shuō)“不”來(lái)制止。

  更合適的做法是說(shuō)出你希望孩子做出什么樣的改變,讓ta有所進(jìn)步,而不是停留在不斷指責(zé)錯(cuò)誤行為上。

  重要的要說(shuō)出你希望ta改變的原因,讓孩子真正的“心服口服”。

  8.你想要……(選項(xiàng)1),還是……(選項(xiàng)2)?

  例:這個(gè)周末你想要去動(dòng)物園,還是去科技館?

  有的時(shí)候,我們喜歡幫孩子做決定,最多會(huì)問(wèn)一句:“你要不要……”。

  高情商的家長(zhǎng)會(huì)讓孩子做選擇題,讓孩子獲得自己選擇的權(quán)利,能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。

  另外,當(dāng)我們單純問(wèn)孩子要不要的時(shí)候,他們很容易拒絕。但是當(dāng)做選擇時(shí),他們往往都會(huì)選擇其中一個(gè),你可以巧妙的設(shè)置選項(xiàng),讓孩子不管怎么選都是對(duì)的。

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