好習(xí)慣是怎樣練成的

　今天的父母和老師都已經(jīng)開始重視孩子的習(xí)慣培養(yǎng)，可是效果總是不盡如人意，為什么呢？因?yàn)樵S多父母和老師還是把習(xí)慣養(yǎng)成當(dāng)成是說教的內(nèi)容，而忽略了習(xí)慣培養(yǎng)的根本途徑是堅持不懈的行為訓(xùn)練。換句話說，習(xí)慣培養(yǎng)是一套科學(xué)的教育方法，需要按照其規(guī)律來做才可見效。如何才能科學(xué)地引導(dǎo)初中的孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣呢？
　　
　　首先，準(zhǔn)確定位循序漸進(jìn)提要求
　　
　　習(xí)慣的培養(yǎng)要從我們對孩子的目標(biāo)出發(fā)。這就需要客觀分析孩子的長處和短處，給孩子一個準(zhǔn)確的定位，并激勵孩子不斷地向目標(biāo)努力。
　　
　　定位的方法，一種是橫向比較法：讓自己的孩子和他的同齡人進(jìn)行比較，看看自己的孩子與他們相比有什么優(yōu)勢和不足，但很多家長往往在這比較中，總是一山望著一山高，讓別人的優(yōu)點(diǎn)蒙蔽了自己孩子的優(yōu)勢，因此需要學(xué)會縱向比較法：讓自己孩子的今天與昨天相比，看到孩子的發(fā)展。如在孩子的學(xué)科成績上，可以將孩子每次的考試成績設(shè)立孩子學(xué)習(xí)成績的折線圖，如下

　　
　　從圖中，我們可以感受到孩子在學(xué)科學(xué)習(xí)上的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，他的優(yōu)勢在于英語和語文，呈上升趨勢的科目是科學(xué)，而亟待努力提高的是數(shù)學(xué)。
　　
　　有這樣一個故事：名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一在國際馬拉松邀請賽中出人意料地奪取了世界冠軍。當(dāng)有人問他憑什么取得如此驚人的成績時，他說：“每次比賽前，我都要乘車把比賽線路仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來。比如第一個標(biāo)志是銀行，第二個標(biāo)志是一棵大樹，第三個標(biāo)志是一所紅房子，這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米速度奮力向第一個目標(biāo)沖去，等越過第一個目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個小目標(biāo)輕松地跑完了。”
　　
　　把看似遠(yuǎn)大的目標(biāo)，分解成一個個小目標(biāo)，然后一個個去實(shí)現(xiàn)它。作為家長就要幫助孩子樹立一個個“跳一跳，夠得到”的小目標(biāo)，使其穩(wěn)步前進(jìn)，減輕孩子過大的精神壓力，堅定其學(xué)習(xí)信心。
　　
　　其次，追根溯源踏踏實(shí)實(shí)養(yǎng)習(xí)慣
　　
　　可以通過交流、觀察或調(diào)查形式了解孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣狀況，發(fā)現(xiàn)在學(xué)習(xí)過程中存在的不良現(xiàn)象，與孩子一起分析問題存在的原因。
　　
　　(1)制定可操作性的計劃
　　
　　良好習(xí)慣的培養(yǎng)從制定具體、明確、可行的計劃開始。計劃越具體、細(xì)致，要求越明確，效果就越好。如安排計劃內(nèi)容上，包括學(xué)習(xí)上做到“四環(huán)節(jié)一總結(jié)”：把握好預(yù)習(xí)-上課-整理-作業(yè)，一個章節(jié)結(jié)束，還要進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)總結(jié)，使每課時環(huán)環(huán)相扣，形成整體，除以上環(huán)節(jié)外還包括美術(shù)、鋼琴等特長培養(yǎng)、日常生活(吃飯、洗刷、睡覺、起床)、交友、休閑等；時間上要求每項(xiàng)內(nèi)容要有規(guī)定的起止時間、學(xué)科安排的先后、建議學(xué)習(xí)主要環(huán)節(jié)要有一個完整的單位時間，不得邊學(xué)習(xí)邊玩耍。
　　
　　有了計劃，學(xué)習(xí)就有了明確的目標(biāo)和具體的步驟，可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性，減少盲目性，使學(xué)習(xí)有條不紊地進(jìn)行。
　　
　　(2)積極監(jiān)督
　　
　　有了計劃還要有監(jiān)督人員，做到家長的評價和孩子自己的評價相結(jié)合。如設(shè)立《好習(xí)慣終身受益-2+1家庭學(xué)習(xí)實(shí)施方案設(shè)計》，依據(jù)規(guī)律，從孩子的特點(diǎn)出發(fā)制定計劃，家長做監(jiān)護(hù)人，及時反饋。
　　
　　(3)及時反思
　　
　　讓孩子學(xué)會及時反思，即使是最簡單的一句話，也是孩子對自我教育的一種體現(xiàn)，作為家長看后也要做及時的鼓勵和肯定，如有位學(xué)生的自我總結(jié)說：“今天我認(rèn)為在校的表現(xiàn)還不錯，但是數(shù)學(xué)課上老師教的知識卻做錯了，這是很不應(yīng)該的，我應(yīng)該重視數(shù)學(xué)，有不懂就要問。”從中我們了解了孩子對自我的要求，同時看到了學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)方面的不夠用心和自信，這就需要我們家長及時鼓勵，后來他的家長寫了這么一句話：“很不錯，孩子，你能懂得及時掌握的重要性，以后好好改正，繼續(xù)加油哦！”一句簡單的話語，看到了做父母的良苦用心，也架起了親子之間心與心交流的橋梁。
　　
　　第三，結(jié)交“學(xué)伴”互幫互助增興趣
　　
　　進(jìn)入青春期的孩子，獨(dú)立意識越來越強(qiáng)了，在人際交往方面已由對父母的依賴轉(zhuǎn)向?qū)ν�伴關(guān)系的重視。這就需要家長積極引導(dǎo)孩子結(jié)交良師益友�？梢酝ㄟ^向有專長的同學(xué)如學(xué)習(xí)態(tài)度優(yōu)秀的，或成績特棒的或某方面值得學(xué)習(xí)的同學(xué)進(jìn)行拜師或當(dāng)作PK對象，也可以讓自己成為同伴的師傅或PK對象，同時設(shè)置拜師柬或PK柬。
　　
　　一張PK柬粘貼在家里顯要的地方，讓孩子學(xué)會在合作中共同進(jìn)步，在競爭中施展才華，在互幫互助中增添學(xué)習(xí)的樂趣。
　　
　　第四，家校合作齊心協(xié)力促成長
　　
　　家長應(yīng)邁開雙腿，勤與老師取得聯(lián)系。與老師共同交流孩子在校在家的表現(xiàn)，以探討幫助孩子養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最佳方法。讓孩子有老師和家長的支持，實(shí)現(xiàn)在學(xué)校的5天教育和2天的在家學(xué)習(xí)，達(dá)到5+2>7的效果。
　　
　　第五，家庭和諧良好環(huán)境伴成長
　　
　　家庭環(huán)境包括適當(dāng)?shù)目臻g、合理的時間和一個和睦的家庭氛圍，還應(yīng)學(xué)會多給孩子一些肯定。
　　
　　良好的家庭環(huán)境能使孩子處于愿學(xué)、樂學(xué)的氛圍之中，玩得開心，就學(xué)得舒心。同時要認(rèn)識到教育是一個過程，如果今天剛表揚(yáng)孩子一句，明天就想看到效果，那肯定會失望的。家長要學(xué)會及時肯定，學(xué)會在欣賞中等待。