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• 考試焦慮證，教你三招搞定 2016-03-31

  高考沖刺階段，有些考生會出現緊張得無從下手、復習不進去、或人際關系變得不和諧等現象，有些還會出現拉肚子、發(fā)燒感冒、發(fā)皮疹等軀體反應，這些都是考試焦慮過甚的表現 一般輕度的癥狀是正常的應急反應，適度的緊

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• 高考僅剩68天：“高考臉“你有沒有？ 2016-03-31

  高考僅剩68天，孩子的成績依然起色不大，測驗成績不佳，想到距離高考越來越近，不少家長不淡定了：對孩子的風吹草動關注異常；整天把 高考 掛在嘴邊，嘮叨不休；借故對其他人發(fā)脾氣；自己吃不好、睡不好、心事重重

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• 在清華大學做學渣是一種怎樣的體驗？ 2016-03-31

  有人說打敗ALPHAGO最簡單的方法，是拔掉它的電源！ 很喜歡陶立夏的幾個句子： 你漸漸知道，這個世界并沒有那么廣大，相反它是由你的感知能力所定義，我們三歲時吃到的那塊糖與三十歲時買到的那塊鉆是一樣的，它們帶

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• 熬夜的高考生注意：睡眠不足真會變笨 2016-03-30

  2016年高考沖刺，每日凌晨1時簽到，我們一起拼了吧 、 我是凌晨2點睡，5點起。一起加油吧 等等，臨近高考，高三生們興起了一股熬夜 網上簽到 熱，找到同伴互相鼓勵著熬夜似乎更有勇氣。 但科學研究發(fā)現，缺少睡眠

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• 這是一個拼錄取通知書的時代了？ 2016-03-30

  前幾天你可能聽說某位女學霸被國外的10幾所高校錄取，有一位高三的男學霸收到9所國外名校錄取通知書 聽到這些消息，一定比你看到人家秀 A4腰 、 i6腿 受到的刺激更大！尤其如果你是個高三黨的話。 看著別人今天收到

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• 騷年，告訴你為什么一定要上大學 2016-03-30

  這十個理由，告訴你為什么必須要上大學！ 1、同學 你的大學同學及朋友，將是你人生當中的寶貴財富。可以說，你的同學對你的重要性，僅次于你的親人。 無論何時何地，你都有可能獲得來自同學的友情、幫助與安慰。很

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• 如何讓學生沖刺階段效果更加理想 2016-03-29

  本期邀請家庭教育專家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長 鼠爹 做客直播間，和大家聊一聊在考生復習沖刺期間，怎樣營造對考生有利的家庭環(huán)境~~ 激勵孩子高考沖刺，最有效的是物質獎勵還是 李先生： 要想提分先提動力，物質獎

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• 高中時期是學習生涯的一大坎，為什么？ 2016-03-29

  常聽一些家長抱怨： 這孩子也不知怎么了，以前在初中的時候可聽話了，讓他怎么樣就怎么樣�，F在上了高中什么都要跟你唱反調，而且才說幾句他就嫌煩。 這樣的埋怨并非偶然，而是非常普遍。其實，高中生和初中生相比

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• 當孩子步入高中，孩子的心理狀況更不容忽視！ 2016-03-16

  高中階段是人一生中的黃金時期，在這一階段不僅是人生觀、世界觀形成的重要時期，同時又是增長知識和才干的重要時期。 經研究發(fā)現高中生具有以下心理特點： 1、獨立性。高中生不論是在個人生活的安排上，還是在對人

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• 真的夢想，要一言不發(fā)的去完成 2016-03-15

  高考倒計時距離2016年高考僅剩85天，距離2017年高考僅剩450天！ 只有不斷的練習，不斷的打磨，你才能成為那個更好點自己。 文/泡芙貓 答應我，忍住你的痛苦，一言不發(fā)的穿過整座城市。 對于面對痛苦時該怎么辦，

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• 心理測試表明高二學生竟比高三學生壓力更大 2016-03-15

  人們普遍認為高三學生壓力最大，但檢測結果卻顯示高二比高三學生心理壓力更大！ 近日，國家二級心理咨詢師袁晶晶發(fā)起 寫意我心 大型校園心理健康普測活動，并在后期為學生們提供免費的援助，他們利用SCL-90量表為我

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• 當你學不進去的時候，可以試著放縱一下自己 2016-03-14

  以心理學操作性反射的原則為基礎，對于人類的行為方式進行觀察后，心理學家提出這樣一種改進方式，以糾正惰性生活方式，并由這種惰性生活方式的結束而帶來整個人生的良性改變。這也叫普瑞馬法則。 你愿意堅持嘗試以

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• 高三復習，如何高度集中你的注意力 2016-03-11

  很多事情會觸發(fā)你的焦慮情緒，就這點而言，這是一種普遍現象，很多人面臨你所說的 高一高二完全荒廢 考試中有人先翻面 遇到比較難的題目 可能都會有點焦慮情緒，但是你的問題在于：對失敗的焦慮和恐懼被放大，使得

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• 高三學生心理問題的調適對策 2016-03-11

  面臨高考，高三學生有心理壓力是不可避免的，但可以通過多種途徑緩解。 1、預防為主，加大學生心理素質教育的力度 健康的心理素質教育，對學生的學習、對學生將來的工作和生活都會產生深遠的影響，將會使學生受益終

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• 你要足夠努力，才能一直驕傲走下去 2016-03-10

  高考倒計時 不要讓過去成為了你的包袱，輕裝上陣那樣才是能走得更遠。 當你七十歲，拿起老相片，除了滿腹感慨，竟然找不到一絲英姿颯爽的影子。你只能任由皺紋無奈的放肆生長，然后看著夕陽日落，你的孤獨只能在蒼

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• 制定高考目標——給自己一個合理的心理定位 2016-03-09

  高考目標包括高考的年度目標、期中的中期目標和每個月的短期目標。 長期目標高考年度目標是指自己的理想學校、由此決定的分數指標和自己的心理成長指標，這個目標的制定既要符合你當前的學習水平，又要適當地高于自

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• 考生必看貼：考試減壓妙招大公開 2016-03-09

  話題：學習方法 一眨眼已經進入陽春三月了，在這個階段無論是準備高考、自招考試又或是中考的考生們，相信你們心理壓力都已經累積到了至高點。絕大多數的考生都會害怕自己復習不夠到位，擔心自己臨場發(fā)揮失常，怕辜

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• 高考心理調整：謹防考生家長不良情緒相互疊加 2016-03-08

  距離今年高考還有不到百天的時間了，在這個時間中，同學們一方面要積極進行知識上的準備，另外心理的調節(jié)也必須要跟上。其實不僅僅是學生，家長在這個時間段也需要進行相應的心理調整。究竟怎樣調整好自己的心態(tài)?《

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• 當你最討厭的學科變成你的男朋友… 2016-03-08

  ▼數學 對面格子襯衫的男生用修長的手指推了推金絲框的眼鏡，緊蹙眉頭。低頭不語，過了良久，目光漸漸抬起，復雜的眼神里讀不出一絲信息。 你有一絲疲倦，面對他，困意才下眉頭，卻上心頭。 你不懂我，我不怪你。

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• 高考倒計時95，你的心情還好嗎？ 2016-03-04

  今天的心情怎么樣?是否還保留著高考倒計時百日誓師大會時的心潮澎湃?是否還記得大會上你喊出的誓言?相信很多人都不會忘，即使在高考后甚至很多年以后你也會記得那一天的場景、心情。這沒什么不好，至少想起它可以讓

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• 高三考生如何應對這些心理問題？ 2016-03-04

  在我國現行高考制度下，學生一旦進入高三，便萬眾矚目，立即成為學校、家庭、社會三方的 重點保護對象 ，而這種 保護 和 關注 行為的具體表現則主要是對學生施加各種各樣的、有形無形的壓力。同時高三學生面臨著高

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• 高中生如何減壓？ 2016-03-03

  只要學不死，就往死里學。 相信這句話好多身處高中的朋友都深有體會吧。高中是就好比一場拉力賽。它需要我們?yōu)樽约旱奈磥砼�力奮斗。同樣壓力也同樣山大。 方法 1、我們要保持良好的心態(tài)。一個愉快的心情，會適當的

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• 為什么你越努力，卻感覺越焦慮？ 2016-03-03

  1、最根本的焦慮，是對意義的焦慮 無法肯定自己的存在和自身的意義。 這種質疑很可能是無意識的，所謂潛意識中的自我否定。 而焦慮的反面是心安，心安的本質，是對自己存在和意義的肯定。 試問嶺南應不好，卻道，此

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• 心態(tài)調整“三部曲”，你學會了嗎？ 2016-03-01

  前兩天，相信許多中學都進行了 2016高考倒計時100天沖刺宣誓 ，目的就是為了給所有高三學生加油打氣。在這種氛圍里，肯定許多學生又重新找到了奮斗、沖刺的動力，但不可否認的是也肯定有學生更緊張、焦慮了，尤其是

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• 關于高中生十個實用的深度心理學 2016-03-01

  心理學就是一門科學，它從日常的生活現象中發(fā)現了很多不為人知的秘密，一旦你去使用或嘗試的時候，它又顯得那么神奇。不信嗎？，下面的十個心理學規(guī)律，你只要試試就知道了。 1、安慰一個哭泣的人，最好的方式不是

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• 高考倒計時百天你不緊張嗎? 2016-02-26

  年過完了，元宵節(jié)也過萬了，寒假也結束了，開學后一切又將回歸正常。高考倒計時即將迎來最后的100天，高三的同學們你們想好怎么度過高考前的100天了嗎?有沒有覺得緊張感更強烈了? 高考黃金100天 有人把高考前的三

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• 高考生，請遠離心理疲勞 2016-02-25

  目前，全國的高三畢業(yè)生正處在緊張的考前沖刺階段，這些學生在緊張的復習、迎考過程中不同程度地感到學習有壓力，有近一半的學生會感到力不從心，表現出身心疲勞現象。 所謂心理疲勞是指因心理因素引起的不良情緒，

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• 優(yōu)秀高中生一定要知道的九件事情 2016-02-24

  第一件事情：永遠懷揣夢想 懷揣夢想，等于擁有了一顆永遠年輕的心，一顆永不言棄的心，一顆積極進取的心。 對于一個高中生來說，一進校就應該規(guī)劃人生，規(guī)劃未來，應該對心目中的大學與專業(yè)作些描述；從局部來看，

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• 15則心靈小語，送你智慧人生大道理 2016-01-18

  1、挫折是對未來的祝福 不論在感情、朋友或工作上，有能力處理挫折，實在是一種福氣！成功的條件是什么？如果你的答案之中有一個是 有效率處理挫折 ，那么，我大概可以判斷，你未來一定會成功。因為，一個人就算真

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• 自信點！別總認為別人比自己強！ 2016-01-14

  很多高三同學常會有別人總比自己強的錯覺，其不但會影響學習和生活，影響自信心，還會影響考試成績。引起這類錯覺的情形主要有：別人做題速度比自己快，別人學習比自己好，別人能靜下心來學習而自己卻不能等。 一

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• 大戰(zhàn)“壞情緒”，讓我開心笑起來！ 2016-01-13

  任何人都不可能一天24小時臉上都掛著笑容，每個人都有情緒，一天中總會有不順心的時候，而且當你精神高度集中的時候，周圍的一點點風吹草動，都有可能影響你的情緒。零點高三發(fā)現這一點在正在備戰(zhàn)高考的高三學子

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• 致2016高考生，這句話永不過期 2016-01-13

  2016高考生： 迷茫時，堅定的對自己說，當時的夢想，我還記得。 這幾年，我變了，學會了讓舍得的和舍不得的都隨緣了。 這幾年，生活告訴我，害人之心不可有，但防人之心一定不能無。 這幾年，生活告訴我，人與

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• 高考前三個月緊張焦慮犯困壓力大 教你減壓調狀態(tài) 2015-12-30

  睡眠調整 據以往接觸過的大量案例來分析，許多臨考學生 狀態(tài)不佳 是由于過度疲勞、睡眠不足引起的。 因此，臨近高考的朋友其實不太適宜 夜半挑燈 ，調整好生物鐘，保證充足的睡眠才是調整狀態(tài)的有效方法。良好的、

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• 學霸答疑 學習時心浮氣躁 怎么改變自己 2015-12-30

  很多同學在學習的過程中，總是出現心浮氣躁的情況，有時明知道自己這樣不對，但是因為懶，所以不愿去做改變，或者說不知道從何處開始改變。其實在學習過程中，出現心浮氣躁的情緒很正常，應該理性的去看待它。其實

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• 2016高考：寫給高三生的金玉良言，學不進去的時候看一看 2015-12-30

  很多同學覺得高三很迷茫，不知該怎么辦等。以下都是老高三經歷過的苦痛，送給你們，希望能幫助到你們，也希望你們不要再走冤路。 1.有的時候你會感到絕望，但不放棄是對付困難的最好辦法! 2.千萬不要有僥幸心理，認

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• 全面、精細、快速 高考制勝三法寶 2015-12-30

  【一】 高考要拿高分至少要滿足以下三個條件： 全面。全面掌握所有知識點，無一遺漏，這是基本條件。 精細。審題非常精細，不誤解題目，不忽略關鍵信息，能抓住要點。 快速。在嚴苛的時間限制下完成所有題目。 【二

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• 高三150天230沖刺600 心態(tài)最重要 2015-12-30

  第一：心態(tài)和習慣。 1心態(tài)。提高自己的精氣神。這需要做到： a、跑步。每天按時吃早飯，并且早飯前跑步20分鐘。 b、精神集中訓練。吃完早飯午飯、晚飯后，回到教室，坐好，進行10分鐘的精神集中訓練。精神集中訓練

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• 高中生職業(yè)規(guī)劃，父母不應代勞 2015-12-15

  時下，已經逐漸有高中生及其家長意識到，選擇大學專業(yè)，實際是職業(yè)生涯發(fā)展的第一步。雖然不得不承認，有一部分人在大學畢業(yè)后，在自己 專業(yè)之外的領域中找到了自己合適的行業(yè)，并獲得了成功。但更多的畢業(yè)生，由于

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• 測試：適合你的職業(yè)方向 2015-11-17

  你適合什么職業(yè)？這是一個微涼的初夏午夜，非常適合早點上床做美夢。假設你是故事中的女生，會選擇讓夢境如何前進呢？ １夢中的你是一個非常受歡迎的少女偶像歌手！（是男的也可以換位思考吧，我覺得）其實你有一個

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• 趣味人格魅力測試 2015-11-17

  START 首先，請將自己想象成誤入別人私家莊園的小女孩，此時的你心里十分慌亂，想掉頭回到原路但已經分不清東南西北了 Q1.突然，你看見遠處有一幢非常古老的城堡，憑直覺你認為它是用什么材料修建的呢？ a.巨大的

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