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• 補腦食譜——胡蘿卜汁 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜肺調養(yǎng)食譜咳喘食譜明目食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做胡蘿卜汁才好吃1.將胡蘿卜攪碎取

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• 補腦食譜——油煎帶魚 2013-05-09

  菜系及功效：私家菜肝調養(yǎng)食譜延緩衰老食譜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：生煎油煎帶魚的制作材料：主料：帶魚500克輔料：雞蛋120克,小麥面粉50克調料：鹽5克,料酒10克,植物油30克教您油煎帶魚怎么做，如何

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• 補腦食譜——涼拌皮蛋 2013-05-09

  菜系及功效：私家菜健脾開胃食譜益智補腦食譜清熱去火食譜高血壓食譜口味：本味咸鮮工藝：拌涼拌皮蛋的制作材料：主料：松花蛋（鴨蛋）200克調料：醬油10克,醋10克,香油5克,姜5克,辣椒油5克涼拌皮蛋的特色：軟嫩香辣

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• 補腦食譜——百果糕 2013-05-09

  菜系及功效：甜品/點心健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克輔料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,櫻桃16克,柑橘12克,白蘿卜8克調料：白砂糖200克,香油10克,花生

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• 補腦食譜——百果糕 2013-05-09

  菜系及功效：甜品/點心健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：清蒸百果糕的制作材料：主料：糯米600克,稻米250克輔料：核桃35克,芝麻10克,冬瓜8克,櫻桃16克,柑橘12克,白蘿卜8克調料：白砂糖200克,香油10克,花生

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• 補腦食譜——田雞粥 2013-05-09

  菜系及功效：精品主食消化不良食譜補虛養(yǎng)身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮田雞粥的制作材料：主料：粳米100克,田雞100克輔料：淀粉(玉米)30克調料：大蔥3克,香菜3克,鹽2克,姜5克,色拉油10克教您田雞粥怎么做

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• 補腦食譜——皮蛋粥 2013-05-09

  菜系及功效：精品主食益智補腦食譜高血壓食譜動脈硬化食譜口味：清香味工藝：煮皮蛋粥的制作材料：主料：稻米100克,松花蛋（鴨蛋）50克輔料：姜2克,香菜5克調料：醬油5克,白酒3克,香油5克教您皮蛋粥怎么做，如何做皮

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• 補腦食譜——鮭魚雜燴粥 2013-05-09

  菜系及功效：精品主食補虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜高血壓食譜高脂血癥食譜口味：清香味工藝：煮鮭魚雜燴粥的制作材料：主料：米飯(蒸)200克,鮭魚30克輔料：香菇（鮮）50克,胡蘿卜20克,小蔥10克調料：鹽3克

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• 補腦食譜——叉燒皮蛋粥 2013-05-09

  菜系及功效：老人食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜高血壓食譜口味：咸鮮味工藝：煮叉燒皮蛋粥的制作材料：主料：粳米150克,蠔豉100克,松花蛋（鴨蛋）75克,叉燒肉200克調料：鹽2克教您叉燒皮蛋粥怎么做，如何做叉燒皮蛋

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• 補腦食譜——魚頭燉豆腐 2013-05-09

  菜系及功效：青少年食譜老人食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉魚頭燉豆腐的制作材料：主料：鯉魚400克,豆腐(北)500克輔料：香菜10克調料：大蔥5克,姜3克,鹽3克,料酒2克教您魚頭燉豆腐怎么做，如何做魚頭燉豆腐

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• 考前須知：高考飲食八大注意事項 2013-05-09

  食品安全！高考考前飲食安全第一�。� 高考考前，孩子的飲食安全是最重要的，俗話說： 病從口入 ，因為吃的不安全出問題，可就功虧一簣了。各位家長要注意以下幾個方面： 首先，要保證食物的新鮮、干凈。高考臨近，

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• 補腦食譜——兒童版海苔卷 2013-05-09

  菜系及功效：幼兒菜譜健脾開胃食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：拌兒童版海苔卷的制作材料：主料：稻米100克,菠菜20克,柴魚10克,鮭魚10克,黃瓜10克,紫菜(干)5克調料：醬油1克,色拉醬2克教您兒童版海苔卷怎么做，如

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• 補腦食譜——菠菜蛋花湯 2013-05-09

  菜系及功效：幼兒菜譜學齡前兒童食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜小兒營養(yǎng)不良食譜口味：咸鮮味工藝：煮菠菜蛋花湯的制作材料：主料：雞蛋35克,菠菜30克調料：鹽1克,醬油2克,淀粉(豌豆)3克教您菠菜蛋花湯怎么做，如何做

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• 補腦食譜——小茴香炒蛋 2013-05-09

  菜系及功效：理氣調理食譜益智補腦食譜肢寒畏冷食譜胃炎食譜口味：咸鮮味工藝：炒小茴香炒蛋的制作材料：主料：雞蛋150克調料：茴香籽[小茴香籽]15克,鹽1克教您小茴香炒蛋怎么做，如何做小茴香炒蛋才好吃1.將小茴香

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• 補腦食譜——鰻魚飯 2013-05-09

  菜系及功效：精品主食孕婦菜譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒鰻魚飯的制作材料：主料：海鰻150克,兇菜100克,米飯(蒸)100克輔料：冬筍50克調料：鹽5克,料酒5克,醬油5克,植物油15克,白砂糖

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• 補腦食譜——龍眼粥 2013-05-09

  菜系及功效：精品主食健忘食譜神經衰弱食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：清香味工藝：煮龍眼粥的制作材料：主料：桂圓30克,粳米50克調料：白砂糖30克教您龍眼粥怎么做，如何做龍眼粥才好吃先用水煮米，高火12分鐘熬粥

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• 補腦食譜——核桃片 2013-05-09

  菜系及功效：甜品/點心健忘食譜青少年食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：烤核桃片的制作材料：主料：煉乳（甜,罐頭）800克,雞蛋70克,小麥面粉1800克,核桃600克調料：白砂糖800克教您核桃片怎么做，如何做核桃片才好吃

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• 補腦食譜——天麻腦花 2013-05-09

  菜系及功效：健忘食譜老人食譜益智補腦食譜口味：原本味工藝：煮天麻腦花的制作材料：主料：豬腦200克輔料：天麻10克調料：料酒5克,鹽3克,大蔥5克,姜5克,花椒2克,味精1克,胡椒粉1克教您天麻腦花怎么做，如何做天麻腦

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• 補腦食譜——山藥桂圓粥 2013-05-09

  菜系及功效：氣血雙補食譜神經衰弱食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜腎炎食譜口味：原本味工藝：煮山藥桂圓粥的制作材料：主料：山藥100克,粳米50克輔料：桂圓15克,荔枝8克,五味子3克調料：白砂糖30克教您山藥桂圓粥怎么

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• 補腦食譜——三鮮餃子 2013-05-09

  菜系及功效：精品主食氣血雙補食譜補虛養(yǎng)身食譜補陽食譜壯腰健腎食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮三鮮餃子的制作材料：主料：小麥面粉500克輔料：雞蛋150克,韭菜200克,對蝦150克,豬肉(肥瘦)100克調

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• 補腦食譜——炒雞雜 2013-05-09

  菜系及功效：補血食譜學齡期兒童食譜青少年食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：生炒炒雞雜的制作材料：主料：酸白菜200克,雞腸50克,雞肝50克,雞心50克,雞腰子50克,萵筍100克輔料：木耳(干)30克調料：姜5克,大蔥5克,

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• 補腦食譜——菠菜湯 2013-05-09

  菜系及功效：補血食譜幼兒菜譜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：鍋燒菠菜湯的制作材料：主料：菠菜500克調料：豬油（煉制）25克,醬油3克,鹽3克,味精2克,姜4克教您菠菜湯怎么做，如何做菠菜湯才好吃1.菠菜洗凈

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• 補腦食譜——桂圓肉蒸蛋 2013-05-09

  菜系及功效：補血食譜失眠食譜補虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：蒸桂圓肉蒸蛋的制作材料：主料：雞蛋200克輔料：桂圓肉15克調料：白砂糖20克教您桂圓肉蒸蛋怎么做，如何做桂圓肉蒸蛋才好吃1.桂

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• 補腦食譜——拌雙耳 2013-05-09

  菜系及功效：肺調養(yǎng)食譜氣血雙補食譜益智補腦食譜口味：清香味工藝：拌拌雙耳的制作材料：主料：銀耳(干)100克,木耳(干)100克調料：鹽2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克拌雙耳的特色：肉質細膩，柔嫩鮮美，素

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• 補腦食譜——桂圓牛肉湯 2013-05-09

  菜系及功效：脾調養(yǎng)食譜氣血雙補食譜失眠食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮桂圓牛肉湯的制作材料：主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克輔料：黃芪10克,桂圓肉20克調料：鹽3克,白酒2克教您桂圓牛肉湯怎么做，如何做

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• 補腦食譜——紫菜雞蛋湯 2013-05-09

  菜系及功效：肝調養(yǎng)食譜補血食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜骨質疏松食譜口味：咸鮮味工藝：煮紫菜雞蛋湯的制作材料：主料：雞蛋100克,紫菜(干)30克調料：鹽3克,味精1克,香油15克,大蔥10克教您紫菜雞蛋湯怎么做，如何

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• 補腦食譜——雪梨豆腐蛋花湯 2013-05-09

  菜系及功效：心調養(yǎng)食譜脾調養(yǎng)食譜失眠食譜美容菜譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：煮雪梨豆腐蛋花湯的制作材料：主料：豆腐(北)200克,蝦仁200克,豬肉(肥瘦)100克,梨100克,雞蛋150克,火腿25克輔料：牛奶25克調料：花

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• 補腦食譜——絲瓜炒蛋 2013-05-09

  菜系及功效：私家菜美容菜譜滋陰食譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜口味：咸鮮味工藝：炒絲瓜炒蛋的制作材料：主料：絲瓜250克,雞蛋150克調料：植物油15克,香油3克,鹽3克,味精2克,大蔥3克教您絲瓜炒蛋怎么做，如何做絲瓜

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• 補腦食譜——三丁燴蝦仁 2013-05-09

  菜系及功效：私家菜壯腰健腎食譜益智補腦食譜通乳食譜口味：咸鮮味工藝：燴三丁燴蝦仁的制作材料：主料：蝦仁200克輔料：香菇（鮮）30克,冬筍30克,番茄30克,雞蛋清20克調料：豬油（煉制）30克,鹽2克,胡椒粉1克,料酒3

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• 補腦食譜——馬哈魚燉五花肉 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜糖尿病食譜動脈硬化食譜貧血食譜口味：甜咸味工藝：燉馬哈魚燉五花肉的制作材料：主料：鮭魚250克,豬肋條肉（五花肉）500克輔料：胡蘿卜50克調料：白砂糖50克,醬油25克,鹽10克,料酒

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• 補腦食譜——香腸炒蠶豆 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜骨質疏松食譜口味：蔥香味工藝：炒香腸炒蠶豆的制作材料：主料：豆瓣200克,香腸75克調料：植物油30克,鹽4克,味精1克,大蔥10克,姜4克,料酒5克,淀粉(玉米)5克教您香腸炒

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• 補腦食譜——芙蓉鵪鶉蛋羹 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜防癌抗癌食譜貧血食譜月經不調食譜口味：咸鮮味工藝：鍋燒芙蓉鵪鶉蛋羹的制作材料：主料：鵪鶉蛋200克,雞蛋150克,雞胸脯肉150克輔料：火腿10克調料：味精1克,鹽3克,料酒15克,淀粉(

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• 補腦食譜——胡蘿卜燜排骨 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜老人食譜明目食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：燜胡蘿卜燜排骨的制作材料：主料：豬排骨(大排)600克輔料：胡蘿卜200克調料：料酒10克,醬油10克,糖色10克,大蔥25克,姜20克,鹽3克,

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• 補腦食譜——燉酒香魚頭 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜健忘食譜學齡期兒童食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜口味：清香味工藝：燉燉酒香魚頭的制作材料：主料：鰱魚頭500克輔料：香菇（鮮）50克,冬筍50克調料：白酒60克,豬油（煉制）50克,大蔥6克,姜3克,

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• 補腦食譜——香煎銀鱈魚 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜益智補腦食譜口味：炸燒味工藝：生煎香煎銀鱈魚的制作材料：主料：鱈魚250克調料：大蔥10克,花生油30克,鹽10克,味精5克,雞粉5克,胡椒粉2克,淀粉(豌豆)10克,黃油5克,雞蛋50克香煎銀鱈魚的特色：

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• 補腦食譜——胡蘿卜汁 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜肺調養(yǎng)食譜咳喘食譜明目食譜益智補腦食譜口味：甜味工藝：煮胡蘿卜汁的制作材料：主料：胡蘿卜150克,雞蛋50克調料：蜂蜜5克,香油3克教您胡蘿卜汁怎么做，如何做胡蘿卜汁才好吃1.將胡蘿卜攪碎取

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• 補腦食譜——肉末蒸蛋羹 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜補血食譜滋陰食譜益智補腦食譜口味：咸甜味工藝：蒸肉末蒸蛋羹的制作材料：主料：雞蛋100克輔料：豬肉(肥瘦)50克,冬菜25克調料：花生油15克,豬油（煉制）15克,鹽2克,味精2克,料酒5克,醬油10克,

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• 補腦食譜——百合炒蝦仁 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜腎調養(yǎng)食譜補陽食譜壯腰健腎食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：炒百合炒蝦仁的制作材料：主料：蝦仁300克,百合60克輔料：辣椒(紅,尖)15克,雞蛋60克調料：植物油15克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,

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• 補腦食譜——煎火腿蛋卷 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜健脾開胃食譜營養(yǎng)不良食譜益智補腦食譜貧血食譜口味：咸鮮味工藝：煎煎火腿蛋卷的制作材料：主料：雞蛋200克,火腿100克,芹菜30克,洋蔥（白皮）50克,核桃30克調料：鹽8克,植物油60克,胡椒粉5克教

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• 補腦食譜——燉兔肉 2013-05-09

  菜系及功效：家常菜譜老人食譜美容菜譜補虛養(yǎng)身食譜益智補腦食譜口味：咸鮮味工藝：原燉燉兔肉的制作材料：主料：兔肉1000克調料：醬油100克,大蔥50克,姜30克,大蒜（白皮）50克,八角10克,植物油40克,甜面醬50克,料酒

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